高校毕业生应调适求职心理

高校毕业生应调适求职心理，在求职调适的过程中,大学生应当充分认识心理调适的作用，提高自我调适的自觉性，通过自身的努力使自已保持一种良好的心态，下面分享高校毕业生应调适求职心理。

高校毕业生应调适求职心理1

日前，在虹口足球场举行的“新春大型综合人才招聘会”上，求职者手持简历等待面议。当日，牛年首轮招聘会在上海体育馆、上海体育场、虹口足球场、上海市人才服务中心等多个场馆同时开锣，共有近千家企业现场“招兵买马”。

随着大学的陆续开学，用人单位面向高校的招聘活动也将逐渐频繁。连日来，记者采访了几位高校和教育研究机构的心理专家，请他们对毕业生在求职中的一些有代表性的心理现象给予剖析，希望他们的看法能对大家有所启发。

不要只活在别人的眼光里

个案一：家在福建农村面临就业的小赵是福建一所重点大学的研究生，他告诉记者：以他的专业方向，去教育研究机构最为对口。可是，这样的单位前两年就接近饱和;到中学教书，又竞争不过专业对口的.研究生;若去竞聘公务员或高校学生辅导员，都是千军万马挤独木桥，成功概率非常低。

实在不行，只有找个小公司打工。但总的原则是：不离开省城!记者问小赵：“以你重点大学研究生的学历和研究方向，如果肯到县一中当教师，肯定受器重。几年下来完全可能成为当地的教学骨干，无论经济待遇还是社会地位都不低，为什么不考虑这条路呢?”小赵说：“当年我考上研究生，家里请了全村人吃饭，全村人送我到村口。现在又回去，不光自己，全家的面子都过不去。”

郑晓齐(北京航空航天大学高等教育研究所教授、日本名古屋大学教育心理学博士)：小赵和有类似问题的同学，用心理学的术语来评价，就是“缺乏自我认同”。

一个人成年后就应该有能力回答“我是谁?”即对自己的成长历史、个性特点、人际关系、未来的发展方向有一个比较清楚的认知。有些国家的孩子在知识学习方面不如我们，但明显比我们的孩子成熟得早，就是因为自我认知比较早。因为他们从幼儿园开始就有很多选择的机会，上什么学，选什么课?高中毕业后升学还是工作，主要靠自己的选择;这样的教育持续到十七八岁，对自己的优势、劣势、兴趣所在自然会比较清楚。

而我们的孩子这类问题几乎都由家长或老师决定，教学内容有统一的标准答案，孩子选择的机会非常少。很多学生临到毕业找工作了，还不知道自己喜欢什么、适合做什么。他们习惯于别人说什么好，就是什么好;家长认为怎么好，就怎么好。村里老百姓认为只要在省城就好，无可厚非;但你是读过研究生、见过大世面的人，结果在这个问题上的认知水平、价值判断能力和村里人完全一样，这不是很可悲吗?

高校毕业生应调适求职心理2

毕业生求职面试如何克服紧张情绪

1.胸有成竹

专家提醒广大正在找工作的人群，面试是你进入一个公司的第一步，因此你必须要给他们留下好的印象。可以说这是一个自我出售的阶段，只有你将自己最完美的以免展示给别人，才可以得到别人的认可以及肯定。因此在面试的时候一定要注意，最好是胸有成竹的回答面试官所提出的任何问题，就算是不会也不要过分的心虚。

同时还要自我暗示，在临近面谈、面试时往往会使自己镇定自若、满怀信心，并能保证自己思维清晰以及记忆准确，这些方法都可以让你信心倍增。

2.排除杂念

同时在面试之前还要特别注意，那就是不要考虑成败，同时这个时候也不应该关注以及考虑对手的强弱。更不要考虑有什么重要人物的参加，同时在面试的时候对面试官的交头接耳更不要去猜想，否则的话这些杂念一旦产生就会出现紧张情绪。一旦紧张就很有可能会打乱你的思维，从而让你在面试官面前丑态百出。

同时还要注意，在面试同时也不要被现场的气氛所左右而丧失信心，否则的话你只有草草收兵并且导致面试失败。面试的时候你只需要做好自己，并且尽量快速的分析面试官所提出的问题即可。

3.积极乐观

要想让面试成功，首先你自己得要有一个即可乐观的.情绪，要知道参加面试的目的当然是为了成功。即使如此也不要将失败看得过于严重，正所谓胜败乃兵家常事，不要因为一次的失败就否定自己，这样会让你产生消极的情绪以及态度，从而影响到下一次的面试。即使这次失败了也不要紧，还会有其他机会。

从始到终相信自己会找到比较满意的工作，只有抱着这种积极乐观的态度才可以让你的自信心增强，并且让你从容不迫地参加面谈与面试。在如何克服紧张心理的问题上，乐观的情绪很重要。

4.充分准备

除了要注意做好情绪的调整之外，在面试之前还应该做好充分的准备，否则的话你就算有再强的自信心也是徒劳无功的。尤其是专业知识这一块，在面试的时候你必须要能做到与面试官对答如流，这样不仅展现了你的实力，同时也会给考官留下良好的印象。

高校毕业生应调适求职心理3

导致毕业生求职陷入误区的心理障碍

自卑畏怯心理

有的同学大学四年顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那也不如别人。自卑心理使他们缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进就业市场心里发怵，参加招聘面试心里忐忑不安。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的`承受能力，总觉得自己确实不行。在激烈的择业竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌。

盲目自信心理

有的同学认为自己在择业中具备种种优势：学习成绩优秀，政治条件好，学校牌子亮，专业需求旺，求职门路广，因而盲目自信，择业胃口吊得很高，到头来往往会由于对自己估计过高，对自己的不足和困难估计不足而在择业中受挫。

患得患失心理

职业的选择往往也是对机遇的一种准确把握。错过机遇，往往与成功失之交臂。当断不断，患得患失，这山望着那山高，常常是导致许多毕业生陷入择业误区的一种心理障碍。

急功近利心理

有些同学在择业时过分看重地位，过分看重实惠，一心只想进大城市、大机关，去沿海发达地区，到挣钱多、待遇好的单位，甚至为了暂时的功利宁可抛弃所学的专业，宁可不要户口，不服从分配。这种心理可能会使你得到一些眼前的利益和满足，但从长远发展看恐怕并非明智的选择。