为什么一紧张冲动就想要

紧张时产生性反应通常是因为自身的性中枢神经受到刺激引起的，会导致身体出现性反应的症状，通常属于正常的生理现象

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如果处在陌生的环境或是情绪过度紧张的情况下，通常会使自身的交感神经处在兴奋的状态，从而导致自身的性中枢神经受到刺激，导致患者身体出现有性反应的情况。

而当性 生活过程达到射 精高潮时，交感神经兴奋性增强，副交感神经兴奋性减弱。紧张会导致交感神经过度兴奋，产生一系列交感神经兴奋的症状，而交感神经过度兴奋，就有可能会诱发射 精的生理现象。通常可以适当地调整心理状态，但一般不需要进行特殊的处理。

如果情况比较严重，经常在紧张时频发性反应，建议患者及时去医院就诊，遵医嘱进行对症治疗。

　　

1、生理反应：

当身体面临危险或危险的情境时，身体会出现一系列生理反应，如心率加快、血压上升、呼吸加快等，这些生理反应会释放出肾上腺素等激素，使人产生兴奋和高度警觉的状态。这种状态可以让人更加敏感、兴奋和情绪化，可能会促进情感体验和激情的产生。

2、情感共鸣：

危险情境中，人们往往会面临共同的威胁或挑战，这可能会促进情感共鸣的产生。共同的挑战可以让人们产生共同的情感体验和认同感，这些情感体验可能会加强人们之间的联系和依存，进而唤起激情和强烈的情感体验。

3、压抑的情感释放：

在平时，人们往往会对一些情感进行控制和压抑，比如愤怒、恐惧等。在危险情境中，由于情绪被唤起，这些情感可能会被释放出来。这种情感的.释放可能会让人们感到兴奋、激情和高度情绪化，进而产生强烈的情感体验和激情。

总的来说，在紧张情况下，身体的生理反应、情感共鸣和压抑情感的释放等因素可能会促进激情的产生。这种激情可能会在人们之间产生强烈的联系和依存，进而影响他们的情感状态和行为表现。

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为何会出现性紧张？

人类性紧张反应是生物、心理、社会因素协同作用的产物。从纵向看，人的一生中，男子在青春期性发育成熟后性紧张反应最为强烈，最为频繁；

女子则在35岁左右，性紧张反应逐渐增强达到性高峰期。从横向看，男子性发育成熟后，睾丸及其附属性腺不断产生精子，制造精浆，当输精管道内精液充盈时，会产生一各胀满感和较强烈的排泄欲，性紧张反应明显增高。女子通常在月经周期的中期，卵泡发育成熟，雌激素分泌增多，前庭大腺和阴道分泌旺盛的排卵期，性紧张反应强烈，且容易达到性 高潮。

性紧张反应既受社会环境的影响，又受个人心理素质、思想道德的约束。心理素质差，意志薄弱，法制观念淡薄的人，对周围环境的性刺激易产生较强烈的性紧张反应，有可能导致某些性越轨行为的发生。

司法实践证明，夏季人们衣着单薄、身体裸露多，性感强，性 骚扰、通奸、强 奸等性罪错案例中，色情物品和色情场所，往往是激发性紧张反应的关键性刺激，使一些人对突发的性冲动丧失理智控制，从而萌发出不符合社会道德的思想、感情，甚至做出违法乱纪的事。

性紧张的最终出路是宣泄，是性能量的释放。但人类性欲与其他诸如食欲等本能欲望相比，有明显不同的特征。

成人出现性紧张是很正常的

其实成年男女都会有正常的生理需要，而且要是夫妻之间有正常规律的性 生活，是可以让感情变得更加的融洽的，但是很多人每一次面对性 生活都会表现得过度度的紧张，这就是性紧张的一个表现。

一个正常的成年男子或女子，受到较强烈的性刺激时，就会情不自禁地出现性欲望，产生性兴奋，积累到一定程度，就会渴望进行性接触，以求得性能量的释放，使身心松弛下来。这种由视、听、触觉或民性幻想引发的身心状态，即称为“性紧张”。

为什么控制不住射 精?

射 精动作主要是龟 头受到强烈的刺激而发生大的，而有的人因为龟 头敏感，所以一碰就射，难以控制.

也因此想要控制射 精冲动，就要降低龟 头敏感度，以下几种方法:

1、分散注意力.

在房事过程中男性朋友都会很投入，为了体验性 生活的'舒适，意念往往都集中在龟 头上，也就会让龟 头更为的敏感.

所以，在感觉有射 精冲动的时候不妨想想其他事，分散一下注意力，或是中断房事，就能够暂时缓解射 精的冲动.

2、带套套.

房事戴套不仅能够避免生殖疾病的感染，还能够延长房事时间，降低龟 头的刺激强度，从而能够延长射 精时间.对于龟 头过度敏感的人，也可以带双层或是多层套套.

　　

3、多调整合适的体位.

控制射 精也要掌握正确的姿势，比如，女上的姿势能够减少男性肌肉紧张度，就会减少男性的敏感度，更好的控制射 精.

4、增强体质.

好的身体才能在各方面控制自如，所以体质好的人通常房事时间都会比较长，平时要注意锻炼身体，也要注意饮食营养的补充.

温馨提醒:一些生殖疾病问题也会导致男性龟 头敏感，如包皮过长、龟 头炎等等，会导致男人射 精过快，所以如果长期房事时间短而无法改善的朋友，建议及早到医院检查一下，排查疾病因素.

青春期如何面对性冲动?

如果在青春期，性冲动发生过于频繁，如有的男孩一看见异性骄傲隆起的乳房或裙子里隐约可见的内裤线条就会有燥动甚至勃起现象发生，那必然会影响正常的学习、生活和工作，以及与异性的正常相处。如果能从以下几个方面努力，应该是可以在男孩女孩之间保持一种纯真的感情或友谊。

代偿转移，淡化注意力。

你是否经常独处一隅，想着有关性方面的问题，或者特别留意身边女孩性敏感的部位，或者经常与同伴一起谈论性的话题等等?如果回答是肯定的，你最好立即“刹车”，积极投身于大集体生活，比如多参加一些体育、文娱活动、知识竞赛活动，多观看一些健康的影视节目，特别是与性距离较远或不沾边的节目，如足球赛等等，以淡化你的注意力，转移你的大脑中枢神经的兴奋中心。

抵制诱惑，净化刺激源。

黄色的书籍刊物、淫秽的音像是精神鸦片，是诱发少男少女冲动，教唆青少年不正当行为的罪恶之源，处于青春期的少男少女，若不警惕，最容易被俘虏。所以青春期的男孩女孩自觉抵制诱惑，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，显得尤为重要。业余时间不妨多读一些自然科学，社会科学或与学习有关的书籍，自然，心思就不会走岔。

缓冲减震，弱化冲动欲。

恋爱是无比神奇美妙的，它美在神秘色彩与几丝朦胧，具有强大的吸引力和诱惑力，使人渴望与梦想。一对青春期男孩女孩朝夕相处久了，难免日久生情，当一方冲动起来，不能驾驭自己的感情时，另一方最好耐心劝导，婉言回绝。

用你的智慧弱化他(她)的冲动欲望，不可以态度暖昧，抑或姑息迁就，委屈迎合。让他(她)在你的缓冲减震作用下，恢复理智，冷静面对现实，避免不幸的事情发生。