中学生时间管理宝典

中学生时间管理宝典，对于那些面临毕业升学的中学生来说，在短时间内使自己的学习成绩有一个质的飞跃，复习计划的制定起着关键的作用，下面分享中学生时间管理宝典。

中学生时间管理宝典1

制定计划不要过于理想和主观。一些考生认为考前复习是决定一生命运的关键时期，这个时期要玩命学，所以制定计划时，目标和时间安排得过紧，除了吃饭和睡觉，计划排得满满的。但实际上总是做不到，于是走向另一个极端，认为定计划根本无用，不如凭感觉学习呢!

其实，一般人每天的精力是有限的。考前复习期间虽然比平时需要更为充沛的精力，但也不能长时间超负荷运转。考试成功在某种意义上并不取决于一时的成效，而取决于整个学习过程的时效。

在制定计划时，一定要把体育锻炼、看电视等运动、娱乐的时间适当留出一些。一天的活动要富于变化，各有固定的时间和步骤，健康、有规律的生活，才是有效学习的基础。

另外，制定计划还要考虑到自己现在的学习情况、家庭环境、体质、最佳用脑时间、各科的难度特点等等。复习计划不是学习目的，只是学习的一种打算，一种安排，是借此来循序渐进地获取知识的一种手段。

通过一个阶段的学习，要达到什么水平、掌握哪些知识等，都是在制定学习计划前应该明确的，这些目标应明确、具体而且符合你的实际水平。

如 3000多个英语单词，全都复习一遍需要多少时间?现有的数学分数是80分左右，经过多长时间的复习能达到85分并能保持稳定?如果你把这些具体目标写出来，过一段时间再去核对，你会发现自己原来取得了如此大的进步，

你会为自己拥有的潜能而骄傲。这就像我们小的时候，每一年都把自己的身高画在门上做一个记号，再过一年，你会发现自己居然已经长高了那么多。

复习计划要长短结合

长远计划和短期安排要相互结合好。应先制定长远计划，据此确定短期安排来促使长远计划的实现。如考前的几个月，要有每月的复习目标，还要有每周的目标，然后是每天的和每个单元的目标。也许你因为种种原因，未能实现学习目标，这不能说明制定目标本身是错误的，而只能说明你需要调整学习目标。

根据自己对每门课的掌握情况，应合理分配各科复习所需要的时间，弱项多分配一些时间。另外，从制定计划开始到考前，对相应科目的复习遍数，以及每遍所采取的复习方式和所应达到的程度，最好都有明确的规定高中生如何做好时间管理高中生如何做好时间管理。

以一周为单位，除上课外，有多少时间可用于自己复习?把这些时间以1小时或1.5小时为单位划分成时间段，根据不同的时间段，安排相应的复习内容。目标分配得越精细、越明确，越有利于提高复习的效果。

个人计划要与老师的'计划协调起来

个人计划不能与老师的计划相冲突，而应与其协调起来，作为其有益的补充，这样既抓住了复习的主体又照顾到了自己。

计划制定出来，只是完成了第一步，还要坚持认真执行。最好把计划贴在自己看得到的地方，以及时鞭策自己。要及时检查、监督计划执行情况，从检查中获得反馈，及时进行调整和补救。为了保证计划的高效执行，切记：

每天到了规定的时间，就开始相应科目的学习，不要受任何影响。

坐下后，尽量在最短的时间内使注意力集中起来。

到了预定的时间，马上停止现有的学习，去干所安排的其他任务。

学习桌上不要放与当前学习无关的东西，以免受干扰。

提前完成任务时，可进行自我奖励，进行积极的休息。

中学生时间管理宝典2

做时间的主人还是奴隶，这几乎决定着你以后的一切发展，包括在学生阶段的学习效率、学习成绩等多方面的情况。作为一名中学生，只有先学会了掌控和分配自己的时间，才能在学习上做到事半功倍。

几乎在每个学校甚至每个班级内，都存在这样的情况，有一些学生，似乎没有看到他努力学习，但是考试时的成绩却都不错，而有的同学利用了绝大部分的休息时间去学习，但是每次考试的成绩又与自己预期的有一些差距，为什么会出现这种情况呢?其主要原因就是学生们不会做时间管理，无法高效地利用自己的时间。

中学生在学习时该如何高效地利用时间呢?下面教大家几招!

