女性怎样判断自己有无排卵

女性怎样判断自己有无排卵，都说在排卵期同房是比较好的，这样有利于提高受孕的成功率，然而，对于月经不正常的女性来讲，要想知道自己的排卵期似乎存在着困难，那么女性怎样判断自己有无排卵？

女性怎样判断自己有无排卵1

判断自己是否排卵，可以通过排卵试纸或者彩超检测来完成。

女性朋友月经周期在28--30天比较规律的时候，她的的排卵期一般情况下是在下一次来月经的前十四天左右。想要检测是否排卵，可以从月经结束后第八天开始用排卵试纸进行检测，当排卵试纸出现两条线，颜色一样深的时候，属于强阳性，说明开始排卵了。

排卵期除了可以通过排卵试纸或者彩超检测，还可以通过女性朋友的一些排卵期症状来判断是否排卵。正常情况下女性朋友排卵期白带会增多、有拉丝粘液、体温会比平时偏高，但一般不超过37.3℃。其中判断自己是否排卵的最准确的方法是彩超检测。

如果近期有生育计划，可以根据自己的具体情况选择合适的检测方法，来判断自己具体排卵时间，然后遵照医嘱安排选择合适的时间进行同房。

1、排卵期症状

排卵期常出现食欲下降、精力旺盛、情欲提高、白带增多、体温升高、排卵痛等症状。如无排卵，则不会出现以上症状。

2、排卵试纸检测

排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵。排卵发生在强阳转弱的时候，如果发现排卵试纸强阳转弱，说明24小时之内会发生排卵。

3、B超卵泡监测

想要知道是否排卵，则可以进行B超检查的方法进行测出优势卵泡的大小以及子宫内膜的厚度。

4、基础体温测定

女性排卵时由于卵泡发生破裂，体内的雌激素急剧下降，导致体温降低。如果基础体温呈双相变化，即低温期后出现高温期，并维持13-14天左右，这表示有排卵。相反，如果持续低温，很可能是黄体功能不足导致的不排卵。

5、内分泌检查

排卵前雌激素高峰促成正反馈，黄体生成激素出现高峰值。峰后约36小时发生排卵，在排卵时黄体生成激素骤降。在排卵后，大约在月经来潮前一周抽血检查体内激素水平。

6、子宫内膜活检

在月经来潮前2-3天刮取子宫内膜，通过活检了解子宫内膜的功能状态。如果内膜有分泌改变说明有排卵，如果有增生改变说明没有排卵。此外，还可以检查是否有内膜结核、内膜癌等其它病变。

不排卵的症状

1、发育情况

身材高大、第二征发育不良则可能是中枢神经引起的生殖功能不正常。全身毛发增多，可能是卵巢或肾上腺分泌雄激素太多。乳房内有乳汁排出可能是血中催乳激素太多。

2、月经情况

月经失调、闭经等都是不排卵的症状。

3、腰酸、下腹疼痛

排卵时会有轻微的腰酸、下腹疼痛等症状，但出现这些感觉并不一定说明有排卵，有些妇科疾病也会出现腰酸腹疼的症状。

4、阴道少量出血

有少数人在两次月经中间会有少量的'阴道流血，比月经量少。这就是所谓的“排卵期出血”，需要及时进行治疗。

5、乳房胀痛

排卵期雌激素和孕激素增高，容易引起乳房胀痛。

6、白带增多

这是排卵期最明显的一个表现。大部分人到了排卵期白带会明显增多，变得象蛋清一样透明，可以拉长为丝状，没有外阴瘙痒、异味等不适症状。

不排卵的预防

1、女性应该控制体重

肥胖，或者过瘦的女性患者朋友都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

2、要注意饮食

可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。除此之外，吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，女性的不排卵同时在饮食上要注意避免摄入太多的高热量食物。

