坐时间长了麻怎么回事

坐时间长了麻可能是生理性原因引起的

坐时间长了麻怎么回事1

一般情况下，坐时间久了腿麻，

2.腰椎间盘突出症：患者可能存在腰椎发育不良、老化、外力损伤等情况。其腰椎间盘逐渐退变，突出的髓核部分对坐骨神经产生了压迫，导致腿部出现疼痛、麻木、酸胀等症状。

3.周围神经病：患者可能受到感染、代谢异常、肿瘤等因素的影响，刺激并损伤了其周围神经系统，导致患者四肢的神经末梢感知异常，脚或手上逐渐出现麻木、刺痛或疼痛感。

一、生理性因素：

如果长时间喜欢盘腿坐，可能会影响腿脚局部血液循环，导致久坐腿脚浮肿的.情况。建议保持正常坐姿，避免久坐，通过适当活动缓解症状。

二、病理性因素：

1、下肢静脉曲张：下肢静脉发生曲张时，静脉瓣膜关闭不全，且静脉回流存在障碍，可能影响局部血管扩张，造成久坐腿脚浮肿现象；

2、静脉炎：静脉炎主要是由久坐或长期卧床、手术后感染等因素引起，可能导致下肢静脉周围出现瘙痒、肿胀、疼痛等现象，出现久坐腿脚浮肿；

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症主要是腰椎退行性病变，在发病期间腰椎突出部位可能会压迫下肢局部神经和血管，引起久坐腿脚浮肿的情况。如果每次坐凳子坐久了，主要是感觉出现局部出现麻木，这种情况考虑可能是属于关节炎造成，一般可考虑用些非甾体消炎止痛药物配合活血化瘀、祛风散寒的中药来治疗。感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。必要时可以用中草药烫洗，口服点消脱止等药物有可能会引起上述临床症状，一般出现这种情况有考虑和平时不活动不运动是有关系的，建议还是平时需要多活动多运动。

坐时间长了麻怎么回事2

缓解腿部麻木的方法应从不同的层进行，具体如下：

1.大多数人长时间蹲者坐久了会引起腿部麻木。比如上厕所蹲久了会导致腿部麻木。如果某个姿势引起腿部麻木，一般不需要特殊治疗。站起来躺一会儿放松就可以缓解;

如果经常腿麻与某种姿势关系不大，则要考虑是否是腰椎或脊髓损伤引起的麻木，此时需要到医院检查，因为它有很多原因，比如可能是由于椎管狭窄压迫神经、末梢神经炎或某些病毒性疾病引起的，导致病人感到麻木，建议病人及时到医院就诊，明确病因后再进行对症治疗。

麻木是神经损伤的症状，通常是由神经压力、炎症和肿瘤引起的。神经压力最常见的原因是腰椎间盘突出症或梨形肌肉出口综合征。腰椎间盘突出症是腰椎间孔周围神经根的卡压;梨形肌肉出口综合征是坐骨神经在臀部的.卡压。炎症因素主要是坐骨神经或股神经神经炎，可由中毒、糖尿病、感染、过敏、遗传病等因素引起。肿瘤可能是坐骨神经或股神经神经纤维瘤、神经鞘瘤等。上述原因可能导致神经纤维的变性、坏死、控制区感觉异常、疼痛、麻木等。

腿部麻木是感觉症状，提示腿部感觉系统有问题，如果感觉腿部麻木需要具体问题具体分析，有不同的处理方法。若腿部麻木是由于长期蹲坐等姿势，或因风、凉而引起的，绝大多数腿部麻木都能通过改变姿势，注意保暖，防风而完全恢复，无需担心。若腿部麻木长期存在，无法缓解，有可能是感觉神经系统有问题，受到伤害，需到医院找神经内科医生进行诊断和处理。神经电生理检查有助于医生判断，是否感觉到神经损伤及损伤程度。

坐时间长了麻怎么回事3

1、血液流通不畅

长时间坐着，腿保持同一个姿势，血管被压迫后收缩，容易导致腿部血液不流通，导致暂时性缺血性变化，从而引起腿麻。

2、坐骨神经被压迫

长时间坐着，机体的坐骨神经受到压迫，引起局部神经麻痹症状，使腿和脚产生麻木感。

3、坐久了腿麻怎么办

1、坐久了腿麻，此时，应立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟，变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉。

2、如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解。

3、坐久了腿麻，可以对发麻部位进行搓、热敷，促进局部血液循环，改善局部血液流通，这样也能消除麻木。

引起腿麻的原因有哪些

4、心脑血管疾病

患有心脑疾病者，一般血管的弹性以及血流量会变小，肢体的血液循环会出现一定的`障碍，可能引起手足发麻的症状。

糖尿病

糖尿病患者易发生多发性末梢神经炎，出现对称性肢端感觉异常，手足皮肤麻木、蚁走，触电样感觉。

颈椎病

由于颈椎退变、增生或错位等因素刺激，使得痉神经根手压迫 ，会造成相应神经制品部位的手指活动不灵，腿麻 ，肩颈疼痛等症状。

腰椎间盘突出

腰部受扭闪、撞击或抬重物时用力过猛、过劳等损伤而引起椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂组织中脱出，刺激或压迫脊髓、神经根而产生下肢麻木，伴有大腿后侧疼痛等症状。

肠胃功能差

长时间的胃肠功能紊乱，消化不良，致使体内营养供应缺乏，也可引起代谢障碍性肢体麻木，长期缺钙也可产生腰腿酸痛，手足麻木。