如何学会真诚的道歉

如何学会真诚的道歉，与人交往，难免会说错话，做错事，得罪人也是难免的，若是能及时认识到自己的错误，诚恳地向人家道歉，并主动承担责任，一般情况下，是能得到别人原谅的，下面教你如何学会真诚的道歉？

如何学会真诚的道歉1

语气要真诚

语气一定体现真诚，在道歉的时候，一定要用真挚的语气，诚挚的态度。只有这样，才能够得到别人的谅解。当然态度诚恳了，人们才会接受你的道歉。如果你只是迫不得已，敷衍了事，那么道歉就不会起到好的作用。因此，我们在向人道歉的时候，眼睛直视着对方，这样对方才相信你是真诚的。眼睛不要看着地上，做出一副漫不经心的样子。

态度要大方，不要忸怩

道歉是一种正大光明的事情，所以要堂堂正正，没必要躲躲闪闪，羞羞答答。但是也没必要夸大其词，一味往自己脸上抹黑，这样别人不仅感受不到你的真诚，反而会觉得你很虚伪。也不要一再道歉，一再道歉对方会觉得你啰嗦，从而产生厌烦的心理。

道歉一定要及时

即使不能马上道歉，日后也要找准时机及时表示自己的歉意。及时道歉，可以在很大程度上弥补因自己言行不当而带来的不良后果。

道歉，要向对方表达出我们内心深处真诚的歉意。但是歉意的表达并不是仅仅一句“对不起”就能了结的，最重要的是要真诚，要有承担责任的'诚心和勇气。其实，道歉不仅不是一件丢脸的事情，真诚的道歉，会更能体现一个人良好的人品与修养。

如何学会真诚的道歉2

一、伤害了别人怎样真诚道歉

1、第四步：尽全力道歉，不奢求结果

2、我无心对你造成伤害，但当此时伤害已经注成，我真心希望得到你的原谅，我们之间的友谊也不要因此而变质，你原谅我吧，我的朋友！

3、→“因为我说的话让你生气了真是很抱歉”，这样的话根本不算道歉，反而让人觉得好像是生气的那方有问题。

4、北京市律师协会公司法委员会委员

5、道歉时不能顺带指责别人。有人虽然道完歉，但话锋一转，马上就开始分析对方的错误和责任。这么做，即使前面的道歉再真诚，效果也归于零。因为对方会感受到你道歉是假，后面的转折才是本意。所以，道歉就是道歉，非常单纯。如果对对方有意见，可以另找合适的机会沟通，效果会更好。

6、某高端国际幼儿园，有位5岁女孩父亲找到了教务主任，说他女儿在午睡时间，有位同班的男孩，钻到了他女儿的被子里。摸了女儿的下体。女儿对男孩这个行为感到很不舒服。因此作为家长到幼儿园，来要个说法。

7、第承诺不会再犯同样的错误，并且指出，如何避免犯类似的错误。

8、主动暴露自身弱点能够帮助建立信任关系。人都不是完美的，每个人都会犯错误。而示弱的人容易被同情也是有科学依据的。通过暴露弱点来重建信任的方式也广泛体现在灵长类动物中。很多猴子和猩猩在打斗结束之后会把自己的一个手指放到被欺负的一方口中，以此表示道歉。

灵长类动物的下颚强硬有力，生气的时候轻易就能咬断手指，而这个暴露弱点的动作就传递出了有力的信号，就是对刚刚打斗过的对手表示信任。

9、你肯定遇到过这样的道歉，“我不是故意这样做的，是因为XXX这样，所以我才做了这样的事情。”有诚意的道歉，会承认自己的错误，而不是拿别人当挡箭牌，或者找其他的理由来作为借口。因为找借口但是又道歉的人，其实内心已经知道自己做错了，但是他却不想承担做错的责任。所以这样的`道歉也是不含诚意的。

10、那么，什么样的道歉是“会让对方更加火大的道歉方法”呢？哈丽特总结出了以下几种模式：

11、怎样的道歉才容易让人接受呢？

12、所以说能道歉的人，既勇敢，又能反思自己，又有担当。

13、天热还惹你上火，我心实在很内疚，整天自责还忧愁，怎么才能消你愁，想来想去别无法，还是短信表诉求，愿你原谅我过错，内心不要再烦忧，看我真心来道歉，望你一笑泯恩仇。

14、很多人都容易陷入这样一种关系：伤害对方，道歉，再次伤害对方，再次道歉，一个无法停止的死循环。

15、家不论大小贫富，都是港湾。如果在外受到委屈，感到不如意，讲述给家人听，倾听是一味良药，让他们明白你的不容易。不要直接将肚子里的气酝酿成嘴里的刀，伤了亲近的人，也伤了自己。

