网球怎么发球

网球怎么发球，击球入门确实是正确的选择，而发球看似简单，却总能难倒一大片球友，事实上，发球才是网球运动中的进阶项目，因此必然具有一定的难度，下面教你网球怎么发球。

网球怎么发球1

网球发球方法：

1、平击式发球

平击式发球是以速度为主的发球方式，多用于第一颗发球，击式发球是由正后方直接打击发出的，所以球速快、旋转少，但较难控制，为身材高大和手臂力量强大的选手最适合使用。

发球时，发球拍面与球接触面是垂直的，球抛到正对头顶上面，两腿伸直，手举高的'位置为击球点，球应在前方上抛，稍微在前肩右边，抛球臂完全伸直时释放该球为宜，击球点、右肩膀和左脚都在一直线上，而且应垂直于底线上。

　　

2、侧旋式发球

采用侧旋式发球时，击球飞行路径为侧向旋转落地后会往侧方弹跳，通常双打战术运用会采用此种发球方式。侧旋式发球时，球拍与球的接触由球的右上约2或3点钟方向，并向右侧外下方削击，使球产生侧旋，由于侧旋的关系，球在着地时弹跳较低，会向左侧跳开，增加回击的困难度。

3、上旋式发球

上旋式发球是当球拍与球接触时，球拍由球体七点钟方向到一点钟方向用力刷出（右手持拍者），使球体产生上旋转。在着地时候，会突然弹跳得很高且偏向一方，使接球不易，是很有效的第二发球。

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平击式发球

平击式发球，又称为炮弹式发球。

顾名思义，它的特点就是轨迹平、反弹低，球速快、力量大，旋转少。它是诸多发球方式中球速最快的发球方式，往往用于第一发球。

但是，平击式发球的缺点是命中率比较低、不好控制，比较适合身材高大、手臂力量大的.选手使用，身材较为矮小的选手不建议使用平击式发球。

切削式发球

切削式发球，又称为侧旋式发球。用这种方式发的球会带着旋转，轨迹会侧向旋转，落地后会往侧方弹跳。

切削式发球的轨迹会稍呈抛物线，离网比较高，不容易挂网，进入有效发球区范围较大，命中率比平击式发球高，通常用于第二颗发球或者双打中。

　　

由于这种发球方式命中率较高、而且具有一定的球速和威胁，是使用率比较高的一种发球方式。

上旋式发球

上旋式发球，是以上旋为主、侧旋为辅的发球方式。

相比于切削式发球，上旋式发球的上旋成分要更高，因此上旋发球会使球以一个较高弧度的轨迹飞行，并在过网后快速下坠，保持一定的球速快速下坠，发力越大、旋转越快、弧形也就越大、命中率就越高。

而球在落地后会高反弹到对方的侧边，给对方造成较大压力。同时，因为球的弧度较高，也给了发球者时间可以快速上网，常用于双打中。

上旋式发球是技术难度最高的一种发球方式，但也是发球进球率最高、最难应付的一种发球方式。

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4大网球技巧总结，几步教你提高发球技术

发球的第一要诀就是要设计好站位和熟悉握拍姿势。在竞技类运动中，除了所持的实力，我们也常常强调气势的重要性，选取适合自己的站位不仅能从气势上威慑住对手，也能为自己占据一个舒适且有利的位置。

通常，我们建议球友们可以选择侧身面对球网，身体侧向能够让手臂和躯干进行大幅度挥动，拓展打球时的发挥空间。脚部站位则由持拍方式相对而定。我们以右手持拍作为范例，此时左脚应当与地面底线成45度的转动弧度，而右脚则同地面底线持平，双脚之间的距离最好能和肩部同宽。

握拍方式一般是半西式握拍法，这样一来，既能实现经络放松，又让肘关节保持肌肉活力，更易于网球运动。

第二步，就是要把握好抛球的力度。作为打击球类运动，球友们时常为抛球时掌握不好力度而苦恼。

确实，如果没有用足力气，往往你还没伸拍去打，球就已经重新掉落在地上了；可一旦用力过猛，球抛得太高，往往就会偏离预定的路线，有时甚至于连球拍也没有办法够着。

无论哪一种都不是我们希望看见的结果，因此，我们强调抛球时应把自己的手臂伸直，从眼睛处同等水平高度将球送上空中，在球飞旋的过程中，我们的`眼睛必要紧盯网球的运轨迹，在坠落时，顺势迎拍而上。

第三步就要注意网球的击球点了。击球点是球与球拍触碰从而发生反弹的一个点，是发球中及其重要的一步。

　　

在这里，我们建议球友们在发球的一瞬间，最好将击球点设置在手臂向上再加上球拍竖起的高度，与此同时，击球点就能最大程度发生反弹，而手臂也能带动肘关节形成手臂内旋，更加有利于发球着力。

最后一步的随挥也不容小觑。依旧按照右手持拍为例，随挥要求并不算高，不过仍需谨记。手持球拍微放松，将右手手心对准左脚部，拍子挥动到左腿外侧，动作简单，不过更考验球友的熟练度，因此希望各位学习网球的朋友们在此项内容也要多加练习。

网球发球技术动作要领

1、 站位和握拍：身体侧对球网，以右手持拍为例，左脚与底线45度左右，右脚与底线平行，两脚距离与肩同宽。

2、 抛球：手臂伸直，眼睛的水*高度将球送上去，眼睛盯球很重要。

3、 两臂协调练习：放松两臂同时起，顺势曲腿做好蓄势动作。

4、 击球点和手臂内旋。击球高度不低于手臂上举加一个球拍的高度，手臂内旋：击球点时可以先用拍框轻轻击球，然后手臂内旋拍面向前击球，随挥手掌和拍面像外。

5、 随挥；以右手持拍为例球拍随挥到左腿外侧，右手手掌心对左腿。刚开始练习发球时结束动作左腿可以不用抬起。

初学者先可以站在发球线练习，不要发力发球，轻轻的把以上的第2、4、5步做好，然后在加地4步，当自我感觉好，成功率高后在到底线发球。