健康的孩子要有一颗好“心”

健康的孩子要有一颗好“心”，拥有健康积极的心理素质，是孩子迈向未来成功的基石，现在的家长、老师普遍重视学生的身体健康，而忽视学生的心理健康，现在分享健康的孩子要有一颗好“心”。

健康的孩子要有一颗好“心”1

其实身体健康与心理健康同等重要。二是相互影响，相辅相成，既有区别又有联系。一个孩子长期有病，很容易影响心理健康。他可能由于身体长期有病引起心情闷闷不乐、脾气急躁等心理问题。一个孩子身体健康，就精力充沛，心情愉快，性情活泼。

心理健康也会影响身体健康。心情愉快、心胸开阔的人恢复得快，一个人心情抑郁，焦虑不安，经常处在失望和压抑的情绪状态中就容易衰老，就容易得病，得病后恢复起来也慢。俗话说得好“生气催人老，笑笑变年少”。

现在是人类竞争更加激烈的时代，孩子的心理健康是孩子事业能否成功的一个极为重要但又普遍为家长们忽视的心理素质。很难设想一个整天愁眉苦脸、心烦意乱的人，或者脾气暴躁、狂妄自大的人，或者孤独清高、人际关系敏感的人

或者挫折承受能力很低、心理压力舒解能力很低的'人，或者以我为中心、偏执性格的人，或者造应能力、应变能力极差的人，能在学习激烈竞争中取胜。

所以家长要指导孩子敢于直面和挑战挫折与失败。父母要教孩子明白，自己某一特定行动会得到某者预期结果，通向成功之路是靠自己直面困难的坚定决和坚持不懈的努力所构筑的。托马斯·爱迪生曾经说过这样一句名言：“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。”

不幸的是，如今的许多孩子并没有学会忍受失败和挫折带来的负面情感。即使我们相信自我激励的教育理论，他们也不愿意被看成是因为先天能力不足而导致失败。心理学家马丁·塞利格曼认为，孩子到了13岁以后，被看成“愚笨”比面对失败更让他们痛苦。

家长应考虑的是，他们对孩子的期望值到底有多高，他们在孩子身上施加的压力有多少。许多孩子竞争力发挥不好的原因常常能够追寻到父母身上，因为他们给孩子的标准和要求设得太高，而且他们经常地批评，或者责怪孩子，已经使孩子的自信心受到损伤，一个失败接着另一个失败，使他们的自信心完全崩溃。

当发现你的孩子存在失去自信心的问题时，父母能够帮助他的性一的办法是鼓励他，而不是安慰他，或者帮助保持他的自怜心。

父母应该有意识地培养孩子对失败的承受力。例如：可以设置一些可以实现的目标给孩子去做，当他成功了，不要一股脑儿地给他许多赞扬：或者告诉他，他有多么的伟大；相反应该对他说，“你现在这样做，就对了，我想你现在一定觉得自己很高兴。”这种话。

健康的孩子要有一颗好“心”2

守护孩子健康，要撑起免疫力这把“保护伞”

谈到孩子健康，如何提高免疫力是一个无法绕过的问题。尤其在后疫情时代，提高免疫力更是成了全民共识。

相比成人，儿童的免疫系统尚未发育成熟，尤其0-6岁的儿童处于“免疫功能不全期”，更容易受到各种病原的侵袭，妈妈们不得不花费更多精力在孩子免疫力的构建上。

提升免疫力是一项系统工程，需要从孩子的日常饮食、运动、睡眠等各个方面对症下药。但囿于传统养育经验，一些妈妈难免陷入误区。

饮食是营养的来源，孩子三餐也是妈妈们最关注的点。为了均衡营养，她们耐心研究各种婴幼儿食谱。但吃得好，并不意味着补得全。

儿童胃容量小，通过日常饮食很难摄取到足量的营养，一些对孩子生长发育起重要作用的营养素便可能被忽视，尤其是维生素A和维生素D。

维生素A在人体三大免疫防线中都发挥着举足轻重的`作用，可以帮助宝宝完善免疫功能，降低感染风险。维生素D则是免疫力的“调节剂”，可以调节人体免疫应答。

但因为儿童消化系统尚未发育完全，以及食物中的维生素AD来源少，且蔬菜中的类胡萝卜素转化率过低等原因，维生素A、D缺乏问题在我国儿童中相当普遍。据2019年发表的《中国儿童维生素A、E缺乏与呼吸道感染》调查数据显示，我国0.5-14岁儿童维生素A缺乏或不足比例高达47.98%，另外数据显示维生素D缺乏比例也超50%。

对此，在2020年底，中华预防医学会儿童保健分会制定并发布了《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》，肯定了摄入充足的维生素AD对儿童早期发展和疾病防治具有积极的作用，并指出维生素AD缺乏和不足均会影响儿童健康。

面对亟需改变的儿童健康现状，专注儿童健康的达因药业，为让科学的育儿观走进更多家庭，通过多种渠道和形式传播育儿科普知识，“伊可新，妈妈的一颗心”贴心陪伴着妈妈们长跑了26年，帮助孩子们提高免疫力，撑起健康的保护伞。

伊可新：陪伴一代代年轻妈妈们的长跑者

1996年，伊可新维生素AD滴剂正式上市，长跑由此开始。

凭借着为中国儿童量身定制的剂型、口味、剂量，以及维生素AD3：1的科学配比等优势，伊可新维生素AD滴剂取代传统鱼肝油，为中国儿童提供了“一步到位”的营养补充方案，由此成为家喻户晓的明星品牌，并连续多年领跑维生素AD品类市场第一。

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母亲节每年只有一天，但母亲的爱却浇灌在孩子成长的每一天、每一刻。在孩子向妈妈表达爱时，妈妈们也在学着如何把健康——人生的第一笔财富赋予孩子，而伊可新会继续陪伴妈妈们一起前行、探索。