16、说了这么多，都是端正态度层面的。然而说一千道一万，下次再犯同样的错误，额，先不说女方原不原谅自己，再犯错也对不起自己付出的努力和对这份感情的珍视吧。

17、有效的道歉要表示出对受害人的关切。这一点听上去似乎理所当然，但是实际上很多致歉人总是以自我为中心。英国石油公司的CEO托尼霍华德就做过一次以自我为中心的道歉。2010年，“深水地平线”钻井平台因石油泄漏发生大爆炸，11名石油工人丧生，同时造成了最严重的海洋石油污染。

爆炸发生一个月之后，霍华德致歉：“对于在此次事故中消逝的生命，我们深表歉意。没有人比我更迫切地希望这件事情尽快结束。我希望自己的生活能恢复正常。”

18、●针对错误进行解释说明

19、自分は悪くない可能性を含ませる

20、腾讯新闻2018年度“法律影响力答主”

二、如何向别人真诚道歉

1、很抱歉让你感到那么难过，事后我真的很后悔，因为我真的能够感受到你当时那种被辜负的感觉，我能做什么让你好受一些？只要我能够做的，我都愿意做(表达同理/做出赔偿)

2、第二是摆脱责任或者试图说明自己责任没多大。就算你不是故意犯错，单终归错误已经犯下，你这时候说我不是故意的，我也不想这样，这不是我本意，这样道歉能有用么，只会让人越来越生气。

3、正确的道歉方法，无论什么时候开始学都不算晚。如果不想失去重要的人，或是想要修复和重要的人的关系，就从阅读这本书开始吧，一定还来得及的。

4、这种道歉方式，看起来是道歉了，实际上却一直在给自己找借口、找推脱理由。就像小李的道歉不仅听起来毫无诚意，还一直在给自己找借口，试图抹去自己的错误，这样肯定会让对方更加愤怒，因为他的潜台词是“因为你小田吃泡面没选对地方，所以造成了我的这次错误”。

5、不得不说这位小李同志，简直就是低情商中的“战斗机”！他看起来是道歉了，但事实上这并不是道歉，而是披着道歉的外衣在为自己辩解，甚至指责对方。

6、→觉得道歉了，就一定能获得对方的原谅，这样子寻求自身的救赎，那会让对方根本感受不到诚意。就算道了歉，如果后面马上就跟着“请你原谅我吧”，那也会让被伤害的人自身的感情处理系统跟不上应有的顺序，而导致道歉无效。

7、这里我来分享一个用真诚道歉步骤解决争议的案例。

8、道歉不仅仅是语言上的，还包括肢体语言，语气等等。我这里所指的是在面对面的道歉，而不是通过短信或者微信道歉。很多时候，如果你嘴上说着抱歉，内心却并没有真的感到自责，这种想法就会体现在你的肢体动作和说话语气上。

9、解决这个争议，需要先从幼儿园的态度入手。

10、如果发现我们做错些事情而且对关系造成的损坏时或者是我们做错了事情然后影响到别人时，我们应该在第一时间采取行动，表达我们已经认识到我们的错误。

11、可以对他说：实在对不起啊，我不是故意的，自己就说，都是自己不小心把你给弄伤了，实在是对不起啊，我在这里给你赔赔礼、道道歉，然后呢，再跟人家买点吃的水果，这样就可以显示出你的诚心来了，也许他就原谅你了。

12、道歉和承诺改变十分有力，但是忏悔能带来更深刻的转变。这里的忏悔指的是什么呢？任何对受害者的赔罪都算是忏悔。在很多传统文化中，送礼是修复人际关系的必要部分。礼物的货币价值也许不高，却象征着悔悟。无论是水果篮还是终身免费医疗护理，都能让赔罪产生一定效果。

13、你是否经历过这样的情况，当别人对你道歉了以后，紧接下来马上解释他这样做的原因，然后让你觉得更不应该原谅他？比如，“对不起，我在背后说了你的坏话，但是事实是，你又懒又粗心。”

这样的道歉确实难以接受吧？这样的行为意味着，你的朋友知道他让你难过了，但他并不想承担责任。对于被伤害的人来说，接受一个进一步加强了对自己的侮辱，或者伤害的道歉，是不可能的。

14、→“もしも私が……だったのなら、ごめんなさい”という言い方は、相手を見下した印象を与えてしまうこともある。

15、在职场中，同一个错误最好不要重复性的犯，如果领导一直看你犯同样一个错误，肯定也会对你有所意见，当你能够在一件事上做出一些努力和改变的时候，上司也是特别容易看得到的。

16、如果不是大仇大恨，男人之间，可以叫上一个或者几个知己好友，记住是知己好友，千万不要找损友呦，可茶可酒，说开说透，没有什么说不开的误会，只有不诚心的道歉。

17、有学生问我说：在亲密关系当中，如果确实是自己做错了，该如何道歉才能够让对方感受到我们的真诚？

18、点击上方蓝字“青年文摘”

19、第我们对男孩女孩午睡进行分开管理，杜绝类似事情发生。

20、会道歉的人不推诿责任，不找借口。把责任推出去是容易的，但这也意味着把成长、真诚交流的机会断送了。纵使一件事中有90%是别人的错，也要找到那10%属于自己的错，并且承认它。