职场男性容易出现致命的习惯

职场男性容易出现致命的习惯，在职场中想要有好的发展，不仅需要出众的能力还需要好的心理状态，但是有些人在职场上会有一些致命的心理，现在分享职场男性容易出现致命的习惯。

职场男性容易出现致命的习惯1

第一、缺少体育运动的习惯

有一份调研发现，大部分男性的运动量都没有到达基本的健康运动量，这极易形成疲惫和昏眩等现象，从而引发肥胖等疾病的发生。

第二、有病不去治的习惯

男人一般不会像女人一般，身体上有一些的问题会马上去看医生，男人去看医生的频率比女人要低非常多，特别是许多职场男人的疾病就是这样被延误了，久而久之就会堆集成大病。

第三、缺少主动体检的习惯

九成以上的职场男人，他们非常明确地肯定自己没有定期去做健康体检的认识和习惯。

第四、不吃早餐的习惯

与女人相比较，男性更容易忽视吃早餐。只有少部分的男人有吃早餐的习惯，有研究发现，常吃早餐的人引发心脏病的机率会比较低。

第五、缺少与家人沟通的习惯

有超过一半以上的职场男性，在平时很少会主动与家人沟通。在缺少沟通情况下，白领男性的精神压力也会越来越大。

第六、有长时间开空调的习惯

有人对长时间处于空调房的男性做了一项实验，数据表明，在空调实验室内呆得长的男性，其精液量远低于无空调实验组的男性，而且在精子的密度上也比较差。

第七、久坐不动的习惯

长时间的久坐不动工作，会使人产生过度的疲惫感，使许多职场男人精力严重透支，抗病能力下降，出现不同程度的男性生殖疾病，还有头晕和失眠等症状。

第八、睡觉时间过少的习惯

现代男性不只睡觉质量开始下降，而且睡眠的时间也比较少，这使得男人容易过早地出现衰老，激素水平下降、精力不限等各种不良的反应。

第九、长时间用电脑的习惯

有一项调查显示，男人如果长时间地运用电脑，当时间越长时，男性越容易有脱发的危险。

第十、三餐饮食不规则的习惯

跟着在工作上的'压力增大，越来越多的职场男性不能保证准时进食三餐，他们主要表现为早餐不吃、中餐胡乱吃，晚餐暴饮暴食，这样的饮食不规律，将会对身体健康造成极大危害。

男人的身体健康是值得关注的，因为这直接的影响着大家的身心健康，如果你希望自己的幸福生活更加有改善的话，我们当然是不会忽视这么良好的机会了，职场男性容易出现致命的习惯是什么呢？成功的机会就在你的眼前，养成好习惯你当然不会错过了。

职场男性容易出现致命的习惯2

1、依赖癖

这里说的依赖，不仅仅是一个人依赖另一个人的依赖，而更多的是一种心理依赖。人都有依赖的习惯，除了自身的惰性外，就是安全感和力量的缺失。依赖癖见于女性群体居多。但是现在发展到几乎每个人都有依赖癖，比如依赖手机。

有多少人机不离手，上班，下班，乘车，吃饭，睡觉，聊天，工作，手机都没离开过自己，如果不小心没带手机，就会不习惯;如果手机丢了，就会焦虑不安。

那除了手机，还有什么依赖呢?太多了，例如电脑、化妆、咖啡、香烟……

2、寻赞癖

生活中有些人特别喜欢，听别人夸赞他的话，一点都接受不了那些不好听的话。可谓是“忠言逆耳”。因此，得到不到别人的夸赞而心生苦恼，或者因听不进别人的议论而义愤填膺。让自己的情绪忽高忽低，实在令人费解。

3、至善狂

这是怎样的心理弱点呢?说它是弱点，也不能肯定。因为这种心理要求有时候会把事情做得很漂亮，有时候却让自己纠结不已。至善狂，就是喜欢做事情要达到最好的地步。要求自己或别人的所作所为，一定要十全十美，是种典型的完美主义者。

不过，这样的要求不可能每次都能实现，一旦不能如自己意愿，最终就会产生一种幻灭感。

4、自封心

什么叫自封心呢?简单来说，就是有些人对自己所作为的.行为，往往设置一个限度，一旦达到某种程度，便不会再向前一步，不愿意再改变自己。

生活中有一个朋友，喜欢写作，每当写一段时间就会放弃，问为什么?答没时间，懒。总是借口秉性难移，不愿意改变自己，发展自己。这样的心理，最容易让自己变得不敢突破自己，让自己庸庸碌碌。

