有了黑眼圈以后不熬夜了会消失吗

有了黑眼圈以后不熬夜了会消失吗，说到改善黑眼圈，不少“熊猫君”因为并不了解自己的黑眼圈类型，而盲目的采用一些按摩、护肤品、甚至药物等方法来改善黑眼圈，而收到的成效因为非对症下药而甚微甚微，下面看看有了黑眼圈以后不熬夜了会消失吗。

有了黑眼圈以后不熬夜了会消失吗1

一、多睡觉黑眼圈会消失吗？

1、黑眼圈是由于眼部皮肤的色素沉着与血液瘀滞导致。若为后天形成的黑眼圈，与熬夜、疲劳、压力过大等等因素有较大关系。通过调整生活习惯，注意休息，保持充足的睡眠时间，每天不熬夜，且睡眠保持8小时以上，坚持2-4周左右，黑眼圈多可自行消失。

2、若为先天性的黑眼圈，一般不会自然消失，需要通过激光手术进行治疗。若为疾病导致的黑眼圈，如肾脏疾病或者眼部炎症，应积极治疗原发疾病，才可使黑眼圈消失。

3、卸妆不干净、化妆品残留于眼皮的部位，色素沉淀后亦可导致黑眼圈产生，故化妆后应注意彻底洁面。

　　

二、如何去除黑眼圈？

1、热毛巾热敷去黑眼圈：

大多数人有黑眼圈都是因为睡眠不足才引起的，因此大家可以在睡醒后最好立刻用和自己体温差不多的热毛巾敷眼，再用冷毛巾交替敷面，大概10分钟左右，坚持每天这样，就可以消除大半了。

2、按摩去黑眼圈：

起床之后是去黑眼圈的好时机。起床后用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部的'肌肤，5分钟左右就可以。这种方法可以促进眼部周围的血液循环，消除黑眼圈。

3、酸奶去黑眼圈：

将准备好的纱布放进酸奶里浸湿，敷在眼部周围大概10分钟左右，让眼部放松，吸收里面的水分和营养。这个方法还可以去除眼袋。

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怎样去黑眼圈和眼袋

用热毛巾敷眼

这个方法是我最常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。

黄瓜片敷眼

平时的时候，家里最好常备几根黄瓜，既可以用来做饭，也可以用来美容，最重要的一点就是黄瓜可以缓解我们的黑眼圈，把黄瓜洗干净以后，切片，这里建议大家切的时候一定要切的薄薄的，这样会比较服帖，你贴到眼睛或者脸部的时候就不容易掉下来。

给眼部做按摩

去除黑眼圈，我们早上可以给眼部做按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，不管你有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了。

土豆片敷眼

土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先将土豆打皮，想干净后切片，这里同样要切的薄薄的，因为你切的薄，贴合眼睛贴合的就比较好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的缓解。这里需要注意的是，选土豆要选择哪种新鲜没有发芽的土豆。

苹果片敷眼

苹果是水果中的王者，因为苹果中含有很多我们人体所需要的维生素和营养，同样也可以用来对付黑眼圈，洗净苹果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分钟就可以了，这里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的过于薄。

　　

酸奶敷眼

酸奶也是一种非常好的方法，找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，等到医用药棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分钟就可以了，取下医用药棉，你就可以发现黑眼圈有明显的改善的'。

怎样预防黑眼圈

多运动

多运动也是去除黑眼圈的方法之一，运动可以促进我们的血液循环，黑眼圈很多时候就是由于眼部血液循环不好导致的，所以适量的运动也是非常有必要的。

正常作息

平时要有一个正常的作息时间表，尽量不要熬夜，熬夜对黑眼圈的造成是有直接关系的，所以平时的时候要注意晚间的休息。

彻底卸妆

现在几乎每一个上班MM都化妆，但是每天网上下班以后要注意卸妆，卸妆是非常关键的，卸妆不彻底就会对我们的皮肤造成损害，同样也就会导致我们的额黑眼圈，所以彻底的卸妆是非常有必要的。

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去黑眼圈最有效的方法

牛奶去黑眼圈

准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1：1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可消除黑眼圈。

酸奶去黑眼圈

用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤能吸收足够水分，有利于黑眼圈。

茶水去黑眼圈

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻黑眼圈明显程度。用浸泡过的.茶叶袋挤去茶汁，同样可以达到功效。

鸡蛋去黑眼圈

鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。

　　

苹果片去黑眼圈

苹果片敷眼黑眼圈的治疗方法，生活中除黑眼圈的小技巧：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。

莲藕马蹄去黑眼圈

将莲藕马蹄洗净刮皮切碎，然后放入榨汁机，再加2杯水搅拌。取渣敷眼10分钟。

蜂蜜去黑眼圈

蜂粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙。混合后在黑眼圈簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。

茶叶包敷眼去黑眼圈

把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，掏出敷眼。记住必定要滤干，否则茶叶的色彩反而会让黑眼圈更加显明。