分清主次，懂得取舍想要高效地利用时间，最基础的是要学会在固定的时间内做合理的规划，将单位时间划分出来，具体到某一个学科上。而在划分时间做规划的过程中，就需要你去分清主次，学会取舍了。

例如在为某一科目的学习做计划时，就要提前清理清这个学科的基础知识、重点内容、难点内容、高频考点以及易错点等多个方面的知识，然后有条理的对其分配时间，把重要的内容放在前面复习，亦或是给其分配更多的时间，不太重要的'内容则放在后面或分少些时间。在有限的时间里要去做最重要的事情。

实事求是，结合自身实际情况为自己的学习制定计划，高效分配时间，就要结合自己的实际情况，例如自己各科的学习情况、学习成绩，自己在某一科目上的优势和劣势等等。而不是盲目跟风，按照别人的进度来进行学习和复习。

时间分配要与自己的学习能力相匹配每个学生的学习能力是不同的，并且对知识的接收、消化能力也都有差异，因此在进行时间分配的过程中，要根据自己的学习能力来定。如果你是学习能力很强的人，那么可以在基础知识比较扎实的情况下，将更多的时间分配在科目的重难点上;如果你的学习能力一般，就要先打好基础再拔高;如果你相对比较粗心，可以更多地去看易错题。

劳逸结合，学习才能更高效很多家长认为只要不浪费一点时间，休息时比别人多学一会，多努力一些，成绩一定会提上来。这个想法看上去似乎没什么问题，但是实践起来就漏洞百出了。例如很多九年级或者高三马上面临大考的学生喜欢挑灯夜战学习到很晚才休息，时间久了睡眠不足，第二天会感觉到疲惫，白天听课的时候没有办法集中注意力，学习效率会大大降低的。

中学生想要高效利用时间，提高学习效率，必须要找对方法。希望以上这些方法对你有所帮助，如果你是家长，建议你为孩子看一看!

中学生时间管理分析

时间管理是中学生发展的一项重要技能，因为它可以大大提高他们的学习成绩。有效的时间管理包括为不同的任务分配时间，根据任务的重要性确定任务的优先级，并避免分心。通过养成良好的时间管理习惯，中学生可以变得更有效率、压力更小、学业更成功。在这篇文章中，我们将讨论中学生可以用来提高时间管理技能，从而提高学业成绩的几种策略。

首先，中学生可以做的最重要的事情之一就是制定时间表。通过为不同的任务留出时间，学生可以避免拖延并确保他们有效地利用时间。这包括安排家庭作业、学习和其他学术任务的时间，以及课外活动、休闲时间和其他承诺的时间。学生可以使用计划器或数字日历来帮助他们跟踪他们的日程安排并确保他们在截止日期前完成。

其次，中学生可以根据任务的重要性对任务进行排序。这涉及确定哪些任务最关键并首先完成它们，然后再继续执行不太重要的任务。例如，如果学生有一个大项目在周末到期，他们应该优先处理该项目，而不是其他不太紧急的任务。通过首先关注最重要的任务，学生可以确保他们充分利用时间并及时完成目标。

第三，中学生可以学会避免分心，因为这些分心会扰乱他们的注意力并浪费他们的时间。这包括限制他们在学习期间使用电子设备、社交媒体和其他分散注意力的东西。学生可以关闭手机、退出社交媒体，并避免其他可能分散他们注意力的干扰。这可以帮助他们保持专注并保持生产力，从而提高学习成绩。

第四，中学生可以学会将较大的任务分解成更小、更易于管理的部分。这可以帮助他们避免感到不知所措，并确保他们朝着自己的目标取得进展。

第五，中学生可以学会管理自己。这涉及确定他们什么时候最警觉和最有效率，并在这些时间安排他们最重要的任务。例如，如果学生在早上最清醒，他们可以在这段时间安排他们最具挑战性的任务，例如为考试学习。通过有效地管理他们的能量水平，学生可以确保他们有效地利用他们的时间并最大限度地提高他们的生产力。

