长寿能遗传5分钟

长寿能遗传5分钟 ，长寿是很多人都很关心的问题，这也是很多人关心自己身体健康的原因之一，那么从古至今，很多人追求的也就是一个长寿的终极目的，下面分享长寿能遗传5分钟 。

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长寿者的后代更容易长寿

如果你的爷爷奶奶活到了90多岁，甚至100多岁，恭喜！你长寿的几率要比别人大得多！王笑峰教授说，已经有确凿的证据表明，如果你的亲属长寿，那么你长寿的几率也会增加，而且亲缘关系越近，这种影响越明显。

怎么理解呢？如果你的姑姑长寿，叔叔长寿，外公长寿，阿姨长寿……你当然也可能长寿；但是如果你的兄弟姐妹长寿，你沾的光会更多！美国波尔斯博士研究称：如果你有兄姐是百岁寿星，那么你活过百岁的概率将是常人的17倍。

妈妈长寿子女更容易长寿

就像人们总喜欢问：“身高、智商是遗传自父亲还是母亲”一样，对于“长寿基因”来自谁，我们当然也很关心。上海复旦大学生命科学学院金力教授研究发现，长寿主要遗传自母亲，也就是说，如果母亲长寿，子女长寿的可能性比较大；但如果父亲长寿，子女则未必长寿。

王笑峰教授解释说，人的线粒体中很多位点确实跟长寿有关，线粒体是母系遗传，而长寿老人中女性比例可为男性的好几倍，所以看似长寿遗传自母亲，但这种遗传并不是一种因果关系，只是有一些相关性。

　　

活多少岁可以提前预测？

日本庆应大学的高田肇经过研究认为，人的寿命可以通过父母、祖父母和外祖父母6个人的死亡平均年龄加以预测，报道中也声称有大量的调查研究证实此规律有一定的参考价值。

对此王笑峰教授认为：寿命预测不是天气预报，何况天气预报还没那么准呢！而且，天气预报通常只报24小时的天气，寿命预测要测几十年后的情况，这期间的变数太大了。单纯从理论上说，如果人能像实验室的小白鼠一样在一定的环境一定的规律下生活，预测或许会接近真实，但实际上是很难测准的，说不定偶然生一场病、受一次伤都可能改变寿命的轨迹。

长寿基因能否代代相传？

基因可以传递这是确定的，但能传递多久呢？举个最常见的例子：爸妈都是双眼皮，但生出来的孩子却未必是双眼皮。在遗传的过程中，单眼皮基因打了胜仗，所以双眼皮基因在这个孩子身上消失了。

不长寿基因比双眼皮问题要复杂得多，但你也可以或多或少按照这个思路去理解，就是“轻微有利基因”在传递的过程中可能会丢掉，所以我们能够看到：有的家族连续几代都长寿，而有的繁衍较少的家族只遗传到第二代就结束了。

好的生活方式能否改善基因？

既然长寿基因可以遗传，那在出生前给每个人“安装”一个长寿基因，岂不是皆大欢喜？答案显示是：不可能。首先，长寿是多基因遗传的.，不是改变“一个”基因就能改变命运的。而且，人为改变基因这件事显然也难过伦理关。

能够改变的只有我们的生活方式。其实，遗传只占长寿原因的25%，那剩下的75%则来自于生活方式，以及生活方式与遗传的相互作用。

不长寿者的后代也不长寿吗

把句子倒过来说，理论就不成立了！如果哪个悲催的家族好几代都没活到过80，那后代是不是都没指望了？王笑峰教授说：他们说不定更能活！因为在这样的环境中，人们往往对生活习惯会格外注意，就医会更及时更“勤快”，行为弥补了在基因上失去的分数，而最后产生的结果可能是更长寿。

