克服交际障碍

克服交际障碍了，每个人可能都会遇到这样的时候，对于一件事情很纠结，老是觉得过不了这个槛，自己给自己设立一个心态战，但其实这全在你内心的感受，因为你过不去，是因为自己还放不下，下面分享克服交际障碍。

克服交际障碍1

1、学会关心别人

如果你期望被人关心和喜爱，你首先得关心别人和喜爱别人。关心别人，帮助别人克服了困难，不仅可以赢得别人的尊重和喜爱，而且，由于你的关心引起了别人的积极反应，也会给你带来满足感，并增强了你与人交往的自信心。

除了关心别人以外，有了困难你要学会向别人求助，因为别人帮助你克服了困难，你的心理当然就会从紧张转为轻松，这不仅使你懂得了与人交往的重要性;而且由于你的诚挚的致谢，别人也会感到愉快，这就沟通了人际之间的情感交流。

2、学会正确评价自己

在人际交往中，你对自己的认识越正确，你的行为就越自然，表现也越得体，结果也就越能获得别人肯定的评价，这种评价对于帮助你克服自卑和自傲两种不利于合群的心理障碍是十分有利的。

此外，人在评价别人时难免带有主观印象，结果常常因此而失真。比如，人们常常根据对方的一些个人资料(如籍贯、职业等)来推断此人的性格，如认为会计总是斤斤计较，小气万分的。这种错误的人际知觉，当然使你难于与人和睦相处。因此，只要你能认识到这些人际知觉中的偏见，并不为之所囿，你就能合群了。

3、学会一些交际技能

如果你在与人交往时总是失败，则由此而引起的消极情绪当然会影响你的合群性格。如果你能多学习一点交往的艺术，自当有助于交往的成功。例如，多掌握几种文体活动技能，如打球之类，你会发现自己在许多场合都会成为受别人欢迎的人。

4、保持人格的完整性

保持人格完整的最好办法，是在平素的接人待物中，把自己的处事原则和态度明白地表现出来，让别人知道你是怎样一个人。这样，别人就会知道你的作风，而不会勉为其难地要你做你不愿做的事，而你也不会因经常需要拒绝别人的要求而影响彼此间的`人际关系了。

5、学会和别人交换意见

合群性格的形成有赖于良好的人际关系，而良好的人际关系始于相互的了解，人与人之间的相互了解又要靠彼此在思想上和态度上的沟通。因此，经常找机会与别人谈谈话、聊聊天，讨论某些问题，交换一些意见是十分必要的。

友情是在相互的施与爱之中生长的。孟子说得好：爱人者恒爱之。你如果能主动伸出善意的手，它马上就会被无数友情的手握住的。

克服交际障碍2

一、如何克服心态障碍

1、正确认识自己

相信大家都听过这样一句话，就是“人贵有自知之明”，因此在面对某些心态障碍的时候，首先我们要正确地认识自己，如果遇到的障碍的确是在自己的能力范围之外的，那么就应该去坦然的接受失败，相反的如果经过评估自己是完全可以完成这件事情的，那么就应该尽的能力去完成它，这样惧怕的心态障碍自然就可以被克服了。

2、幽默应对

很多人之所以会出现心态障碍，主要是不懂得去怎么处理尴尬紧张的状况，又或者是不能很好的面对挫折，因此就给自己设立一个心态战，其实这个时候我们可以用幽默的心态去化解这样的尴尬局面的，保持平常心态，相信一切都会变得豁达开朗。

3、精神鼓励

如何克服心态障碍？当我们在面对学习、工作等不尽人意的`问题时，即使我们会伤心受挫，但是为了避免不良的心态障碍出现，这个时候我们还是应该用积极的态度去鼓励自己，让自己变得更加自信，只要自己看透了这个局面，那么自然就不会再遭受“心魔”的影响了。

正确的认识自我

每个人的性格、待人接物的方式、生活的方法等各个方面都是有所不同的，而人们只有正确的认识自我，认识自己在家庭、工作、学习中的位置和价值，才能正确的评价自己、接受自己，从而保证心态的平衡。防止因评价过高而变得自负，或因评价过低而陷入自卑。

主动进行社交

人们在平时的生活中不管是大事还是小事都是需要社交的，比如说出门买生活用品的时候就需要和卖家进行交际，或者是问路的时候也会使用到一些社交技能……可以说，社交关系是否和谐，自己是不是可以和他人友好的相处会直接影响到人们的心理健康。因此，想要克服心理障碍，那么就要积极的进行一些社交活动。比如说和亲友们沟通交流，或者是参加一些集体活动、团体活动等等。

控制自己的情绪

生活不能事事如意，因此自然就会遇到一些让人们不太高兴或者是焦虑、不安等事件产生。而想要克服自己出现心理障碍，那么在这种时候人们就要努力地控制自己的情绪，让自己多方面的去思考问题，不要去钻牛角尖。