忘不掉前任怎么办

忘不掉前任怎么办，虽然分手的时候确实觉得两个人不合适，也觉得自己是考虑清楚之后才做出的分手决定，但仍然有很大的念头想复合，下面分享忘不掉前任怎么办。

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忘不掉前任怎么办?

1.彻底断联，忘记所有

绝情这个词很多人不喜欢，但在感情当中，绝情有时候也是一种很好的自我保护，尤其是分手后，身心疲惫，多年的感情倾注在对方身上却一无所获，内心的失落很多人都难以承受。

毕竟每个人都是有感情的，对于纠缠不清的纠葛，这时候绝情就发挥它的优势了，删除与前任的一切联系，手机，/信,凡是能和前任有关联的东西统统删除，搬一个新家，换一个单位，照片和礼物一个都不留，这样你就很快发现，你想起前任的次数会越来越少，逐渐的前任就能从你记忆中淡化。

放手也是一种爱，既然不爱了，就别伤害了，不要再幻想复合的可能了，好马不吃回头草，无论什么理由分手。

请记住那绝对是你们爱的没有那么深，如果两个心在一起，什么理由都不再是借口，前任再好，也不值得留恋，分手后复合的概率很低，坚信你能找到更好的，过去的就让他过去，彻底断绝和前任的联系，忘记前任的所有。

2.转移实现，扩大交流

忘记一个人最好的方法是认识一个新人，爱情更是如此，如何从分手的伤痛中走出来，现任的出现是你彻底忘记前任的开始，与其念念不忘前任，不如放宽视野寻找一个合适的前任，前面是一片大森林，你有何必一直在一棵歪脖子树前留恋呢?

扩大你的择偶范围吧，交流沟通，说不定真命天子会在不经意间走进你的心扉。约上你的一票好友去尽情潇洒吧，释放自己，放飞自己，最重要的是让周围的人看到自己的现状，缘分有时候真的'需要红线牵，也许亲朋好友能给你介绍个好对象呢。

失恋对于一个人的创伤，不亚于一次重体力劳动造成的伤害，而我们每个人疗伤的方式各不相同，但是朋友亲戚的鼓励和安慰确是求同存异。大家仔细想，在恋爱的时候，是否忙着经营爱情而忽略了友情和友情?如今失恋了，何必再去丢掉面子挽留前任?是你的终究还会再回来，既然如此，不如将时间耗费在与家人的陪伴，与朋友的聚会上，一方面转移注意力，消除爱情带来的伤害，另一方面巩固了友谊，何乐而不为呢?

3.自我提升，充实自己

有时候你会发现，情场失意的人，工作起来了效率特别高，学习能力大踏步提升，运气有时候也变得特别好，在任何时候，靠得住的还是自己，失恋的原因除却两个人感情不和，自身问题也必不可少，因此，我们可以不急于挽回。

但是找到原因并对症下药却是需要的。分手后，全身心的提升自己，充实自己，不仅能够让自己更加优秀，而且还能收获很多意想不到的成果，有可能是收入变高了，有可能是学识更加丰富了。

忘不掉前任怎么办2

忘不了前任的原因：

1. 事实上我最难忘的是那个美好的自己

大部分时候我们忘不了的不只是那个ta，而是和ta在一起的那些温柔感受，更是那个和ta在一起时全身投入的那个最最美好的自己。

我们的记忆总是不自觉地要和某些人或事联系起来才能深刻和清晰，要忘记前任，就好比要去忘记和“背叛”那个曾经最好的自己，这诚然不是一个能轻易完成的任务。

2. 最让我纠结的是为什么要分手

心理学有一个心理现象叫“未完成事件情结”，我们对于事情的有始有终有一种近乎偏执的渴望。

分手，可以;可是你必须得让我明白为什么。事实上，很多时候连离开的人都未必搞得清楚原因是什么，这就留给了当事人最难过的心结，不停地责问对方为什么、不停地拷问自己哪里不好。

这时，不妨用你能够想象和接受的方式和自己的曾经道个别，给自己写封信，对着往日合影说段话，然后真诚地对自己说“就这样了，我已经完成和你的分别，我要往前走了。”让这个未完成的事件划上一个句号。

3. 其实我想和ta再续前缘

有的`朋友会觉得，那个人是自己千挑万选的，投入了时间和心思，是值得我用心去争取的。

然而很遗憾，爱情是伴侣互动的前行，不是一个人的独角戏。

你需要客观地反思一下，这段恋情带给你些什么，哪些是积极的、哪些是消极的，不要单纯地悲伤、愤怒，也不要不甘心，而是去完善自己，努力活出出色的自己。以后还想重新来过，再勇敢地去做。

4. 担心再遇不上和ta一样“好”的现任

人生是一次漫长的旅程，你永远不知道下一个同伴会是怎么样的。你如果总是用前任“好”与现任身上你认为的“不好”比较，这就叫“选择性关注”，无论对谁都是一种不公。

相爱，是我们在和一个亲密的人进行多维的接触，相恋相守其实是一场“匹配的游戏”，它不是做经济学，没有好与不好，只有合适与不合适。