给孕吐妈妈常用缓解方法

孕吐是每个妈妈都会在孕早期经历的一件事，但是有些个别孕期妈妈孕吐特别严重，如何缓解孕吐呢?饮食、营养品、维生素缓解孕吐：如果产妇食欲下降和恶心情况不严重可以使用营养丰富的食物、水果和维生素B6来缓解，临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐。但由于每个产妇体质不同，而且考虑到是吃到身体里的东西，所以最好在医生建议下服用。也可以服用专门的孕妇维生素，含维生素B1、B2、B3、B6和叶酸，能有效的缓解孕吐等早孕反应。

优点是：营养品和维生素比较容易买到缺点是：产妇必须能吃的下，而且要选择适合产妇的营养品，总价格也不便宜。专业用品缓解孕吐：如果产妇恶心、食欲下降比较严重的，可以使用孕吐腕带，这种腕带最初是为晕船设计的，后来发现对孕吐也有很好的效果，于是被改良运用于孕妇呕吐的缓解，效果很好，价格在100-200左右。优点是：没什么副作用，使用方便，适合大部分人群缺点是：不容易买到

运动锻炼缓解孕吐：

某些体质产妇，可以通过坚持散步锻炼来达到缓解孕吐的效果，但效果不是特别理想。优点是：没消费，也自然健康缺点是：如果家周边环境好的话，很推荐(可惜天朝城镇居民就不要想太多了，污染你懂的)

医院及偏方缓解：

有些民间的偏方，如甘蔗姜汁、米醋煮蛋、生扁豆粉、椰汁奶糊等等，效果不明确，也没有保障，不建议乱用。而医院一般医生会说，坚持，这是正常反应。要不就是药物和维生素B6，也是因人而异优点：不确定缺点：不确定。

改善疗法孕吐，与许多因素息息相关，比如受孕后人体内激素含量的改变、精神紧张等等。以下的四重疗法，可以帮你缓解痛苦，改善孕吐。

心理疗法

心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。