女生如何护理头发

女生如何护理头发，头发是由许多不同的细胞组成，这些细胞在头发生长过程中起着重要的作用。然而，当头发受到损伤或干燥时，这些细胞就开始死亡，导致头发变得干枯毛躁。那么女生如何护理头发？

女生如何护理头发1

1、保持头发清洁。使用适合自己发质的洗发护发产品，定期清洗头发，确保头发没有过多的油脂和污垢。

2、使用滋润型洗发护发产品。头发在干燥时需要更多的滋润，使用含有天然滋润成分的洗发护发产品，例如维生素B5、锌和蛋白质等。

3、定期使用保湿喷雾。在头发干燥时，使用保湿喷雾可以帮助头发保持水分，使头发更加柔软和光滑。

4、避免使用过热的水洗头。过热的水会损伤头发的鳞片，使头发变得更加干燥和毛躁。建议使用温水洗头，并使用适当的洗发护发产品。

5、避免过度梳理头发。过度梳理头发会损伤头发的鳞片，使头发更加干燥和毛躁。建议使用轻柔的梳理方式，并避免使用过于锋利的'梳子。

6、注意饮食。头发需要足够的营养才能保持健康。饮食中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以帮助改善头发的质量。

7、定期使用发膜或护发素。使用发膜或护发素可以帮助头发获得额外的滋润和保护，使头发更加柔软和光滑。

8、定期使用热吹风筒。使用热吹风筒可以帮助头发看起来更加光滑和整齐，但是需要注意使用温度和吹风时间，避免过度损伤头发。

女生如何护理头发2

1、用橙子和薄荷精油改善头发气味

如果你不太喜欢啫喱水之类的美发喷雾中那种化学合成的味道，那么你可以尝试着这样做，将少量的橙子或者薄荷精油来改善这个气味。平均150毫升的喷雾加入3滴精油，然后摇匀，就可以按照正常程序使用了，气味会好得多。非常少量的精油，不会影响美发喷雾的定型效果。

2、用牛奶和醋洗发

将醋或柠檬汁加入洗发水中，然后按正常发过程洗发，可以减少断发，让头发更加柔韧。而在头发感到干燥枯萎的时候可以使用牛奶洗发，让牛奶在头发上停留到干透，虽然味道有些难闻，但是滋润效果却出乎意料。

3、护发素可轻松破解头发死结

长头发很容易打结，生硬地把它扯开会造成对头发的拉伤，把死结剪掉是一个快速的方法。但如果在洗发前能在发梢出涂抹一些护发素的话，就可避免这样的情况出现。

方法：洗发前，先在打结的头发上涂抹护发素，适当停留几分钟，之后用洗发水清洗干净，基本死结都会打开。

4、化妆水对头皮的妙用

下班后没有时间去打理头发，可是接下来的聚会怎么能顶着一头油乎乎的头发去呢。这个时候千万不要忘了你随身携带的喷雾式化妆水。在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。然后用手指按压头皮后，就可以打理一个新发型了。

5、涂抹免洗营养素的最佳时机

头发毛躁真是不好看，只要涂一点免洗护发产品就能改变毛糙现象，让头发顺滑。但什么时候用是关键，有时候涂多了反而让发丝变厚重，增加头发负担。当发丝在7成干的时候，即不再滴水但还是潮湿时，这时可以在整头喷上一些免洗保湿产品，它不仅能给头发补充营养，还能将头发本身残留的水分“压”进发丝内部，更长时间地留在头发上。如果头发还在滴水，你就已经喷上了营养产品，这样的话，滴下的水分会将你的营养产品也带走一部分，达不到预期的.效果。

6、在洗发露中加入小苏打

在洗发露中加入烤蛋糕用的小苏打，可以代替昂贵的专用洗发露。使用这种自制苏打香波按照普通的程序洗发，可以让头发得到深层的清洁，彻底清除那些美发产品在头发上的残留物。同时用这个方法还可以抵御自来水中的氯给头发带来的伤害。

7、使用润肤霜做深层护理

在头发干枯毛躁的时候，将涂抹身体的润肤露擦在头发上，然后用保鲜膜包裹起来，就这样去睡觉，让它在头发上停留一整晚。第二天早上洗发后会发现，头发又重新变得柔滑飘逸了。