赤脚的坏处有哪些

赤脚的坏处有哪些，夏天的时候在家里打赤脚，是很舒适的，虽然这样做觉得很舒服，但是对健康却非常不利。那么赤脚的坏处有哪些？

赤脚的坏处有哪些1

赤脚运动可能有脚皮肤磨损、受凉、造成皮肤感染以及其他坏处。

1、脚皮肤磨损

赤脚运动是一种不良的生活习惯，脚底皮肤与地面的接触会产生摩擦，如果脚底的皮肤摩擦比较严重，很容易引起脚底局部皮肤的磨损，还会伴随着不同程度的疼痛，从而影响到身体的健康。

2、受凉

由于地面的气温较低，而且足底有许多穴位，患者赤脚运动，会与地面产生直接的接触，寒气会顺着穴位和经脉传导到全身，从而导致足底的血液循环变得缓慢，甚至出现拉肚子等症状。如果因为赤脚走路而出现了身体不适的情况，可以用热水进行适当的泡脚，来缓解症状。

3、皮肤感染

赤脚使足部皮肤大量暴露在外，常被碰伤或蚊虫叮咬，走路多了还会使脚磨出血泡，空气中的病菌附着在皮肤上，若皮肤有伤口还会引发感染。

除此之外，还可能会导致皮肤角化和皮炎，建议赤脚运动的患者，做好防护，穿厚一点的袜子，可适度锻炼，避免足部皮肤受损，以免引起感染。

赤脚走路的坏处一般有脚部皮肤磨损、受凉等。

赤脚走路是一种不良的生活习惯，当脚底皮肤与地面直接接触会发生摩擦，如果脚底皮肤摩擦比较严重，容易导致脚底局部皮肤出现磨损的情况，同时还可能会伴有不同程度的疼痛感，会对身体健康造成不利影响。

另外因为地面的`温度比较低，而脚底有很多穴位，如果患者赤脚走路，脚底的皮肤会与地面直接接触，寒凉之气会通过穴位和经络传递到身体各处，容易导致脚底的血液循环减慢，部分患者还可能会引起腹泻。

赤脚走路的坏处有很多，如果患者是因为赤脚走路而出现了身体不适的情况，可以用热水进行适当的泡脚，泡脚的水温宜控制在40~50度左右，不可以过高或过低，以免影响泡脚的效果或者发生烫伤的情况。

赤脚的坏处有哪些2

如果孩子经常赤脚脚底受凉，危害主要包括寒邪侵袭、经络不通。需要使用温水进行泡脚，以促进经络循环，同时也可以使用针灸、艾灸、推拿等手段刺激相关穴位，促进寒邪排出体外，在一定程度上有利于孩子恢复健康。

1、寒邪侵袭：

如果孩子经常赤脚脚底受凉，会导致寒邪侵袭机体，长时间会引起阳气虚损，导致卫气不足、机体抵抗病邪的能力下降，可能会出现腹泻、风寒感冒等情况，影响孩子的正常生理功能。需要及时给孩子进行脚底保暖，以减少寒邪的侵入，同时可以遵医嘱服用少腹逐瘀丸、附子理中片等药物，有利于起到温中散寒的作用；

2、经络不通：

孩子经常赤脚脚底受凉，由于寒邪凝滞，可能会导致经络不通，使机体代谢能力下降。可适当进行体育锻炼，促进阳气的升发，改善经络循行，同时需要避免食用冰水，以免加重阳气的损伤。

如果是在秋冬季节可能会出现皮肤干燥、冻疮等情况，家长需要及时纠正孩子经常打赤脚的习惯，培养良好的穿袜、穿鞋的习惯。如果出现皮肤干燥、冻疮时，应遵医嘱外涂尿素维E乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物，有利于缓解皮肤干裂、疼痛等症状。

夏季经常打赤脚有什么危害

1、容易受凉

经常打赤脚在家里走来走去，很容易导致双脚受凉。因为双脚的脂肪层很薄，而且保温效果比较差，加上该部位远离心脏器官，血液循环速度比较慢。所以双脚脚掌的皮肤温度非常低，在瓷砖上走来走去，很容易导致双脚受寒。

双脚受凉之后，很容易导致皮肤的毛细血管出现收缩，致使身体的抵抗力下降。而夏季天热闷热雨水又多，很容易形成闷热潮湿的环境，这样的环境很容易滋生病菌。一旦病菌侵入了身体，就会引起多种疾病，比如说热伤风。

其中，下雨天还打赤脚的人们，更容易受凉，导致腰腿疼、胃疼等不适。要是处于月经期这样做，还会导致痛经，让女人们整个月经期都痛苦不堪。

2、容易造成外伤感染

打赤脚的时候，双脚没有鞋子的保护，会导致脚部的皮肤暴露在外面。夏季的时候蚊虫多，赤脚走路的'时候，很容易被蚊虫叮咬。瘙痒难忍时，就会抓挠皮肤，一旦皮肤抓烂了，没有及时清洗双脚，则容易诱发感染。

3、诱发皮肤癌

生活中一些人外出的时候，也喜欢打赤脚走路。比如说在海滩玩耍的时候，就喜欢脱掉鞋子，在沙滩中来回走路。虽然说打赤脚踩着沙子很舒服，但是不能经常这样做。

这是因为打赤脚会导致脚面暴露在阳光下，很容易被阳光中的紫外线刺激，导致脚面皮肤细胞被破坏。因此，皮肤也会慢慢变粗糙，甚至失去弹性，同时皮肤抵抗力也会下降。长期如此，容易发生皮肤癌变的可能性。

过度贪凉的危害有哪些

1、面瘫

夏季的时候很多人因为过度吹空调，而出现面瘫问题。大部分都是一觉醒来，发现自己无法控制面部表情了。想要远离面瘫，一定要合理使用空调，而且千万不能对着脸部直接吹。

2、痛经

很多女人都存在痛经问题，尤其是夏季的时候，痛经现象更为严重。这与她们贪凉有一定的关系，比如说经常喝冰饮料，吃冰淇淋等，这些东西带有大量的寒气，吃进肚子里面之后，很容易导致血管收缩，从而造成气血凝滞的问题。而气血凝滞会影响血液循环，从而影响经血排出，导致女人们月经期痛经难忍。

3、患上胃病

夏季的时候患上肠胃病的人增多，这与他们不注意饮食有关系。因为天气很热，很多人喜欢吃冰镇的食物，整天都吃冷食喝冷饮。又一整天都待凉爽的空调房里面，大量寒湿之气侵入身体，很容易导致胃肠道被刺激。最终导致人们出现腹泻、腹痛等不适，这是比较轻度的问题。如果情况严重的话，还可能导致肠炎、胃炎等。

总而言之，尽管夏季天气炎热，也不能过度贪凉。千万不要为了一时的凉快，而给自己带来极大的麻烦。为了健康着想，夏季吹空调、吃冷食、喝冷饮，要适可而止。