低钙表现及护理措施有哪些

低钙血症的患者应当检测血钙，患者有无出现口唇、面部、手足麻木感；如果一旦出现抽搐应当静脉补充葡萄糖酸钙，与此同时也应做好相应的保护措施，避免抽搐时发生坠床，舌咬伤，碰撞等意外伤害。

低钙血症只是一过性的，患者不必过分的担心，需定期检查血钙变化情况。患者应当多喝水，食用富含高维生素、高纤维，高钙的食物以保证钙的摄入以及保持大便通畅。避免今生过度疲劳和精神高度紧张。

低钙患者如何饮食

1、经常食用钙质含量高的食物。如：牛奶、奶酪、酸奶、泥鳅、田螺、小虾皮、河蚌、虾米、海带、酥炸鱼、牡蛎、芝麻酱、花生、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。你可根据自己的食用爱好，选择自己喜欢的食物来吃。

2、吃好早餐，一定要合理搭配食用。早吃好，午吃饱，晚吃少。这是有一定道理的。

3、对含草酸多的蔬菜先焯水，破坏草酸然后再烹调。如：甘蓝菜、菠菜、花椰菜、苋菜、空心菜、雪菜、芥菜、竹笋等焯一下再食用，有利于人体对钙质的吸收。