孩子不爱吃饭怎么办

父母要耐心查找病因，及时的予以消除，养成良好的饮食习惯。

孩子不爱吃饭怎么办1

这3种食物怎么能经常给孩子吃？

一、3种食物对孩子的脾胃损害极大，父母别再给孩子吃了

1、甜腻食物

孩子对于甜食是一点抵抗力都没有的，很多家长也会用甜食来哄孩子开心，但要知道，甜食是属于高热量的食物，吃多了不仅对脾胃消化不好，还会影响孩子的牙齿健康。此外，甜食会影响到脾胃的水湿运化，导致孩子喉咙痰多，容易咳嗽的情况发生。

2、寒凉食物

很多孩子会喜欢吃寒凉的'食物，如冰激凌、冷饮、西瓜等，这类食物清凉爽口，小孩或大人都喜欢吃，但孩子的脾胃会比成年人脆弱很多，寒凉的食物会刺激脾胃，损害胃肠粘膜，影响脾胃的正常运化，造成脾虚积食。

3、油炸食物

油炸食物闻起来香，吃起来口感极好，如炸鸡、汉堡、薯条等，通过高温加工后，孩子普遍都很喜欢吃，但是这类食物营养价值很低，并且热量高，脂肪也高，还不易消化，孩子经常吃会加重脾胃的负担，容易损伤脾胃。

二、孩子积食，脾胃虚，身体会发出6种“信号”

1、精神状态差，脸色发黄，容易生病；

2、食欲不振，挑食厌食，吃两口就饱腹；

3、排泄不正常，出现腹泻、便秘的现象，肚子圆鼓鼓的；

4、舌苔厚腻，发白有齿痕，伴有酸腐的口臭味；

5、眼袋红肿、发青，鼻梁上出现隐约的青筋；

6、睡觉不安稳，容易出虚汗，经常磨牙、踢被子。

　　

三、孩子脾胃虚弱，有积食，每天吃点它，健脾又养胃，脾胃越来越好

孩子脾虚，会影响身体发育，建议家长们可以备些猴菇蛋白锌，里面含有猴头菇和山药，能促进孩子胃肠蠕动，健脾养胃，保护胃黏膜；此外，里面还有柠檬和生物蛋白锌，能够提高孩子的营养吸收能力，增进孩子食欲，让孩子营养吸收好，改善积食，促进发育长个。

四、想要调理孩子脾胃，还需要做到以下2件事：

1、调整饮食

孩子有积食，脾胃不好，饮食上要保持清淡，多给孩子吃些促进消化的食物，保证饮食均衡，荤素搭配合理，对孩子的脾胃有很好的调理效果。

2、坚持运动

运动能加强身体抵抗力，促进肠胃消化，刺激骨骼生长，每天让孩子出门运动40分钟，可以给孩子的成长发育起到很大的帮助。

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孩子不爱吃饭怎么办2

为什么小孩子会食欲不振啊？

儿童厌食症是儿科常见疾病，常以食欲不振或不思饮食，甚至抗拒食物、消瘦、面色萎黄、肚脐周围疼痛、夜里烦躁热不安、磨牙、情绪，烦躁易怒，以及体弱多病为主。

　　

引起厌食的原因：

1、被“圈养”的孩子“圈养”的孩子性格倔强任性心里承受力差，很容易出现偏食，挑食等症状，并且孩子和外界的交流少，心理较脆弱，容易出现一些心理问题，这也是导致厌食的原因之一

2、不良饮食习惯首先要检查一下孩子平时是否偏食？是否零食过多？餐前有无饮用大量的饮料？禁食时有无注意力不集中？例如边讲故事，边看电视边吃饭等，这些不良的`习惯，可以扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌，尤其是在吃饭前吃甜食，容易引起血糖升高，中枢神经受抑制，就不想吃东西了

3、不良情绪有些家长只是过分担心小儿营养不足，体重增长不快，进食量过小等，因而采用哄骗骂等方式强迫小儿进食，这种做法大大影响了孩子的情绪，产生了“进食等于受罪”的错觉，逐渐形成条件反射式进食，最终发展成厌食

4、躯体疾病大家熟悉的病毒性肝炎、结核、肠道寄生虫、贫血等疾病，都可能有厌食表现

5、微量元素缺乏缺锌会引响核酸和蛋白的合成，从而影响了味觉素的合成。还可以使唾液中磷酸酶减少及黏膜增生，阻塞产生味觉的神经――味蕾，使味蕾功能减退

6、家庭环境的因素·家长阻止小儿和其它孩子玩耍，或者限制他想去的地方，影响其情绪，使食欲降低·家长过分注意孩子进食，容易因为一次进食的不成功而对孩子发脾气，反复诱导或者以威胁手段使孩子恐惧进食

小孩子年纪小，肠道发育不完善，如果消化不良的话很容易引起食欲不振的，这时候建议给孩子吃点妈咪爱益生菌，它可以分泌多种肠道消化酶，帮助肠道消化吸收，增强肠道功能，孩子消化好了食欲自然就会好了，另外可以给孩子吃一些开胃的食物，比如小米粥，山楂等。

孩子不爱吃饭怎么办3

宝宝不爱吃饭要饿着吗？

事实上，小宝宝的肠胃可和成人不同，较弱的他们很容易食滞，有时候并不是宝宝不愿意吃，而是吃不下。如果妈妈们没有及时发现，而是选择放任的态度，最终很可能造成宝宝身体健康出现问题，也有可能导致厌食症的发生。

宝宝不吃饭的原因有哪些？

1、家长娇惯孩子

一些儿童吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食，胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间，处于不饥饿的状态，于是稚嫩的'胃就会没有饥饿感，孩子自然会食欲不佳。

　　

2、喂养不当

辅食添加不及时，孩子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品，就会影响孩子咀嚼功能的发育，这样必然会影响到孩子的进食兴趣。

3、家长对孩子的暗示及影响

家长经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃，就会给孩子以“暗示作用”，孩子听了这些话，很可能对某种食物产生反感，形成挑食、偏食的习惯。

宝宝如果不喜欢吃饭的话，宝妈可以观察一下，如果只是偶尔的不喜欢吃饭没有关系的，但是如果宝宝总是表现出厌食的情况，建议可以尽早的带宝宝去医院检查一下，了解一下宝宝是不是缺少微量元素，选择一些有针对性的药物来补充一下。