精品女人的典型心理危机

精品女人的典型心理危机，岁月悄无声息走过的时候，不仅让女人的年龄有所增加，也让她有了很多的生活经历，当女人到了中年，会面临很多问题，现在分享精品女人的典型心理危机。

精品女人的典型心理危机1

危机一：工作依赖症

什么是“工作依赖症”?即由于长期工作压力大、精神紧张，造成一离开工作环境便觉得不适应。就像小丽，工作现在已经成了她生活中唯一的中心。每天只要电话铃一响，她身体会立刻本能反应，抢着最先拎起话筒，在家里也毫不例外;一看同事们工作出色，自己心里就暗暗着急想尽快赶上;好不容易碰上个休息日也是在家整理客户资料，和朋友出去玩时也心不在焉，这就属于典型的“工作依赖症”。她们通常只有在工作的时候才会觉得自己。

危机二：强迫症

32岁的赵静已经在一家外企做到高管，她对自己要求颇高，近于苛刻。一次，她寄出一份文件后才发现其中有一个错别字。为此，她整整一个星期寝食难安，一想起来就觉得浑身不自在。赵静的问题属于“强迫症”。她们自己剥夺了自己犯错的权利，不能接受工作中的错误。

危机三：情感隔离

许多女性为了在周围人眼里保持独立的形象或是出于自我保护，常常会掩饰自己的脆弱和恐慌。她们独自撑起一片天空，被大家敬而远之地羡慕或欣赏的同时，却忘记了她们自己也需要支持。所处的高位，常使她们难以找到可以倾诉和求援的知心朋友，大部分时间处于“情感隔离”状态，负面情绪难以排解，内心的寂寞、压抑在一天天积累、蔓延。

职场上拥有这些特质很重要

研究表明，那些性格内向的人，往往会在职场生产更大的效益。除了他们对自我的感知、深入思考的能力、善于倾听的好习惯外，更重要的是内向者往往有更高的情商，比起用嘴，他们更倾向于使用自己的大脑。这些性格特质，比起嘴仗，才是职场“撕赢”的关键。

1、学会控制情绪，没谁活该为谁的情绪买单

职场上，情绪化是最要不得的——没有谁愿意为谁的情绪买单，这更是非常不专业的表现。

那些能成大事的人，往往是理智型的人，而不是情绪化的。

优秀的`人往往自我意识很强、很有自己的想法。但是，如果想从优秀再更进一步的话，那首先要成长为一个理智的人，遇事不慌乱。

工作中多少会遇到不顺心的事，是像泼妇一样骂街还是做个沉稳解决事情的人，前者后者谁更会受同事老板欢迎，一目了然。

2、听天由命不可取，争取机会才是真

“随它去吧”是很多人的口头禅，但是对有些人而言，小到一个坏掉的抽屉，大到一个影响整个部门工作流程的流水线，他们都不会置之不管，而是致力于解决他们。

优秀的人已经在解决问题的路上了，普通人还在逃避着问题。

当你的老板、同事把事情交给你之前，对你是有一个定位和预期的，他会在心里有个估测：你能做到怎么样的程度。

这种时候你就应该琢磨怎么能把事情做到120%，哪怕只是做个简单的Excel表格，发一封邮件，都一定有可以改进的地方。

3、不要一味Say Yes，也不要一味Say No

每件事都可以当作是一种锻炼，锻炼千万别怕多，锻炼越多，经验越多。你永远都不知道，今天的份外之事，明天会不会变成份内之事。

真正优秀的人，从来不会以“这不是我工作范围内的事情”作为推脱借口。

假设你现在做的事情只是一颗“螺丝钉”，那么这些份外之事刚好证明你可以做“螺丝钉”以外的'事情，这样你才能获得更多大展宏图的机会。

4、情商高的人从不回避冲突

出现争议是不可避免的 ，不要主动创造冲突，但也不要刻意回避冲突，当它发生时，正确的做法是在明确表达个人立场的同时保持住镇定自若。站在对方的角度看问题，将自己放在次要的位置上，去思考产生冲突的原因和解决方案，尽量避免使用“我”。放低身段，但是在冷场，没人站出来的时候低调解决问题，对客户、合作方事先做好充分的了解，关注细节。

