淘米水有什么用

淘米水的十大功效主要包括祛油润肤、清洁口腔、消炎杀菌、去除餐具中的腥味、除油漆味、清洁衣物、去污垢、除铁锈、调养脾胃、防止皮肤瘙痒

淘米水有什么用1

淘米水洗脸质地温和无刺激

淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是富含钾，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。

具体来说，头一两道淘米水会呈现pH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，pH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。具体做法是，用淘米水加食盐煮开后，外洗或外擦皮肤，这样能抑制病原微生物的生长，防止皮肤搔痒。

用淘米水洗脸的方法：

把白米放入容器中，倒入自来水。搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！

　　

淘米水其他药用价值

清火

淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的.弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、特别好的解毒的效果。

调养脾胃

研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。

美白养颜

洗米水含有丰富的谷类物质，是肌肤所需的营养成分，用洗米水洗脸可以美白养颜，步骤：1.把白米放入淘米器具中，然后倒入自来水先洗一次，轻轻搓洗后把水倒掉，再洗一次留下第二次的洗米水；2.把留下的洗米水放置一晚上，沉淀后会留下乳白色的洗米水，再加入约洗米水1.5倍的温水，就可以直接拿来洗脸了，会感觉如丝般顺滑。

美容妙用

淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等，每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻，痘印也会慢慢退去。

淘米水有什么用2

1、缓解便秘：淘米水中含有大量的膳食纤维，可以增加肠道的蠕动，促进排便，缓解便秘。

2、降低血压：淘米水中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内的钠排出，降低血压。

3、预防贫血：淘米水中含有丰富的铁元素，可以促进造血，预防贫血。

4、提高免疫力：淘米水中含有多种维生素，可以促进免疫系统的发育和健康，提高免疫力。

5、促进消化：淘米水中含有多种酶类物质，可以促进消化，帮助身体吸收养分。

6、改善睡眠：淘米水中含有丰富的蛋白质和淀粉，可以促进身体的疲劳恢复，改善睡眠质量。

淘米水是指将米淘洗后留下的水，它是一种简单易得的家庭饮品，也是传统的中药饮品之一。淘米水中含有多种营养成分，包括碳水化合物、维生素B、矿物质等，它具有多种功效和作用。

总之，淘米水是一种营养丰富，具有多种保健功效的饮品。我们可以通过适量饮用淘米水来获得以上的健康益处。

　　

一、清洁用途

去污:

1、淘米水是天然的清洁剂，去污力强，又不含化学物质，用它来刷洗碗碟胜过洗洁剂。

2、淘米水中含有生物碱，是良好的洗涤剂，用来擦洗门窗、搪瓷器具、竹木家具等不仅容易擦洗干净，且无任何污染。

3、用淘米水擦拭刚油漆过的家具，可去除难闻的漆味，使家具色泽光亮。

洗衣:

1、用淘米水洗浅色衣服，去污力强，可保持衣物鲜亮清洁。白色衣服或有汗迹的衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。

2、有霉斑的衣服放入淘米水中浸泡一夜后，再搓洗，衣服上的霉斑就可去除。

3、将沾有汗渍、果汁，有异味，变硬的毛巾浸泡在淘米水中煮10几分钟，就会变得又白又软。

洗头:

淘米水中含有非常丰富的B族维生素，能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，所以用淘米水洗头能够帮助头发变黑。

洗猪肠、猪肚

1、用淘米水清洗猪肠、猪肚，比用食盐、明矾搓洗更省时、干净又天然。

2、从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，很难洗净，若用热淘米水洗2遍，脏物很容易被清除。

除锈:

菜刀、锅铲、铁杓等铁制炊具，浸入比较浓的.淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可浸泡在淘米水中数小时，之后就很容易擦去锈斑。

去腥味:

1、切过牛、羊、鱼肉的砧板和菜刀，用淘米水洗刷，就能除去腥臭味。

2、带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中清洗，再用清水冲净，可去除腥味。

二、日常用途

养锅:

新买来的沙锅发现漏水后，就搁置不用了?其实，只要在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。

泡干货:

用淘米水泡发海带、墨鱼、干笋等干货，既容易泡胀、洗净，而且容易熟透。

作饲料:

淘米水中含有维生素、矿物质，可拌其它饲料喂养家禽家畜。

施肥:

用淘米水浇溉花木，可使花木叶绿茎壮，花色也显得特别鲜艳。

三、美白养颜

淘米水含有丰富的谷类物质，是肌肤所需的营养成分，用淘米水洗脸可以美白养颜。淘米水中的淀粉、蛋白质、维生素等物质，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。所以，长期坚持用淘米水洗脸、洗手会使皮肤变得光滑、有弹性。

每天淘米时，留下第二次淘米的水，让它慢慢澄清，取上面较为清澈的水来洗脸。建议隔1-2天用一次即可，一个月后皮肤就会有比较明显的改善。