鲜奶香瓜芦荟

鲜奶香瓜芦荟，相信女孩子对于鲜奶香瓜芦荟会比较熟悉吧冰爽美容,好味鲜香。芦荟富含烟酸、维生素B6等，是苦味的健胃轻泻剂，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗，能促进溃面愈合。对于烧、烫伤，芦荟也能有很好的抗感染、助愈合的功效。看看鲜奶香瓜芦荟。

鲜奶香瓜芦荟1

材料

鲜奶香瓜芦荟芦荟500克，香瓜、罐装红腰豆各20克。调料鲜纯牛奶250克，炼乳150克。鲜奶香瓜芦荟的做法

1、芦荟去皮后洗净，改切成长2、5厘米、宽1厘米、厚0、5厘米的块，放入小碗中;牛奶和炼乳调和在一起，倒入碗中备用。

2、香瓜去皮后洗净，切成2、5×1厘米、厚0、5厘米的菱形块和红腰豆一起放在芦荟上，放入冰箱内冷藏30分钟后即可食用。

小诀窍:

鲜奶香瓜芦荟的特点

冰爽美容,好味鲜香。芦荟富含烟酸、维生素B6等，是苦味的健胃轻泻剂，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗，能促进溃面愈合。对于烧、烫伤，芦荟也能有很好的抗感染、助愈合的功效。

它本身还富含铬元素，具有胰岛素样的作用，能调节体内的血糖代谢，是糖尿病人的理想食物和药物。

芦荟富含生物素等，是美容、减肥、防治便秘的佳品。对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统都有很好的.调整作用。

芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力。各种慢性病如高血压、痛风、哮喘、癌症等，在治疗过程中配合使用芦荟可增强疗效，加速机体的康复。

鲜奶香瓜芦荟2

芦荟为百合科多年生常绿草本植物，广泛应用于食品、美容、保健、医药等多个领域，具有消炎杀菌、愈合伤口、保持口腔健康、滋养血管、降血脂等药用功能，抗衰老、补水保湿、防皱抗皱、防晒、祛痘等美容功能。

一、芦荟的药用功能

1、消炎杀菌：芦荟具有消炎杀菌作用，可抑制体内细菌滋生。

2、愈合伤口：芦荟具有止血、止痛、促进伤口愈合的作用。

3、保持口腔健康：芦荟可缓解牙疼，对牙齿、牙龈健康有好处。

4、滋养血管：芦荟中的柠檬酸钙可强心、促进血液循环、软化动脉血管，可有效保护心血管。

5、降血脂：芦荟可改善血液质量，降低血液中胆固醇含量，对降血脂有帮助。

二、芦荟的美容功能

1、抗衰老：经常食用芦荟为身体补充维生素，可延缓身体衰老，保持年轻态。

2、补水保湿：含有大量的`水分和丰富的粘液质，涂抹在皮肤上，可帮助皮肤细胞吸收水分，使皮肤保持水润、细滑状态。

3、防皱抗皱：芦荟中含有芦荟素、芦荟苦素、氨基酸、生物酶等活性物质，可维持肌肤活力，对淡化皱纹有帮助。

4、防晒：芦荟可降低紫外线、辐射对皮肤的影响，防止色素沉着，可保持皮肤白皙。

5、祛痘：芦荟即可消炎杀菌，又可清洁皮肤，还能祛痘。

注意事项

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

孕妇、肠胃敏感、肾病患者

不宜同食

丝瓜、羊肉、螃蟹

芦荟与丝瓜同食，可能会引起腹痛、腹泻症状；芦荟与羊肉同食，会降低相互的功效；芦荟与螃蟹同食，会加重肠胃不适症状，引起腹胀、腹痛等。

食用方法

芦荟炒猪肝

准备芦荟、猪肝、香菜、花椒、姜、蒜、食盐。先将猪肝焯水，芦荟用开水煮五分钟，捞出后与配料一起放入锅中翻炒，炒熟即可。

芦荟红枣圆肉糖水

准备芦荟、红枣、银耳、桂圆肉、冰糖，先将切片的芦荟放入清水中煮五分钟捞出冲凉后，再与其他食材一起放入锅中，煲制半个小时即可。