篮球运动员身高标准

篮球运动员身高标准是，控球后卫要180cm左右，得分后卫要195cm左右，小前锋要200cm左右，大前锋要208cm左右，中锋要211cm等。

篮球运动员身高标准1

球员的身高没有限制，只要技术过硬，都可以成为职业篮球运动员。现在NBA赛事中大部分的球员身高都在195cm以上，有的甚至更高。目前，cba历史上身高最矮的运动员是吕晓明，身高1.75米。

有数据显示CBA成员的人均身高在200公分左右，而且这个身高还是裸高，中国国家队的身高甚至超过了205公分。参加NBA赛事的球员大多身高在195cm以上，有的甚至更高。现代篮球对每个位置的高度没有那么传统，而是注重球员的个人能力，做自己擅长的事情，身高只是次要的。

篮球运动员的巅峰年龄

巅峰年龄在26-32岁。如果受伤会提前下滑。我们中国运动员会提前3-5岁，因为他们都是谎报年龄报小3-5岁。假如NBA职业运动员一年的运动生命相当于普通人生命值的5年，以新秀的平均年龄20岁来算，28岁到32岁相当于普通人的40岁到60岁，在社会上这个年龄段的`男人也是个人事业发展的黄金时期，而像吉诺比利和卡特则是相当于NBA里的百岁老人了。

　　

其实28-32岁并不是一个绝对的时间值，只能说大多数球星的巅峰状态都保持在这个时间段。但是并不代表出了这个时间段就不在巅峰，事实上很有球星都是在新秀年就迅速成长，仅用两三个赛季甚至是一个赛季就成长为超级明星，关于年龄论，打破魔咒的人不在少数。

郭艾伦回应遭驱逐:简直笑话

11月4日消息，CBA常规赛，辽宁队以129-97大胜山西队，辽宁队后卫郭艾伦第三节因为抱怨裁判连吃2T遭驱逐出场，他冲着技术台怒怼：还有王法吗？辽宁队主教练杨鸣把他抱出了球场。比赛第三节还剩4分40秒，辽宁队80-61领先，郭艾伦带球一路突破到篮下上篮得分，对方防守球员似乎有打手动作，但是裁判没有判罚。

随后，郭艾伦马上向裁判抱怨。主教练杨鸣拍了拍他的肩膀，试图让他冷静下来。郭艾伦却对裁判不依不饶。结果被吹罚了第一次技术犯规，郭艾伦马上摊手表示不满。很快，他又因为抱怨裁判被吹了第二次技术犯规，将他驱逐出场，这次郭艾伦彻底怒了。队友朱荣振、张镇麟试图让他冷静，但是大侄子完全听不进去。这时候，郭艾伦直接走向了技术台的方向，他冲着技术台怒吼道，“这还有王法吗？这还有王法吗？难道那不是犯规吗？这是怎么吹的这是？”

篮球运动员身高标准2

打篮球的基本规则

篮球是一项普遍的运动，深受大众的喜爱，打球的人很多，但是打得好的寥寥无几，不是说，你打球要达到那种高度，CBA或者NBA，但是起码你要打球有自己的风格和体会。

基本功

篮球基本功是每个人都要练习的，基本功包括投篮 运球以及上篮，只有你的基本功扎实，你进步的可能力就越大。

打篮球一定要耐得了性子，首先一定练会投篮，运球，经常练习让你的肌肉形成记忆，最后在实战中慢慢的积累经验。

我们会发现很多人从小打篮球打了几十年，还在原地踏步，原因就是基本功，投篮没有投篮的.姿势，上篮没有上篮的姿势，基本上就是靠运气，这样打上几年还是他自己。

相反那些基本功好的，越打越有心得，最后进步非常大。

　　

了解你自己

打篮球一定要非常了解自己，同时了解对手，篮球场上有五个位置，每个人根据自己的身高 体重 力量 速度 爆发力 防守能力 得分能力，分成好几种球员。

那么你对自己的定义是什么，得分好，投篮准那么你就打球的时候，偏向于辅助，跑位得分。

如果你是速度快，弹跳好，那么你可以学学突破，如果你个子高，那么你可以学学内线打法。

在了解这些的时候，你才能判断对手咋样，对手防守特点，进攻特点，习惯那边，这样你和自己一对比就非常的直观明了。

多看比赛多和老队员打比赛

篮球是一个积累的过程，只有你看的比赛多了，打得的比赛多了，你自己非常了解，对篮球的了解就有了一个新的认识和高度。

我从国中开始跟着打比赛到现在已经好几年了，从开始的胆小 莽撞但现在稳定，这就是一种成长。

尤其是你和更高的对手交战，成长的越快，多和老队员学习，学习经验，对比赛的判断，对篮球的嗅觉。

用脑子打球，打团队篮球

打球一定要用脑子，NBA上保罗在巨人NBA中个子算小的，但是他的作用比大个子大得多，谁都把他不敢小瞧。

他一拿球九个人都紧张，隆多 库里都是这样的，用脑子打球，其次篮球是五个人的运动，一定要配合。

我平时最讨厌打球一个人打得那种人，赢了数据又能咋样，遇上那些人，我就不打就走了，这个你可以看看马刺队，在学习一下詹姆斯的打球风格。

篮球运动员身高标准3

打篮球的好处和坏处

1、打篮球的好处。增强心脏功能：经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使每搏输出量增加，使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加；打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富；

使心肌的毛细血管数量增加，冠状动脉口增粗和重量增加；

这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。同时，打篮球还可以使血压有所下降，并且能够降低血清胆固醇的含量，从而对于预防高血压，冠心病具有非常好的作用。

提高消化系统的功能：打篮球可以增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢能力增强，进而提高食欲。另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。

2、打篮球的坏处。篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。

　　

投篮的方式

1、原地投篮

篮球是很多人都很喜欢的一种运动，但在投篮的时候也要讲究技巧性，而原地投篮是其中的一种，主要指的是人在投篮的时候， 基本上保持身体平衡的情况下进行投篮，也是其它投篮的'最基础的方式，很容易掌握，通常是在罚球运用较多。

2、跳起投篮

跳起投篮是投篮进球的一种进攻方法，它的突然性很强，在运动的时候投球时人处于跳跃的姿势，不利于对方在投篮的时候形成干扰，主要当选择了合适投球位置后，在行进中急停或者背身带球时都可以引用。

3、行进间投球

行进间投球指的是在加速过程中接球或者运球后在中距离进行投篮的动作，一般是在进攻的时候使用较多，这种方法能更快的将球带进对方的防区，从而在距离篮筐内很近的位置进行投球，这样进球的命中率很高。