5、关注最重要的事别让“飞机坠落”

初入门的飞行员经常听到的一句话是，“周围事情再糟，也不要忘了开飞机这件事本身。”

空难的产生大多数时候都是因为在飞机降落时飞行员无法保持高度集中的注意力，难以对出现的问题进行及时的判断分析。

你可能听说过东方航空401号班机空难：由于起落架出问题，整个机组都在处理起落架，而忘记对飞行高度进行控制，以致竟然没有人发现飞机在慢慢下降，直到警报器示警，飞行高度已经来不及调整了。造成了飞机解体爆炸的惨剧。

工作中，你能够理解“全神贯注开好飞机”的意义吗?不因为某些脾气暴躁的客户、小范围的争吵或者公司的咖啡机中换了一种咖啡豆而分心。清晰地辨别出哪些是核心问题，而哪些又是背景噪音——他们只关注最关键的那部分。

拿全世界最精英的行业之一——投行为例，投行人能在每周工作100小时以上还保持状态不挂掉的唯一要诀就是——了解事情的重点，知道如何分配精力。

6、你说的每句话都可能为其买单

确保你的每一次发言，你的每一次表现都一定是要经过思考的。不要相信所谓的灵光乍现，那都是深思熟虑后和积累经验后的成果。有些人在别人保持沉默时，能够说出自己的想法，不管是问出某个艰难或者尴尬的问题，还是挑战某个权威的决定。然而，相信我，他们的行为一定是经过考虑过才做出的：他们会先考虑清楚，然后才选择最合适的时间地点说出自己的意见。

总之，虽说工作很重要，但是女人们在重视工作的同时，也请注意自己心态的健康。

精品女人的典型心理危机2

1、会把自己对生活的一些心得分享给朋友们

女人年轻的时候，可能会比较喜欢在朋友圈里晒一些自己的照片，也会学着用修图的软件来美化自己。这是女人爱美的天性，没有什么事比她看起来美美的要重要。但是，女人到了中年以后，她明白自己的容颜已经老去，脸上的斑，眼角的皱纹，都会让她不想再让朋友们看到自己的照片。

她会把自己对生活的一些心得分享给朋友们，也会把自己觉得有意义的事情说出来。这时候的女人，往往更向往美好，哪怕现实真的是残破不堪，也会多说一些好话，来安慰自己。

2、会更加注重自己的健康，有时间就会去健身房

大多数的女人都有这样的想法，反正自己还年轻，想怎么玩就怎么玩。比如她会在大冬天穿短裙，会熬夜，会和朋友们唱K，吃的东西总是以酸辣为主等等。不管是为了漂亮也好，为了痛快也好，这时候的女人还都不怎么关注健康这方面。

女人到了中年，会明显的感觉有些力不从心，比如睡的太晚，眼睛会酸，吃的太辣，胃可能不舒服等等。在这一时期的女人，她会更注重自己的健康，不喜欢吃那些油水大的食物，饮料也尽量不喝，吃的东西也要清淡为主。如果有时间，她还会去健身房，以此来保持自己的身材。

3、会想要花时间来陪陪家人

家庭主妇也好，工作女强人也好，到了中年的她们，都会明白这样一个道理，家人才是最重要的。确切的说，伴侣才是她的重心。因为子女成年后，大多有了各自的生活，平时都是互不打扰。而伴侣却是始终都能陪在自己的`身边，所以，她会想要花费更多的时间来陪陪家人或者孙辈。

4、会认清谁才是真正的朋友，更有效的交际

有女人的地方就有是非，女人年轻，尚且有精力和她们去争辩，也会觉得自己和她们争论的时候，非常有成就感。但是，到了中年以后，这些无效的交际，比如酒肉朋友，普通朋友等等，都会被她舍弃。在她的身边，只有自己觉得能够交心的朋友。这样才不会让自己的心事众所周知。

由此得知，女人在有了以上四种表现的时候，说明她已经变老，也正在面临中年危机。但女人需要明白，这种危机并不可怕，只要自己的心态好，就能安然的度过。此时也意味着你有了更多的时间，可能一时适应不了，不妨试着找些自己喜欢的事情来缓解自己的压力。