5、内疚狂

我们现在常常讨论责任感的问题，女人都喜欢有责任感的男人，男人也喜欢有责任感的女人，总之，责任感是一种稀缺货。不过，有一种责任感却会让当事人难受不已。这就是内疚狂——一种畸形的责任感。

内疚，我们都有过，那种自责难过的复杂心理，会让人沉浸在一种不能自拔的阴影里。这样的人，我们身边都有，为人善良，敏感，处处为别人着想，不会拒绝别人。朋友或同事之间有点什么事，往往从自己开始做检讨，觉得是自己不好。这种心理久而久之就会让自己变得压抑。

6、放大化

中国有句俗语叫“大事化小，小事化无”，这样就会息事宁人了。不过，在日常生活中，有不少人总喜欢将事情无限放大，当然这跟一些媒体也有关系。不过，这正应了这部分人的心理。例如，炒作一词就是，将一件小事闹得个满城风雨，实乃让人厌恶。这是媒体，那个人呢?

放大化，最典型的体现在身体上，例如有的人睡不着觉，失眠了，这本没什么，很正常的事情，但是对他来说，这不是好的兆头。睡不着觉，就意味着睡眠不好，睡眠不好，明天早上工作就不好，这工作不好了，谁不定被老板骂。这样自己的'前途就不好走了。

一件小事，被自己一放大，立马吓坏自己，再次强迫自己睡觉，但越是这样越睡不着，便陷入了死循环当中。生活中，有很多这样类似的事情，民政局统计，因为小事而离婚的比例逐年在上升，这无疑让人感到担忧。

7、疑心病

不得不说，这个心理弱点让许多人“躺枪”，为什么呢?因为身边总有这么一个人。相传三国时期的有两个人最多疑，一个是西凉军头子董卓，一个是刺杀他的曹操。这两个人有着严重的且变态的疑心病。但他们的疑心病在战乱的时代让他们得以保命。而我们身边或我们自己有疑心病就不太好了。

敏感多疑，举一个最简单最普遍的例子，就是谈恋爱中的男女。人们常说恋爱中的人智商都下降，我觉得是恋爱中的人都有疑心病。因为爱得炙热，所以担心背叛和离开，而产生疑虑。敏感多疑，似乎女性更多点。这种疑心病，更多时候不仅不能带来双方的喜悦，而且还会加剧彼此之间信任的流失。因为你的疑心病造成了一种认知失真的现象。

8、争公平

公平，或许在我上高中那会，还会以一种正念的方式去对待这两个字。不过，之后我的人生词典里没有“公平”二字，代替的是“合理”。以前失败了什么的，会指着天骂：这不公平!现在认识到这个世界本来就不公平，连地球都不是圆的，何来的公平!

每个人的出生，成长的环境截然不同，还没出生就基本输在了起跑线，你还争什么公平?在这个充满各种规则的社会里，讲公平只会让自己吃亏。我们只有理性认识公平，这个世界没有绝对的公平，我们要做的就是尽量保持合理。不要太过于极端，公平只存在文字当中。

9、应该论

我应该怎么样?你应该怎么样?这是应该论的两个主体，一个是要求自己，一个是要求别人。要求自己，是一种心理强迫和完美主义倾向。在做事情的时候，心里总有一个“小人”在跟你说，应该这样，不然会怎样。还有一种就是不合理情绪，认为别人做得不行，常常会对他人说，你应该怎样。根据日常生活观察，持有应该论的人，往往人际关系不怎样。

10、贴标签

贴标签，是一种典型的不好的行为习惯。这样的人常常喜欢给别人和自己贴一个标签。对于别人，他一般会用“什么的人”作为总结。比如，与同事相处，有一个同事或因手头紧而拒绝参加什么活动，喜欢贴标签的人就会说，他就是一个小气而且怕老婆的人。这话传到那个同事的耳朵，人家怎么想?

对于自己贴标签，有一种“死猪不怕开水烫”的感觉。例如，别人说你了，批评你了。你来了一句我就是一个这样的人。意思是说，我就这样，你看着办?贴标签，无疑让人讨厌，有一种信口雌黄的感觉。