女性容易毁容的食物搭配

蛋糕+豆腐、牛奶+橘子、黄瓜+花生等等。

女性容易毁容的食物搭配1

爱美，追求美，是每一个人的天。关于食物，女人们更是追寻能够获得美丽漂亮的食物，实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但与另一些的食物搭配起来，往往产出意想不到的反效果，所以这是女人必须要多多注意的饮食搭配。

而且现代社会中，女乳腺癌、骨质疏松症、缺铁贫血以及肥胖症等疾患正侵害着广大女的健康。

研究表明，此类疾病的发生与饮食营养有着密切的联系。因而，为了维护身体健康，防止各种疾病的'侵扰，在日常生活中就应当遵循一定的原则。

相信只要你能够遵照以下生活原则，认真管理好自己的饮食与营养问题，不但能祛病保健，瘦身美体，而且你的健康水平与生活质量也会大大提升。

　　

美食休闲：容易造成女“毁容”的食物搭配

1、蛋糕+豆腐

这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集和非密集食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。

美食特色提示：像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都属于密集食物，同吃必然要长胖。所以大家要小心饮用。

2、牛奶+橘子

刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收。

3、黄瓜+花生

黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口冷菜，经常被使用。其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之，可能导致腹泻。

女性容易毁容的食物搭配2

食物需巧搭配

在餐桌上，一种食物与另一种或几种食物巧妙地搭配，可能起到取长补短、兴利除弊、营养互补、相辅相成的作用，相反，有些食物如果搭配错，则营养价值就会降低，甚至会引起不良反应而致病，也就是人们传统上说的食物“相克”。

宜搭配的食物

芝麻配海带芝麻与海带同食，能美容、抗衰老。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有丰富的钙和碘，能净化血液，促进甲状腺素的合成，两者同食，效果倍增。

牛肉配土豆牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有时会损伤胃粘膜，土豆与之同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生素，能起到保护胃粘膜的作用。

百合配鸡蛋中医认为，百合清痰火，补虚损，而蛋黄能除烦热，补阴血，两者同食，有滋阴润燥、清心安神的功效。

羊肉配生姜羊肉补阴生暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同时还可驱外邪，治寒胃痛。

豆腐配鱼类豆腐煮鱼，不仅味道鲜美，而且可预防骨质疏松、小儿佝偻病等缺钙引起的疾病。因为豆腐中含有大量的钙元素，若只吃豆腐，机体对钙的吸收率会很低，但与富含维生素D的鱼类一起吃，就可大大增加机体对钙的吸收和利用。

菠菜配胡萝卜每天吃一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风危险，这主要是得益于二者中高含量的胡萝卜素，它可以转化成维生素A，防止胆固醇在血管壁上沉积，保持脑血管通畅而防止中风。

红葡萄酒配花生米法国有一个奇怪的现象，尽管人们习惯吃的饭菜中脂肪和胆固醇含量很高，但心脏病的发病率却很低，这种现象得益于法国人餐桌上饮食搭配———红葡萄酒加花生米。红葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者能预防血栓形成，保证心血管通畅，能大大降低心脏病的发病率。

　　

忌搭配的食物

豆浆＋鸡蛋鸡蛋中的粘生蛋白能与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去应有的营养价值。

米汤＋奶粉奶粉中含有维生素A，而米汤则以淀粉为主，含有脂肪氧化酶，能破坏奶粉中的维生素A。长期用米汤冲奶粉喂孩子，会使孩子生长发育迟缓，抗病能力减弱。

开水＋蜂蜜蜂蜜中的酶类物质遇热水后，会释放出过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的`有效营养成分被迅速破坏。

小葱＋豆腐豆腐含钙较多，与小葱相拌时，会与小葱中的草酸结合成草酸钙，人体难以吸收。

海味＋水果鱼虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合，形成一种不易消化的物质。这种物质可刺激粘膜，使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

啤酒＋海味饮啤酒时用海味佐菜下酒，易引发痛风症。这是因为痛风本身有无法排泄的过多尿酸，而海味又会刺激人体制造更多的尿酸，导致雪上加霜，使病情加重。

肉类＋茶饮茶中的大量鞣酸与蛋白质结合，会生成具有收敛的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，延长粪便在肠道内的潴留时间，易形成便秘。

咸鱼＋西红柿咸鱼不易与西红柿（香蕉及乳酸饮料）搭配食用。由于咸鱼制品中的硝酸盐在乳酸杆菌的作用下还原成亚硝酸盐，再加上西红柿等所含有的胺类，易引起胃、肠、肝等消化器官发生癌变。

