中国乒乓球的辉煌历史

中国乒乓球国家队成立于1952年，历史悠久。从容国团到邓亚萍，中国乒乓球队经历了几次大的转折还有提高，逐渐形成了今天辉煌无比的中国乒乓球队。

中国乒乓球的辉煌历史1

中国乒乓球的辉煌史应该从1959年的第25届乒乓球世锦赛上容国团取得第一枚男子单打冠军开始。

中国乒乓球队成立于1952年，拼搏不息，攀登不止，经历了由弱到强、持久昌盛的发展历程。中国乒乓球队包括中国女子乒乓球队和中国男子乒乓球队，是中国体育军团的王牌之师，屡次在国际大赛上争金夺银，被体育迷们习惯地称为梦之队。继在2008年北京奥运会上包揽男单、女单、男团、女团四枚金牌之后。

在2012年伦敦奥运会上再次包揽男单、女单、男团、女团四枚金牌，成为当之无愧的'梦之队。2016年的里约奥运会，马龙拿到男单冠军，丁宁拿到女单冠军，马龙、许昕和张继科拿到男子团体冠军，刘诗雯、丁宁和李晓霞拿到女子团体冠军。然而中国中国乒乓球的辉煌史应该从1959年的第25届乒乓球世锦赛上容国团取得第一枚男子单打冠军算起。

　　

国乒自04年雅典奥运后首次丢金

北京时间7月26日晚，东京奥运会乒乓球混双决赛进行，中国组合许昕/刘诗雯面对东道主选手水谷隼/伊藤美诚。结果，“昕雯联播”组合在大比分2-0领先的情况下被对手连扳三局。在决胜局，“昕雯联播”组合上来就0-8落后，已经再难逆转，最终3-4输给对手，无缘东京奥运乒乓球首金。

这是乒乓球混双项目首次出现在奥运赛场上，这枚金牌也是奥运历史上混双的首枚金牌。数据显示，这也是中国乒乓球队在2004年雅典奥运会之后，第一次丢掉了乒乓球项目的冠军。

中国乒乓球队上一次在奥运会上没拿到金牌，是在2004年的雅典，当时在男子单打决赛中，王皓最终输给了韩国选手柳承敏。从2004年的雅典到2016年的里约，国乒从未让乒乓球项目的金牌旁落，直到今年的混双决赛

乒乓球的发源地

乒乓球的发源地是英国。19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由于受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内，以餐桌为球台，书为球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去。乒乓球是一项技能型球类体育项目，是中国国球。

中国乒乓球的辉煌历史2

中国国球是乒乓球的原因

第一，乒乓球是中国获得的第一个世界冠军项目，第二，乒乓球为国家的外交做出过巨大贡献，第三，乒乓球老少皆宜，普及性高，参与性强，深受人们喜爱，流行于多个年龄层。

中国国球为什么是乒乓球

乒乓球运动起源于英国，是一种世界流行的球类体育项目，由乒乓球、乒乓球拍、乒乓球桌组成。

1959年，第25届世乒赛在西德多特蒙德举行，中国选手容国团收获男子单打冠军，这是中国的第一个世界冠军，也是中国乒乓球腾飞的起点。

乒乓球对场地要求不高，进行的.条件也不苛刻，几乎只要有桌子、拍子、球便可以打，哪怕一个人对着墙壁也可以打，参与性强，得到了国人的喜爱。

　　

乒乓球拍握法

1、横拍握拍法

基本动作是：浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。深握与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴球拍。

这两种握法，正手攻球时食指要用点力，也可将食指往上移动一些帮助压拍。反手攻球或快拨时，拇指要用点力，也可用拇指往上移动一些帮助压拍。正、反手削球时，手指基本不动。

2、直拍握拍法

直拍握法的基本动作是：球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯屈，拇指的第一关节压住球拍的左肩(拇指与食指之间的距离要适中)。其他三指自然弯屈斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面，使球拍保持平稳。

上面是基本的做法，根据每个运动员打法的不同又有很多微调。比如快攻型的可基本保持上述握法，而两面攻(反手攻)运动员应适当将拍柄靠近食指的第二三关节之间，以拇指和食指的第一关节压住球拍的左，右两肩，拇指和食指距离可比基本动作略小。

而弧圈类打法，对于中国式直拍与基本动作类似;但是对日式直拍不同，日直握法应拇指贴在球拍左侧，食指轻轻扣住拍柄，形成一个小环状。中指和无名指较直地以第一指节托住球拍背部，小指自然紧贴在无名指之下。还有一种现在不太常用的打法，就是直拍削球，直拍削球型的握拍是拇指自然弯屈，紧贴拍柄左侧，第一指节用力下压，其余四指自然分开托住球拍背面。

中国乒乓球的辉煌历史3

打乒乓球的正确姿势和手势

正确姿势的形成有两个要点：

1、握拍方法

乒乓球的握拍方法主要有两种，分为直握拍和横握拍，直握拍适合于新手，而横握拍需要更好地步幅配合，所以难度较大。

直拍握拍要拇指与食指钳住拍柄，拇指的第一指节压住球拍的左肩，食指的第二指节紧贴着拍柄右肩，第一指节按住拍面，因而钳形较大，球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。

横握拍法则是用手掌握住球拍手柄，虎口贴住手柄根部，中指、无名指和小指三只弯曲握住手柄，食指自然伸直贴在球拍背面，握拍的力度要以方便转动手腕为宜。

2、小臂的正确姿势

首先，要保持胳膊弯曲夹角接近90°，以肩为轴，握拍画圆弧，对面来球后，以画圆弧形式击球，切勿将拍前推击球。长期练习后，你的击球速度将会更快更准。球来时，精神要集中，以自身感觉最舒适的姿势将球击出，当球距自身较远时，可展开胳膊，肘关节要运动自如。

　　

打乒乓球的好处

养神，打乒乓球是可以调动我们情绪的，如果你遇到了什么不开心的事情，那么打乒乓球是可以很好的发泄一下的哦。当然打乒乓还是可以以球会友的，这样会让我们交到很多好朋友。

保护眼睛，很多人可能不知道打乒乓球对于眼睛是很有好处的，由于乒乓球的球速比较快，所以说我们的眼睛要及时的跟上的，这样我们对于眼部的疲劳有很好缓解作用，可以起到保护视力和预防近视的功效。

健脑，其实在所有的运动中，乒乓球的速度是比较快的，因此说我们在乒乓球的时候要在最短的时间内去判断，对于球的变化和来球路线做出一个准确判断。这样其实对于我们思维以及灵敏性都是有很大改善的。

帮助消化，很多时候打乒乓球是消耗我们体力的，当然对于增加食欲也是有很大帮助哦，促进我们胃肠蠕动。

四肢活动，打乒乓球其实不仅仅用到眼睛脑子而且我们知道要眼疾手快才好，还有一点就是脚步要跟得上，这样我们才能更加灵活去打球。对于我们协调性也是有很大帮助的`让我们充满活力。

乒乓球发球规则

乒乓球发球规则有：发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止；发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。

乒乓球的发球规则还有：

1.当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

2.从发球开始，到球被击出，球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。

3.在运动员发球时，球与球拍接触的一瞬间，球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。

运动员在发球的时候，还要注意握拍时虎口不宜过死，以保证手腕和手指的灵活性；触球点的高度要适当，发急长球时触球点要低些，发近网短球时触球点要高些。