有关女性成长的书

有关女性成长的书，与书为友，你将收获一生的挚友，很多女性朋友在空闲时间喜欢刷短视频消磨时间，倒不如静下心来好好阅读一本书，现在跟大家分享有关女性成长的书。

女性成长的书1

1、《始于极限：女性主义往复书简》

女性成长过程中的一切困惑，

恋爱、性、母女关系、婚姻、工作、独立。

都能在这本书中找到答案！

这是女性主义先驱上野千鹤子与人气作家铃木凉美历时一年的通信。

在长达一年的通信中，她们围绕恋爱与性、婚姻、工作、独立、男人等话题，

把话语的利剑刺向对等。

2、《成为波伏瓦》

她启发了全世界的女性，并改变了很多人的思考方式。

她就是法国著名的存在主义作家，也是女权运动的创始人之一波伏娃。

这是一本值得每位女性阅读的书籍，

让人更加广泛和深刻地了解波伏瓦和自己，

她的很多看法仍然远超我们几十年，成为独立女性是一生的课题。

3、《证言》

女性版的《一九八四》，这种无法想象的场景总是让人心惊胆寒。

可是转念一想，

也许我们现在所处的时代的女性地位正是如此，

只是身在其中，茫然不觉，

这才是真正的可怕。

4、《蝲蛄吟唱的地方》

这本书讲述了一个终生栖息于一片海滨湿地的野女孩的成长故事，诗意而野性。

被家人和社会彻底抛弃是烙在她生命中的不幸，

但在另一种意义上也是她独有的幸运。

这意味着她也彻底躲开了文明社会对女性的种种规训。

她就像湿地中的一只小兽，有美丽的皮毛，也有凌厉的爪牙。

她关于爱情、婚姻、性和背叛的看法源自对萤火虫、螳螂、火鸡和蛙的观察。

她的生活和生长在世俗文明中的我们的生活迥然不同。

这种不同为我们提供了一面镜子。

5、《女孩之城》

这是一部关于女性自我成长的伟大史诗！

这是一本阅读体验感非常好的书，

在阅读的过程中能感受到一种对生活浓烈的激情在里面。

在纽约四五十年代的娱乐圈和二战的背景下，

一个女性追寻自我、不断犯错、找到生命本真意义的过程充满了传奇色彩与魅力。

每个女孩都该阅读的书，

看看生命应该如何打开一片开阔的前景，

不违背自己的本心去追逐激情的`生活。

你会看到生命的馈赠远超你的想象。

6、《从零开始的女性主义》

这本书，太厉害了，把女性的困境讲得清清楚楚，

那些语言把你心底深处的困惑都给你挖出来了，无论你是否明确地意识到。

推荐所有的女性都来读这本书。

它会让我们意识到社会中很多看似合理的事情，有多么不合理。

它也会让我们意识到，身为女性，

我们不是也不必，要成为男性和社会眼中的“好女人”，

而是要坚持成为一个完整的人，一个完整的自己。

7、《俗女养成记》

又一本女生必读 ，

会笑到喷饭 笑到崩溃 也会因为感动而流泪。

因为说出了某些生活的本质而击节赞叹。

台南七十年代出生的普通女孩的成长故事 ,

却打动了这么多完全不同环境中长大的人，

大概来源于那些温馨真实的生活细节,

还有那些对长大后对记忆的反刍和理解。

从个人的生命记忆中也看到时代 看到人生，

在生活的悲喜之外给人以警醒，

这大概就是这本书动人的地方。

8、《女性主义有什么用？》

这是一本写给女人，也写给男人的女性主义入门读物。

40个问题直击女性生活痛点，

从情感到工作，从个人到政治，全面涵盖性别议题的方方面面。

120位挑战父权制的女性主义先驱，给你理解的温暖，也给你理论的武装。

这本书能让你觉醒，让你真正明白何为女性。

9、《女生怎样活？》

这是上野千鹤子女士写给十几岁女孩子的书，

内容聚焦于恋爱、家庭、职场、社会中种种涉及到女性选择的问题。

面对各类提问，

上野老师的回答总是那么一针见血，又那么温柔和善。

她一直强调：女权主义并非主张“弱者应当成为强者”的思想，

而是“身为弱者也理应得到尊重”的思想。

而这需要所有女性都能够自由自在活出自己的面貌，

在各个领域施展拳脚，坚持做自己。

10、《身为女性的选择》

著名女性主义学者上野干鹤子新作，写给所有女性的清醒之书！

上野真是太清醒也太敢说了！

关于性、婚恋、父母系家庭等涉及的很大一部分内容，我都被惊到了！

这本书能够出版，也是不易啊！

它确确实实是女性所需要的！

那些一针见血的观点，给人顿悟和豁然开朗的感觉。

女性成长的书2

1、《从零开始的女性主义》

作者: [日本] 上野千鹤子 / 田房永子

译者: 吕灵芝

本书语言幽默平实、通俗易懂，在轻松的对谈形式中向大众普及女性主义的内涵、历史，以及如何以女性主义角度思考日常中的工作、婚恋、育儿问题。

本书内容触及现代女性所关心的核心问题，揭示了在当今社会中女性仍然面对的诸多不公与困境。上野千鹤子从自身的经历着手，将女性主义放置在个人生活的背景中，告诉我们女性主义不仅仅关乎女性，更关乎每个人的日常生活。

