宝宝健康过年 提前预防二三事

一、睡眠紊乱、情绪异常

春节期间，亲朋好友频频登门，烟花爆竹热闹非凡，结果没见过“世面”的好奇宝宝白天异常兴奋，晚上不肯按时入睡而且，因为走亲访友、出游等，打乱了宝宝的生活节奏，宝宝想睡时没法睡，等到了一个相对安静的环境宝宝又过了要睡的时间点了，难以安抚入睡。

1、集中放鞭炮期间，建议家长关好门窗，尽可能将屋外的噪音减低到最小值，或者给宝宝的耳朵塞个棉球，若有条件，可以适当地带宝宝趣禁止放鞭炮的城市待几天。

2、父母提前安排好春节的生活，尽量不要因为节日而打乱了宝宝正常的作息时间。如果宝宝在春节期间晚睡了，日常的生活作息被打乱了，可以试着一点点提前宝宝的睡觉时间，重新建立睡眠规律。

二、消化功能紊乱

春节期间发生率最高的病症要属消化道疾病。节假日期间大人孩子生活规律都被打乱，比如大人节前忙于准备年货或春节出行的各项物资，春节期间又频繁走动，可能忽视了对宝宝饮食的安排和照料，宝宝容易就出现腹胀、腹痛、便秘、腹泻。

1、注意饮食卫生，保证食品新鲜，合理安排饮食，不要让宝宝暴饮暴食，不可过食。

2、开窗通风多饮水，吃富含维生素的食品，保证睡眠，根据温度变化增减衣服。一旦发生流感或其他传染病时应减少外出活动，尽量少去公共场所。

3、对于刚添加辅食的宝宝不可轻易添加新食物，以免引起过敏或其他不适;更不可在丰盛的餐桌上，随意喂宝宝吃大人的菜、汤等;不要因为铓锣，而不为宝宝单独制作合适的辅食。

4、外出就餐时，照顾宝宝的口味，在陌生的环境，尽量给宝宝吃熟悉的食物，也可以点一些蒸煮类的清单菜肴。

三、宝宝穿衣“跟着”气温走

春节前后是疾病多发季节，对于宝宝的照顾更要小心。“保暖对于孩子尤为重要，但保暖需讲科学，有时过暖反而会造成很大的危害。 孩子满地跑，活动量大易出汗，如果衣服穿多了更易出汗而致感冒。

早、晚和中午的温差大，早、晚要多穿点，中午应脱掉一点，宝宝穿衣“跟着”气温走才能避免“感冒”。还有，宝宝穿衣过多势必限制其手足的活动，甚至会影响呼吸。宝宝出生后的手足活动是一种先天的了解环境、接触外界的能力，若穿着过多致活动受限，则对宝宝发育不利。故冬季穿衣要宽松，聪明的家长还应帮助宝宝有更多的四肢活动的机会，不断强化手和脑之间的联系，使宝宝既身体健康又聪明。

除了预防疾病，更需要提高宝宝免疫力。让宝宝多晒太阳、户外活动、营养均衡等，当然还要注意宝宝居室的通风换气(可将宝宝抱至另一房间，将宝宝的居室敞开门窗;若只有一间房，则将宝宝保暖好如同在室外一样;但不可将宝宝置于顶风口处，避开“穿堂风”。这样宝宝身体棒棒的，才能健健康康过好春节!