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男人长寿的秘诀

男人想要长寿的话题，自古以来，就是很多人都在追求的。那么时至今日，科学的发展速度早已破解了其中的秘诀，接下来就来给大家具体的说一说。

首先第一个，就是必须拥有健康的饮食习惯，很多男性朋友们的饮食习惯非常的不健康，主要原因源自于工作上的应酬等等，但是想要长寿的话，就必须要有健康的饮食;

第二，男性朋友们需要戒烟烧酒，吸烟是很影响人们长寿的，烟草中所含有的有害物质实在是太多了，所以我们需要戒烟，酒也不适合经常喝、或者是喝很多，所以还要少酒;

第三，要保持一个良好的心态，心态的好坏，对于长寿的影响也是非常大的;第四，还需要经常体检，随着你年龄的增长，我们无比要了解好身体的具体情况;那么第五点，我们要保护好我们的额牙齿;第六，要重视我们的睡眠问题。

　　

男人长寿也好、女人长寿也好，说来说去人们所认为的“秘诀”也就是上述的相关内容。那么各位男士想要长寿的话，建议遵循上述的一些内容，对自己的身体健康也有好处。

1、要“和平”，不要“战争”。经常吵架和带有敌意的.夫妇，其血压和心跳速度要比和睦夫妇双方的免疫系统被抑制长达24个小时。 相反，美满的婚姻能起到保护健康的作用。

2、成人也应打预防针。专家认为，成年人如果没有注射过麻疹、流行性腮炎和风疹等方面的预防针，他们就有可能患上此类所谓的“儿童疾病”。

3、要有良好的家庭、人际关系。

4、睡眠时间不能省。专家指出，一天睡7－9小时对健康极为有利。睡眠时间同长寿也有关。美国加州卫生局的一项调查发现，每晚睡6小时以下的人，有高出70％的机会比睡7－8小时的人早死。

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老年人怎么养生才长寿

一、保健品养生误区

很多人特别是老年人，都希望通过保健品来治病，不少保健品销售人员也是这么宣传的。其实，这是个极大的误区！国家药监总局早已明确规定：保健食品的说明书不得涉及疾病预防、治疗功能，并要声明“本品不能代替药物”。但是有些不良商家存心欺骗，“忽悠”保健品可以治病，而老年人辨别力往往不强，屡屡中招。

保健品不是药，管理上确实不如药品严格，这就给了很多商家以可乘之机，夸大其健康功效。且不说那些保健功能本来就严重存疑的中医养生类保健品，单说维生素和矿物质这些似乎早已被现代科学证明有效的健康补充剂，前景似乎也都不太妙。其实，老年人只要注意平时合理饮食，就可以获得机体所需的维生素和矿物质。

二、中医药养生误区

（1）盲目进补：养生并不意味着各种补充各种营养。目前，很多老年人会选择买各种名贵中药，比如鹿茸、虫草、西洋参、高丽参等名贵中药，泡水或泡酒来进补，但是可能这些名贵中药并不是老年人身体所需要的，如果硬要往自己的身体里补充这些补品，反而会适得其反。

　　

（2）中药无副作用：很多人认为“中药是纯天然的，多以是无害的”。这样人们往往会随意选择中药进行服用，尝试它是否具有养生效应。然而，中药如果应用不当，虽然一般不会造成肝肾损害，但是会造成机体功能的损害和偏差。

（3）滥用非药物疗法：近些年来，市面上出现了很多非药物疗法，比如拔罐疗法，确实是传统医学的瑰宝，利用空气负压造成机体局部充血、炎症，从而达到防病治病目的.的方法。但是这只针对于相关适应症，如果老年人身体没有相关不适，反而会产生副作用。

（4）以为食疗适合所有人：食疗，是几千年华夏文明饮食文化的瑰宝，在我们的防病保健中发挥着重要的作用。但是很多食疗方案一般都是简单拼凑，而不能根据食用者的体质进行搭配，造成重花样而轻药效的局面，使得食补而不能达到“补”之功效。所以，食疗要因人而异，老年人要慎重。