虾＋维生素食物C由于环境污染的缘故，虾大多含有五种价砷化物，它们本身对人体健康无害，但若与含维生素C的食物同食，在化学作用下，虾体内的五价砷可转化成剧毒的三价砷，造成人体中毒。

女性容易毁容的食物搭配3

女吃什么容易生女孩

1、饮食调理

本来生女孩和生男孩的办法是类似的，仅仅刚好所要做的预备方向有点相反而已。例如生男孩是尽量往碱这边靠，假如想生女孩就要往酸这边来了。

所以想要生女孩的话，女方可多吃泥鳅、牛肉、猪肉、鸡肉、橘子、草莓、葡萄等酸食物，让体质偏酸而。而男方可多吃牛奶、面粉成品、茶、海带、海藻、碘、维生素D等碱食物。如此一来，生女孩的概率就很有也许进步。

2、让阴道出现酸

既然想生男孩是让阴道出现碱，那么生女孩天然即是酸了。由于X、Y精子在酸碱值不一样的环境里，游动的速度不相同，X精子在酸的环境里较为活泼。

因此，假如想生女孩夫妻就能够使用以上这个特点，在行房之前，女方以少数而干净的温开水稀释醋酸以后，冲刷女方阴道，让阴道出现酸的环境，如此一来进步生女孩的概率。

3、尽量防止高潮

这儿所说的高潮是关于女方而言，假如想要生女孩的夫妻，那在行房的时分，女方要尽量防止高潮，由于到达高潮时，会增强阴道的碱，这不利于X精子的活动成长。

一起，想要生女孩的夫妻，行为的次数应当频频些，由于行为的次数愈多，能够使Y精子的数量削减，但也要适度而行。别的，想要生女孩的夫妻，应当在排卵日前三天中止行为。

　　

4、体位讲究

很多人都知道想生男孩的话，时最佳是深刺进，那么，想生女孩是不是就应当反过来，应当是浅刺进呢?本来这个不用置疑，确实是这么的，男方采纳浅刺进的方式，射出精子必定会在酸的阴道内逗留一段时间，让Y精子尽也许地被筛选，只留下X精子，这么就能到达进步生女孩的概率了。

1、在排卵日前三天中止行为

通常在排卵日当天，妇人的体内就会分泌多量且通明的粘液，这些粘液能够阻挠精子进入子宫中，只逗留在酸的阴道里，在酸的环境中不合适Y精子成长，使得Y精子被筛选，而留下X精子，等子宫的粘液溶解后，X精子便能顺畅地与卵子联系，而生女宝宝。由于精子在子宫内有3天的生存期，所以假如要避开在排卵日当天受精，就必须要在排卵日3天前就中止行房。

2、让阴道呈酸

X、Y精子在酸碱值不一样的环境里，游动的速度不相同。Y精子在碱的环境里对比会游动，而X精子在酸的环境里较为活泼。所以，假如夫妻俩期望生女孩的时分，能够使用X精子喜爱酸的特质，将阴道环境安置成酸的，便可进步生女儿的也许。女方也可在行为前，以少数而干净的温开水稀释醋酸以后，冲刷妇人阴道，让阴道出现酸的环境，有助于生女。

3、女方在同房时，尽量防止高潮

正常女人的阴道通常出现强酸（ph3.8—4.2），首次高潮后为酸（ph5.2—6.0），第2次高潮后，会变化成弱酸 （ph6.3—6.8）。由于精液属于碱（ph7.4—7.8），且到达高潮时，会增强阴道的'碱，再加上碱的环境对比合适Y精子的成长，所以假如想生女儿的人应当尽量防止高潮，削减让阴道碱增强的时机。

4、孕前多吃生果蔬菜易生女孩

科学家发现，假如怀孕之前几周饮食富含微量元素钙和镁（如，绿叶蔬菜等），那么生女孩的概率就会大大进步。在一组承受研究人员精心装备的饮食的参试妇人中，80%的人生沪肠高段薨灯胳犬供华了女儿。相比之下，孕前几周多吃富含钾和钠的食物（香蕉和土豆等）则会使生儿子的概率添加。但这一点尚待进一步研究证实。

想生女宝宝的夫妻，能够试着添加女方血液中的酸度，这么也能够让阴道的酸度进步，有利于生女宝宝。所以女方能够尽量吃鱼、肉类、蛋白及酸味的生果，让体质偏酸;而先生则能够多吃碱的食物。