晚上护肤的正确步骤 晚上护肤有什么好处晚上护肤用什么护肤品晚上护肤应该注意什么晚上护肤和白天护肤的区别

晚上护肤是一天当中的护肤黄金时段，也是非常关键的一步。所以在睡前，正确的护肤可以让你的肌肤变得更好，保证让你一觉醒来看到的都是美美的自己。那么晚上护肤的正确步骤你知道么?

第一步：清洁。选择弱酸性的洁面产品进行清洁为佳，用30~33度的温水与冷水交替洗脸，最后用毛巾擦干脸部。第二步：保湿。洁面后在脸尚且湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿效果会大打折扣。MM们要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水，油性肌肤的MM要用爽肤水，敏感肌肤的MM则要用抗敏专用水。

第三步：眼部保养。选用适合自己的眼霜产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。当然，想要拥有完美的双眸，不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠!

第四步：精华保养。一般来说，20岁左右就可以开始使用精华液了!保湿、美白、抗老化等不同功效的精华液产品能满足不同肤质的需求，高浓度的精华液产品还能改善肌肤的状态!第五步：面霜保养。冬天的时候可以选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天则选择乳液为佳。乳液与面霜都能为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，并补充肌肤养分。

想要拥有好皮肤，晚上保养是关键。不过单凭这么一句话，姐妹们估计也不太信服。为什么说晚上是护肤的黄金时间呢?既然如此，下面就来给大家说说晚上护肤的好处，一起来了解一下吧!

人体有自己的代谢行程表，而夜间11点-2点正是肌肤细胞修复、新陈代谢最快的时期，也是预防老化的最佳时机。睡前为肌肤擦上滋养的抗老晚霜，让成分中“加速新陈代谢”的效果助你一臂之力，早上起来就能看见好肤色。

另外，睡觉环境干净，没有白天的灰尘和紫外线的干扰，加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张，出油量却较少，正是营养成分渗入细胞作用的好时机。平常稍嫌油腻的乳霜，睡前抹一抹，明早的脸蛋就会光彩照人。

因此，夜间对于各位爱美的女性而言，绝对是保养的重要时间!想要拥有好的肌肤，护肤非常关键，当然一定要懂得把握好护肤最好的时间段哦!晚上回家你还会偷懒么?反正我是不会！

白天皮肤处于“休眠”状态，主要负责抵抗外界的紫外线、灰尘等等的侵扰。可晚上一到，皮肤自我修护的主场就来了。除了要把握好这个护肤的时间段，还得注意护肤品的选择。这个时候如果用对了护肤品，那是事半功倍。一般来说，选用夜间护肤品时，需要注意以下几点。

第一，分开日霜和晚霜。日霜的作用一般在于给皮肤保湿和形成一层保护膜，而晚上则要用一些营养的东西给皮肤“加餐”，比如精华液等等。

第二，晚上不宜用太油腻的护肤品，否则会阻碍皮肤呼吸。另外，一个晚上最好只用一个牌子的护肤品，例如：可以贴同样牌子的眼膜，再贴同样牌子的面膜。所以不要让你的皮肤太“补”咯!

第三，根据自己的肤质，为自己配备如下护肤品：一瓶爽肤水、一支眼霜、一瓶润肤霜(夏天用液，秋冬用霜或者露)、一瓶隔离霜、一瓶精华液以及一种常用的面膜，按时护理。使用的顺序是：洗完脸以后，先用爽肤水拍打吸收，再涂抹润肤霜，最后用精华液。

既然晚上是护肤的黄金时段，那么想要拥有好的皮肤就要把握好护肤好时机。晚上护肤做好了，第二天一定让你光彩照人!但是进行晚上护肤前，有些注意事项妹纸们还是得了解一下的。

第一，要彻底卸妆打基础。肤质清洁、毛孔畅通才能让护肤品的营养成分更好地渗透，因此卸妆和清洁是晚间护肤的第一步。

第二，给肌肤补充足够营养。我晚上不能吃大餐，皮肤却需要，充足的营养能够加速皮肤的修复与再生。选择一款营养丰厚的晚霜，让肌肤一整晚都处在营养精华的滋养中，第二天一定会看到神奇的护肤效果!

第三，按摩促吸收。晚间在使用护肤品的同时配合有效的按摩手法，能够促进肌肤细胞的新陈代谢，让肌肤能够更好地进行自我修复，延缓皮肤衰老的进程。按摩对于皱纹和松弛都有很好的效果，还能促进护肤品的吸收，让夜间的肌肤更好地“吃”掉营养。

第四，找准晚间护肤时间。晚间护肤最宝贵的时间段在22时～2时，这段时间一定要保证良好的睡眠。在这之前可先涂抹好保养品，让营养物质在睡眠中高效地修复肌肤。另外，睡眠质量也能影响护肤效果，因此一定要保证这段时间的睡眠质量，让皮肤更好地进行自我修复。

我的皮肤在不同的时段所呈现的状态是不同的，所以，白天和晚上的护肤重点还有技巧也是有所区别。那么晚上护肤和白天护肤到底有哪些区别呢?接下来我一起来对比一下，看完就明白了!

早晨的肌肤经过一夜的修护，处于最佳的状态，所以不需要太多的护理。只需要清洁掉这一夜分泌的过剩的油脂，外加补水就可以了。而晚上是肌肤修复的黄金时间，护肤最好做全套。

另外，白天护肤用日霜，晚上护肤则用晚霜。日霜偏重隔离，像是给皮肤穿上了一件防护外套，而晚霜则是皮肤的营养品，主要起修护、滋养作用。很多人没有分日霜晚霜的习惯，这会造成很严重的后果，妹子们尤需留心。

以上就是晚上护肤和白天护肤的区别，妹纸们以后要记得区分哦!尤其是要把握好晚上护肤这个时机，让你的肌肤在夜间得到更好的修复，这样第二天起来，你的皮肤才会白白嫩嫩的!