刚怀孕，幸福生活的巨轮怎么说沉就沉？

喝水止吐

实质上孕吐是准妈妈对激素的一种反应，一般来说，80%的孕妇在怀孕满3个月后就停止孕吐了。喝水不仅不能缓解孕吐，反而会导致吐得更厉害。因为孕吐严重的准妈妈胃里是空的，越喝水就越容易吐。此时，准爸爸们不要再叫老婆喝水止吐啦。既然来了，就欣然接受，准爸爸们可以在床头放点苏打饼干等简单的小零食。当准妈妈半夜醒来感到恶心，就可以吃点饼干来缓解一下。

说好的一起愉快地吃鸡呢!

有些准妈妈在怀孕1~2周时胃口开始发生变化。平常最爱吃的东西，此刻都不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直什么都不想吃，有些人会特别想吃些酸辣的东西。通常经过半个月至一个月，这方面的症状会自然消失。

乳房肿胀，哺乳前的热身赛!

从怀孕后几星期开始，准妈妈就会觉得乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔挤压乳头还会有黏稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺肥大，乳房会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必然经历，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房会发生变化，为以后的哺乳做好准备。准爸爸们可以主动地递上热敷的毛巾，帮准妈妈按摩，缓解乳房胀痛。准妈妈们也要做好乳头的清洁工作。

早孕反应和怀孕后个人激素水平有关，不是太严重的话，准妈、准爸们不用太过紧张，放松心情，互相体谅，即可平稳度过。