第六，中学生可以学会休息和补充能量。这包括在任务之间短暂休息以伸展身体、四处走动或做一些他们喜欢的事情。通过休息，学生可以防止倦怠并全天保持精力充沛。这可以帮助他们保持专注并保持生产力，从而提高学习成绩。

最后，中学生可以学会在需要时寻求帮助。这包括在老师、家长或其他成年人为某项特定任务而苦苦挣扎或感到不知所措时寻求支持。通过寻求帮助，学生可以避免将时间浪费在他们认为具有挑战性或令人沮丧的任务上，并确保他们在实现学业目标方面取得进展。

中学生时间管理宝典3

如何缓解学习成绩之间的“贫富差距”呢?小编建议中学生朋友们不妨从时间管理着手，在提高时间利用效率中，务必要遵守以下四个原则：

提高时间利用效率的第一原则：学会舍弃。

中学学习的压力很大，很多人被弄的手忙脚乱。我们在学习的时候，面前总放着一大堆书，但你每次只能拿起一本书，认真阅读，而不是同时拿起十几本书随意浏览——这是一种最浪费时间的学习方法。只有读完一本之后，再去拿起另一本来阅读。

那么，该选择哪一本呢?答案很简单：最重要的那本。对第二重要的那本，坚决不看。当年把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就变成了最重要的了。

确保自己一直都在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直都在被高效的利用。

如果你今天计划做五张试卷，语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么，请先做你觉得你最需要提高的那门科目。即使你做完一张之后，突然天花板掉下来砸到脑袋，到医院住了一天院，那么你做的这一张试卷对你的分数提高仍然是极有帮助的。

提高时间利用效率的第二原则：做自己力所能及的事。

我们要保证自己的学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高自己的.解题能力。太简单的题目不要去做，太难的题目也不要去做。

让高手去做12道难题吧，我们只做12道中等难度的题目就行了。等我们把中等难度的题目做熟练之后，你自然会发现，原来很难的题目已经不那么难了。

所以，对于哪些刚开始制定计划的人来将，计划应该定得适度的低于而不是高于自己所能完成的水平。

比如你预计自己复习某一部分的内容需要一个小时，那么你可以计划用80分钟。让时间宽裕一些，但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。

在一天结束的时候，前一天所计划的事情都做完的成就感是非常爽的，可以给你继续制定和执行计划的信心和动力。这样循序渐进，再慢慢的提高标准，才能真正高效的利用时间。

提高时间利用效率的第三原则：根据不同内容的学习特点来安排时间。

只有面对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。可以通过练习“精英特速度记忆训练软件”中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力。这一练习属于右脑开发的练习，对注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助。

为什么呢，因为看书和背书的时候很容易走神。大家往往有这样的体验：眼睛盯着书本，脑子里却不知想到哪里去了，没准还在想着昨天吃那顿火锅呢。

所以如果看书的时候精神比较疲倦，就更容易走神。而且看书从翻开书本到进入状态需要一个时间，大约五到十分钟的样子。你花了十来分钟好不容易开始专心致志了，突然什么事情打断，

比如接个电话之类，然后回到书桌前来看书，你又需要花五到十分钟来集中注意力，如此反复被打断，最后你感觉看了两个小时的书，实际上真正“看进去”的时间不足一个小时。所以看书的时间最好不要被随便打扰。

提高时间利用效率的第四原则：注意适当的休息。

有很多同学在喜欢熬夜，因为夜里安静，有利于学习。但这样就会影响白天的精神，上课老想打瞌睡，又怕被老师发现，睡的很不安稳，于是课没有听好，觉也没有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。

其实高中的时间说长也长，说短也短。要浪费时间很容易，一晃就过去了;要努力学习也足够长，学习任务重的时候偶尔熬夜可以，长期如此肯定坚持不住。

总之，说了这么多关于时间管理的话，其中最最重要的是四个字“学会执行”——把良好的计划变成现实，就跟我们学习需要预习和复习一样，计划既需要每天执行之前牢记在心，也应该在每天执行之后进行检查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。