茄子哪种人不宜吃

茄子哪种人不宜吃，茄子为常见蔬菜，原产于亚洲热带地区，现我国各省均有种植。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、等多种营养成分，下面就来了解一下茄子哪种人不宜吃。

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目前没有绝对不适合吃茄子的人群，但对于腹泻患者、孕妇等人群，应避免过量食用。

具体分析如下：

茄子中的营养价值较高，但其中含有一定量的茄碱，当腹泻者在过量食用后，容易使腹泻症状增加，不利于病情恢复。而茄子中的茄碱还具有一定的腐蚀作用，当孕妇过量食用后，容易使腹中的胎儿发育受到一定的影响。

茄子属于生活中常见的蔬菜，其中含有较为丰富的类黄酮、铜、碳水化合物以及粗纤维等多种营养物质，在一定程度上能够补充机体所需要的营养物质。

　　

茄子的`功效与作用

1、润肠通便：茄子里边的膳食纤维素含量是比较丰富的，在吃了之后能够加速胃肠道蠕动功能，可以帮助食物尽快的吸收和消化，有助于改善大便干燥和排便困难的症状。

2、补充营养：茄子里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素和矿物质，这些都属于人体必要的营养成分，但吃了之后能够补充身体营养，也能提高自身的免疫能力和抵抗力。

3、保护心血管、降血压：茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管破裂出血有一定作用。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

减肥可以吃茄子吗

减肥一般是可以吃茄子，通常并不会影响到减肥效果。

茄子属于一种常见的蔬菜，里面还有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙元素、磷元素以及多种维生素成分，也属于一种低热量的食物，适量的吃茄子，也有利于促进身体的代谢，对减肥也能够起到辅助的作用。如果自身出现了肥胖的情况，可以采取水动力吸脂的方式做治疗，利用加压水流的原理，能够促进脂肪细胞的分解，然后可以抽出到体外，达到减肥的效果。

在日常也要注意清淡饮食，减少高脂肪、高热量食物的摄入。

茄子哪种人不宜吃2

1、经常腹泻者，不宜食用茄子，因其自身性寒，服用过多，会出现腹泻情况，较为严重时可加重腹泻。

2、孕妇食用茄子时，建议不要食用较老的茄子，这是因为有些秋季所致的茄子素含量过高，过量服用会对身体造成负担。还有就是如果是有便稀的孕妇也不宜食用茄子，会使自身的.病情加重。

3、有许多人的肠胃比较阴虚内热此病不宜吃茄子，吃多了会加重肠胃负担。

4、一般糖尿病患者虽然可以吃茄子，但若在手术前不需要食用，因为茄子中含有过多的茄碱，具有一定的内毒，会对人体造成伤害。

5、有肺结核的人不宜吃茄子，极有可能出现面颊发红、皮肤瘙痒等症状，若症状不明显，可吃些抗过敏药物缓解症状，若皮肤过敏情况严重，应立即去医院就医。

6、身患哮喘的患者不能吃茄子，过多的食用茄子可能加重哮喘症状。

　　

茄子的功效与营养有哪些

茄子可以起到补充营养的功效，同时里面会含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。

其次是生活当中比较常见的一种蔬菜，里面还含有多种维生素、微量元素、膳食纤维素等成分，而这些营养物质在进入体内之后，可以促使自身的免疫功能提高，甚至还可以用于刺激胃肠蠕动，有利于大便干结以及胃肠蠕动变慢的情况有所改善，从而使大便顺畅排出。

茄子的营养价值虽然比较高，但是在平时需要注意不可以单吃一种蔬菜，还需要适当的吃些水果、奶类、蛋类、肉类等食材，用于补充自身所需要的营养物质。