2、《活着这么简单的事》

作者: [西] 阿兰 珀西（Allan Percy）

译者: 叶淑吟

本书探讨了卡夫卡的思想，不从文学或社会学的角度，只是去学习如何过得更好。卡夫卡洞悉人类问题的目光，能帮我们找到创意性的妙方，解决每天遇到的怪事与困难。这本堪称同类丛书中独一无二的使用手册，能引导我们穿越日常生活烦恼的隧道，找到尽头的光明，同时使我们厘清困扰自己的`问题。

3、《与身体对话》

作者: [美] 瑞秋卡尔顿艾布拉姆斯（Rachel Carlton Abrams,MD）

译者: 刘倩

你觉得疲惫吗？你在忍受头痛、背痛或其他慢性疼痛吗?你在经历抑郁和焦虑吗？

这些都是身体发出的信号——它在用尖叫尝试与我们沟通。想要终结这一切，你需要懂得身体在说什么。只有学会聆听身体，我们才有可能得到彻底的治愈和终生的健康。

本书所分享的，是瑞秋医生诊室中上千病患曾使用过的整合医疗方案，治愈的不仅是身体，还包括心灵。6组小测试，帮你调动身体智慧，找到引发压力、失眠、疼痛、焦虑、抑郁的根源；7组小练习，教你听懂身体语言，改善饮食、睡眠、运动、人际关系、生活目标五个健康基本面；28日疗愈计划，附上贴心的饮食清单、合理的日程安排、优质的起居方式，让你获得你所向往的生活。

4、《中年的意义》

作者: [英]大卫班布里基（David Bainbridge）

译者: 周沛郁

作者从人类学、神经科学、生物学和心理学等视角透视中年，以清晰、优美而流畅的文笔，阐述了人到中年所经历的身体、心理和情感变化背后的科学根据，揭示出人类之所以形成动物界独有的中年现象，是数百万年演化出的完美礼物，它将中年人推向人生的巅峰，并赋予他们无可取代的重要地位。

5、《我并不孤独》

作者: [澳] 托比亚斯·艾特金斯

译者: 何正云

知识爆炸的时代，越来越多人焦虑了，更可怕的是我们正在经历被焦虑。

如何判断是否存在社交焦虑？又如何面对各类焦虑？作者将个人经历加以总结，与更多的人分享自己如何从社交焦虑转变为享受社交的整个过程，粉碎了“我就是能力不够”“我就是没有他好”的负面思维模式，正视内心的冲突，重建自我价值，实现自我对话，并将其这一理念贯穿全书：只要有勇气迈出第一步而不是放弃，就可以克服自己最大的恐惧，并实现任何想要的生活。

6、《与内心的自我对话》

作者: [英] 贝弗莉·恩格尔（Beverly Engel）

译者: 余凌

百万级畅销书作者、从业40年的精神治疗医师，教你改变不健康的愤怒模式。

愤怒是一种正常、健康的情绪，不能察觉自身的愤怒、无法以适当的方式表达愤怒，会使怒火变成破坏人生、毁掉生活的力量。本书希望展示如何运用愤怒改善生活，而不会让愤怒成为魔鬼。

如果大多数人都觉得某人在应对愤怒方面存在问题，他们要么会觉得这个人“脾气很坏”，要么觉得此人不能控制怒火。但是在应对愤怒上，还有许多其他不健康的方式，包括害怕表达愤怒、用偷偷摸摸的手段表达愤怒，以及让别人替你发怒等。本书提供了经过验证的过程，帮助我们发现自己的“愤怒方式”，认识到愤怒方式对人生的影响，然后学会将愤怒化为积极改变生活的力量。读过本书，你将学会形塑一种新的、健康的、改变你一生的愤怒方式。

7、《计算幸福》

作者: [美] 奥斯卡·E.费尔南德斯

译者: 孙佳雯

数字无处不在。人们用数字来描述商品价格、每天摄入的卡路里数，甚至和多少人约会、每段恋爱持续多长时间等。而你可能没有意识到的是，这些都是数据输入输出的结果。那么问题出现了：我们能够使用数学来改善生活的幸福度吗?

本书作者针对人们长期关心的健康、财富、爱情三方面问题，运用代数、几何、概率等数学家熟练掌握的强大工具，来改善生活的方方面面：不精确计算也能吃得健康又满足；用更少的钱可以还清债款；合理的投资配置助力早日实现财务自由；双方都满意的联合决定，能让恋人成为永不出轨的神仙眷侣等。书中涉及的部分高深课题，也将以风趣、惊喜的方式呈现：试试用合作博弈论来巩固爱情? 或者用计算外星生物的方式来计算幸福?

读者能从渗透在饮食、税收和幸福感的数学中，体会到它的普适易懂与其中蕴含的强大智慧。如果本书唤起你对数学的强烈兴趣，书后的数学主题列表还为你提供了进阶学习的帮助。

8、《我本芬芳》

作者: 杨本芬

世界看不见我，但我看见我。继《秋园》《浮木》后，八旬奶奶讲述六十年婚姻故事，写尽那些无人知晓的伤痛与困惑，带给万千女性共鸣与勇气，献给所有不被看见的你我她。