职场新人姿态要摆正

初涉职场意气风发、单调少薪无法适应、厌倦上班几欲跳槽等等。

职场新人姿态要摆正1

初涉职场意气风发

“一想起要上班，我心里就厌烦得不得了，什么时候才能摆脱上班的苦恼啊?”春节刚过，年仅25岁的娟子就产生了“厌班症”，而几个月前她刚刚开始参加工作。

去年8月，毕业于某名牌大学的娟子刚走出校门就找了一份工作，在一家大型国企做办公室文员，而这份工作在娟子看来难度并不是很大，就是每天接收、发送一些文件，偶尔参加一些单位的活动。

起初，满腔热情的她还几次就提高工作效率以及优化工作程序方面，向领导提出了自己的`一些看法，可大都没有了下文，同时她隐约感到同事对她开始持有一种看法，这让她十分困惑。

　　

单调少薪无法适应

慢慢地娟子开始适应这里的工作方式，不再过多地说什么，按部就班地干着自己的活，这份在别人看来轻松的工作，在娟子眼里却越发得感到单调和无聊。

如果仅是工作的无聊，娟子还可以适应，可一个月下来，仅1000多元的薪水简直是无法忍受，“尤其同学聚会的时候，总要‘晒晒工资’，同学里我是最少的，要知道，上学时我的成绩一直是班里的前几名啊!”

厌倦上班几欲跳槽

有几次娟子都萌发出“跳槽”的想法，可遭到了家里人的一致反对。母亲总是说自己好高骛远，“这份在别人眼里想找都找不到的工作，可千万不要随便放弃。”

工作的单调，同事的不理解，再加上微薄的薪水，这让娟子怎么也提不起工作热情，“反正怎么干也是干，也没人说什么，不如随波逐流地混吧，可今后还会是这种日子吗?”想起这些，娟子就感到迷茫和无助。

职场新人姿态要摆正2

摆正心态 职场升职势在必行

1、观点非黑即白

世界上没有绝对的好坏之分，如果非黑即白地看待周围的人和事，凡事都要分出好坏对错，这种所谓的坚持原则只会让人觉得无法沟通。

2、自我要求过严

不少人要求自己精益求精、不断超越，却不知这种心态无意间也会影响身边的同事，让人觉得跟你在一起很累，甚至对你敬而远之。

3、躲避矛盾冲突

为了避免惹麻烦，有的人碰到不同意见就连忙躲开。其实，这样做不仅无法表现自己解决问题的能力，还会让人觉得你缺乏竞争力。

4、不许旁人反对

有人言行强硬，毫不留情，就像一部推土机，铲平一切挡路者，因为攻击性过强而经常受到大家的冷淡。

5、表现意欲过强

有些人想尽办法希望引起他人的注意，可表现得太出位，只会给人留下工于心计的不良印象。

6、喜欢不懂装懂

不懂装懂的人在职场上最易招人反感。没有人是无所不能的，与其拍着胸脯说大话，不如虚心向身边的人询问、求助。

7、做事急于求成

盲目自信，急于求成，会让人失去判断力，变得浮夸。实际工作中，一旦任务超出自己的能力，很容易信心受挫，甚至一蹶不振。

　　

8、不懂换位思考

职场中，每个人都会遇到困难和打击，如果总是忽略他人的感受，缺乏将心比心的能力，则很难得到他人的支持。

9、喜欢杞人忧天

做事之前反复想象可能遇到的困难、失败等负面结果，很容易影响整个团队的热情和动力。

10、总是怀疑自己

总是怀疑自己的职业选择，反复纠缠我选这条路到底对不对，会让自己在工作中缺乏目标和归属感，难以发挥真正的实力。

11、聊天口无遮拦

职场中有些话题可以公开交谈，有些话则只能私下说。如果什么事情都八卦，很容易引火烧身。

那么，什么是职场成功者必须具备的素质呢?