3、注意月经周期的变化

主要特别指出的是正常的例假周期大约25—35天，接近排卵期时，女的阴道会有少许分泌物。

怎样才能排卵

1、多运动但不能过度

发生了月经的不规则，或者闭经等问题，因此适度的锻炼主要是维持正常分泌的主要办法。但是过度的运动是能够把身体的脂肪以及肌肉组织的比例给改变可，而且还会有可能改变了激素的分泌。

2、禁止乱服药、吸烟酗酒

吸毒、吸烟酗酒、服用了抗癌或避孕药物、乱使用了精神科药物等，均可以对激素分泌造成了干扰了。

3、合理的饮食结构

含有丰富咖啡因的饮料，比如：浓茶、咖啡、可乐等对于不孕的影响还没有一致的结论，但是通常都不会建议过量。

4、关注月经周期、检查基础体温测试

月经周期正常的时候，大概是在二十五到三十五天，差不多到排卵期的时候，阴道就会有少量的分泌物出现。女性在排卵期体温还会出现了增高。

5、避免肥胖

肥胖或者很瘦对于内分泌系统的协调都会有干扰，控制体重会有利于预防以及治疗排卵障碍。在市场上有很多减肥的方法说节食或者口服药物减肥，体重就可以迅速的减低，但是身体各方面机没有办法适应、跟不了减肥的步伐，进一步造成了激素失调。

女性怎样判断自己有无排卵2

女性怎么知道有无排卵

其实，判断自己是否有无排卵的方法主要分为两种，一种是通过一些症状表现来判断，一种则是借助外界的工具来判断。排卵期一般是指月经过后的10-15天为排卵期。

若女性的月经不正常的话，则可以通过白带的颜色，呈现透明色且量增多。当然了，还可以通过基础体温记录法来进行，即在清晨不活动时的体温，在排卵前期一直较低，排卵后即明显增高约0.20-0.5℃，一直持续到月经来临。

如果没有明显的症状特征的话，比较保险的方法则是接触排卵试纸来测试出是否有排卵情况的。市面上出售有测排卵的试纸，可以买来自行测试。将试纸放在自己的尿液中，如果试纸的“小窗口”出现两条红线，说明即将排卵。此法需要连续多次检测，才能避免因为误差而导致测试不准。

还有一种情况，则是通过b超和排卵检测仪的方式，即通过b超观察卵泡直径的变化，排卵后卵泡消失，连续监测可见在排卵前卵泡不断长大，当最大的卵泡消失时，提示发生排卵。排卵检测仪则是指在月经来潮的第2天开始检测，每次将口腔传感器放在舌面上使用3秒钟，持续几天后，仪器的.屏幕上会提前指示排卵。不过这两种检测的方法费用比较昂贵，而且比较麻烦，因而也不常见。

女性排卵受孕成功率多高

而人们对于排卵期同房的理解，在排卵期受孕成功率会比在其他时间的受孕成功率要高，那么事实上是怎么样的呢？精子在女性体内存活3-5天左右，卵子排除后会存活2-3天。

在排卵当天或前后过性生活最容易怀孕，通常在上一次月经的第1天之后14天左右的几率最大。不过，这个也需要考虑到男女双方的健康程度，以及精子和卵子的质量和数量等因素的影响，而结果可能会有所不同。

女性排卵同房技巧

要想提高受孕成功率，除了在排卵期进行同房外，还需要掌握一些同房的技巧，这样才有利于帮助女性成功怀孕的。

1、同房之前尽量保持愉快的心情，若有一方因为工作原因压力比较大的情况下，则不应该强求，因为强求所得到的结果可能并未理想。

2、应该有浪漫的气氛，这样有利于同房的质量。在同房前，男性或者女性可以布置一下房间的气氛，营造出浪漫的气氛。

3、同房的姿势尽量采用男上女下的姿势，这样有利于精子进入到女性的阴道里，与卵子进行结合，从而形成受精卵。

4、同房的次数也应该有所控制，不宜过度，否则会使男性的精子和女性的卵子的质量和数量下降。