让你脸部变苗条的10大穴位

有百会穴，太阳穴，颊车穴等。

让你脸部变苗条的10大穴位1

百会穴——预防过量饮食、便秘。

左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。

太阳穴——消除眼睛疲劳、浮肿。

眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。

承泣穴——眼袋松弛。

位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。

球后穴——提高小肠的.机能。

眼尾正下方，脸颊头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。

攒竹穴——缓和眼睛的疲劳和浮肿。

眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。

　　

迎香穴——减轻肩膀酸痛及鼻塞。

眼球正下方，鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。

颊车穴——消除脸颊的浮肿。

沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。

地仓穴——抑制食欲。

嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。

承浆穴——消除胸部浮肿。

下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。

天突穴——促进水分的排除。

位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。

让你脸部变苗条的10大穴位2

百会穴 ――安定精神

位置：左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。

功效：刺激百会穴，可以起到安定精神，预防饮食过量和便秘的作用。

攒竹穴 ――缓解眼疲劳

位置：眉头下方凹陷之处即是。

功效：眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和眼睛的疲劳和浮肿带来的不适。

太阳穴 ――促进新陈代谢

位置：眼睛与眉毛间的'侧面，向后约1横指处，快接近发际处。

功效：此穴位可促进新陈代谢，消除眼睛疲劳、浮肿。

承泣穴 ――防止眼袋松弛

位置：位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。

功效：由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。

　　

球 ――调节小肠机能

位置：眼尾正下方，脸颊头下处。

功效：此穴能调整并提高小肠机能，帮助吸收。

迎香穴 ――预防皮肤松弛

位置：眼球正下方，鼻翼的旁边即是。

功效：此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛及鼻塞。

颊车穴 ――消除浮肿及肥胖

位置：沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。

功效：它可以有效消除脸颊的浮肿以及因摄取过多的糖分所造成的肥胖。

地仓穴 ――抑制食欲

位置：嘴角旁约0.5cm处即是。

功效：胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。

承浆穴 ――控制荷尔蒙分泌

位置：下唇与下颚的正中间凹陷处即是。

功效：它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛，消除胸部浮肿。

天突穴 ――去除脸部多余水分

位置：位于喉斜下方肌肤的内侧。

功效：它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，促进水分的排除，去除脸部多余的水分。

让你脸部变苗条的10大穴位3

让五官变精致的方法

1、皮肤保养

长期坚持用一些护肤品，敷面膜

出外打隔离，防晒霜，时时刻刻注意补水，让皮肤更加有光泽，细腻光滑，久而久之就自然能使五官变得更为精致

2、穴点按摩瘦脸

具体方法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复几次，在下巴与下颌间来回按摩，以漩涡方向揉两颊脸蛋。

或在超市购买某些按摩器帮助按摩

因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，可映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿，从而是五官变得精致。

3、冷热交替敷脸

具体方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次

热冷敷脸的'时间要以l：2比例分配，至少敷15分钟

热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分

　　

01、怎么让自己脸变得好看

有以下几个方法可以帮助让自己脸变得好看：

保持良好的饮食习惯：多摄入新鲜水果、蔬菜和富含健康脂肪的食物，少吃垃圾食品和过度加工的食品

坚持运动：适量的运动可以促进血液循环，增强新陈代谢，从而改善肤色和延缓衰老

注意皮肤护理：每天清洁脸部肌肤，使用适合自己肤质的护肤品，定期去角质和深层清洁面部，避免长时间晒太阳

调整生活作息：保持足够的睡眠时间和规律的作息习惯，有助于调节身体内分泌系统，从而改善脸色和皮肤质量

学会化妆技巧：选择适合自己肤质和气质的化妆品，掌握基本的化妆技巧，可以让自己的脸部更加出彩和精致

记住，美丽不仅仅在外表上，更需要用内心的光彩来照亮自己和周围的人