不要让强迫症影响到孩子的生活 养成4个好习惯提高孩子免疫力

一、孩子患有强迫症的原因

1.遗传

要是孩子的长辈中有人患有强迫症等相关的精神疾病，孩子患病的可能性也会相应大一些。

2.脑部受到损伤

孩子的脑部要是遭受过损伤，不管是妈妈肚子里还是在生产的过程中，抑或是产后以及成长过程，也会提高孩子患强迫症的可能性。

3.心智发育不成熟

有的孩子的心智发育并不成熟，没有办法承受太大的压力，所以要是受到他人的打击，又或者受到什么刺激的话，就会造成孩子患上强迫症。

4.父母的性格影响

要是爸爸妈妈非常严谨，对孩子有很大的要求，平时追求完美主义的话，孩子跟爸爸妈妈相处久了，也容易患上强迫症。

二、孩子患有强迫症的危害

孩子患有强迫症，不单单是思考上会纠结，同时行为上也会受到强迫，孩子会经常强迫自己去思考或者回忆，会不停地想接下来要做些什么，这些行为很多情况下都会对孩子的身心健康发育造成影响，或许还会让孩子的睡眠、社交、学习、饮食等多方面受到影响。

三、孩子患有强迫症怎么办

1.药物治疗

虽然不提倡孩子吃药，但如果孩子的强迫症比较严重的话，还是要进行药物治疗的。

2.心理治疗

孩子患有强迫症，要对孩子进行心理开导，爸爸妈妈要配合心理医生的引导治疗，让孩子把心里的话说出来，让孩子能够身心舒畅。

3.家长治疗

有些孩子患有强迫症，是受到了爸爸妈妈的影响，因此解铃还须系铃人，爸爸妈妈首先要改变自己，同时在教育方法上做出适当的调整，如此一来在潜移默化下孩子的强迫症也会受到改善。

爸爸妈妈不要小看强迫症，如果孩子患了强迫症，对他以后的生活都会有很大的影响，所以爸爸妈妈平时要多多关注孩子，做到早发现早治疗。

养成4个好习惯提高孩子免疫力

孩子免疫力的高低和身体的健康与否有着很大的联系。免疫力比较高的孩子身体素质比较好，反之，如果免疫力不好的话，孩子就总是会受到伤病的折磨。那么，让我们来看看怎样提高孩子的免疫力吧。

一、孩子免疫力影响因素

1.营养不足

孩子的免疫力高低和孩子的营养构造有关，通常情况下，孩子的营养吸收比较全面的话，身体的免疫力比较好，孩子营养不良的话，免疫力也会比较差。

2.运动量过多过少

适当的运动能够有效地提高孩子的免疫力，让孩子的身体更加健康。但是在运动的时候一定要适量，不然会起到反作用。

3.太讲究卫生

孩子需要多注意卫生，但也不是说什么脏东西都不能让孩子接触。如果孩子接触微生物的机会少，那么机体很少会被受刺激，产生抗体几率变小，所以，那些平时太干净的宝宝也是很有可能生病的。

4.滥用抗生素

孩子生病了，除了在医生的指定下，尽可能不要使用抗生素进行治疗，不然，抗生素会杀灭了孩子体内的有益菌，从而让孩子身体的免疫力降低，更加容易生病。

5.睡眠问题

孩子睡眠充足的话，身体也会更加健康。如果孩子睡眠时间少，或者睡眠质量太差，也会让孩子的免疫力更差。

6.精神压力大

孩子的精神压力过大，心里一直处于非常紧张的状态的话，也会让孩子的免疫力变差。所以爸爸妈妈要让孩子学会释放，不要把事情一直藏在心里。

二、如何提高孩子的免疫力

1.通过饮食调理

孩子的免疫力低，可以进行饮食调理。日常生活中要养成良好的饮食习惯，同时要全面获取营养。另外，平时经常性给孩子多吃薯类食物、深色或橙黄色的蔬菜、豆制品和深色的水果，这些食物能够有效地提高孩子的免疫力。

2.坚持适当的运动

运动可以强身健体。因此，最好是每天让孩子进行一些适当的运动锻炼。

3.保证充足的睡眠

孩子要养成良好的作息习惯，不仅要保证睡眠时间更要保证睡眠质量。

4.保持良好的心情

让孩子保持良好的心情和心态是很重要的，一来能够提高孩子的免疫力，二来还能够让孩子有一个好的性格。

孩子的免疫力和身体健康是息息相关的，所以爸爸妈一定要重视起来。