个人：

1、拥有积极心态。显 然，成功让人感觉良好，而失败则令人情绪萎靡。不同的心态反过来又影响个人表现，积极的心态给人战胜挫折的力量。失败者自暴自弃，而不断成功则刺激成功者克服伤病等种种困难，继续训练。心理学家还发现，情绪具有感染力。成功者的兴奋具有正面感染力，而失败者的沮丧则有负面影响。

2、永远主动学习。成 功者有信心赢得比赛，自发讨论自己的不足，而且更容易接受负面意见。成功者心态积极，把刻苦训练作为取得胜利的途径，而失败者则把训练视作惩罚，不愿听到他们的失败，因而无法得到有效的反馈。

对于运动员来说，训练决定一切，成功往往建立在完美掌握细节的基础上。一项对获得奥运参赛资格的游泳运动员的研究显 示，卓越的表现通常源于日常训练中对大量动作和细节的.不断检查和改进。

3、做事全神贯注。高尔夫球和网球运动员都知道，必须把精力高度集中于比赛本身。失败者往往在头脑中惩罚自己，成功者则很少分心。职业高尔夫球员老虎伍兹赢得了几乎所有的冠军，直到受自己的婚姻问题影响，导致球场上的失败。

4、学会管理环境。成功者通常可以更自主地把握自己的命运，为自己争取到良好的环境，免受负面评论的干扰。而失败者则常常深陷负面舆论的泥潭之中，被专门委员会、审计、检验及各种访客提供的帮助所淹没，不得不花费大量时间来会晤提供帮助的人，导致无暇投入训练。

团队：

1、积极的团队氛围。如果团队取得胜利，我们会认为每个团队成员都很优秀。团队的成功更容易使成员相互尊重，彼此信任，保持良好的心态。团队的失败则容易使成员互相指责、鄙夷，造成起内讧的不良局面。

2、良好的连续性。失 败太多会导致主帅下课，而新的教练上任，就会有新的战略随之提出，如惠普(微博)的战略在硬件和软件之间摇摆不定、雅虎走马灯一般地更换CEO等等。

频繁 换帅会消耗大量的时间和精力，人员不稳定又导致团队很难充分执行有效的战略计划。在人员配置稳定之前，团队难以取得成功。相反，成功的团队有能力贯彻长远的战略，实施具有连续性的规划，从而不断巩固自身的优势地位。

总结：身在职场，犹如战场，不仅要付出努力的汗水，更要有世事洞明的智慧。职场人的不良心理要懂得规避，不要总是杞人忧天，也不要对自己缺乏自信，要懂得换位思考，做事不要急于求成，跟同事聊天也不要口无遮拦。

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职场新人 如何克服心理问题

自卑心理

职场新人容易产生自卑感，只看到自己的短处，缺乏应有的自信心，畏首畏尾。有自卑感的人，在社会交往中缺乏胆量，习惯于随声附和，无法发挥自己的优势和特长，没有自己的主见。

这种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。社会职业偏见是客观存在的，当职场新人遭受冷遇和歧视后，他们不论是对自己的职业还是对自己，都会产生一种误解和轻视，在与其他同学比较时，便不由自主地背上了自卑的心理负担。

　　

焦虑心理

高度的紧张焦虑，使得一些职场新人精力不能集中，甚至常常失眠和头痛。随着工作强度、难度和紧张度的加大，生活节奏也加快了，让一些独立生活能力不强的职场新人，在新的环境下不善于安排自己的生活，再加上工作任务繁重，使他们常常陷入到一种忙乱无序的状态。

上级交给的任务，没有完成或不顺利，心理便压上了沉重的负担，使得职场新人常常惴惴不安。工作中的问题已经让人紧张不堪了，复杂的人际关系和激烈的竞争又使得他们心理丝毫不能放松，时时处于紧张、焦虑之中。

浮躁心理

刚踏入社会且喜好攀比的职场新人，看到与自己年纪相仿的同事加薪晋职，或者是身旁不少人挣了大钱，住上了新房，开起了汽车，就心浮气躁。

工作安不下心来干，甚至盲目的.跳槽。但受个人能力或外界条件所限，很多职场新人不能如愿，他们又陷入无尽的烦恼之中。长期在这种状态下生活，内心的和谐和宁静就会被打破，导致情绪紊乱。

抑郁心理

习惯了校园集体生活的职场新人，工作后往往难以适应一个人的独立空间，生活单调而枯燥，没有了朝夕相处的朋友，让职场新人感到孤独。

在新的环境中，他们因畏惧复杂的人际关系，或因缺乏人际交往的技巧，容易与周围的人发生争论、冲突，导致人际关系紧张，出现抑郁心理。

失落心理

职场新人在工作初期带有很大的理想主义色彩，过于美化现实、美化职业，对工作生活的期望值较高。然而，这种一厢情愿的想法常常落空。

当发现工作环境或工作条件比想象的差，自己得不到想要的待遇时，或者当发现在单位没有被领导重视，自己的工作成果经常遭到同事或领导的否定时，失落和沮丧便会在内心油然而生，他们的情绪会一落千丈，影响了继续努力的信心。

温情提示语

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