![如何按摩缓解痛经 六大按摩方法缓解痛经]( "如何按摩缓解痛经 六大按摩方法缓解痛经")
- 如何按摩缓解痛经？1、按摩小腹效果：增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩方法：双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。2、...
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![警惕六大美白误区]( "警惕六大美白误区")
- 警惕六大美白误区，对于爱美的女性来说，谁都不希望自己的皮肤黑，有的女性甚至是整天对身体防晒，面部、身体预防变黑，想尽各种美白方法，接下来我们一起来了解下警惕六大美白误区。警惕六大美白误区1柠檬水在早上喝柠檬水美白广为流传，但最好别在早上喝，因为柠檬中含有光敏性成分补...
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![圣诞剁手指南——2016年六大最佳正装表款]( "圣诞剁手指南——2016年六大最佳正装表款")
- 在总结完2016年的5款最佳计时腕表之后，我又把目光转向了用于搭配正装服饰的选手们当中。一般提到正装表，相信大家的脑海中都会浮现出诸如简洁、优雅或是成熟之类的基本印象，的确，从它的命名中我便可直观看出，这种时计本就是为了各种或正式或商务的场合而生。当身着一套剪裁得...
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![让孩子快乐自信的六大秘诀有哪些]( "让孩子快乐自信的六大秘诀有哪些")
- TOP1与孩子及时沟通感情孩子的世界需要家长细心地关注。在家长快乐的导向之下，孩子的心灵其实很容易获得快乐。比如，可以在每一天结束的时候，家长帮助孩子回忆一些快乐的事情，那么他就会以更多的自信和喜悦迎接新的一天。TOP2别“压制”孩子的快乐玩是孩子的天性。孩子需要带...
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![影响孩子心理健康的六大因素]( "影响孩子心理健康的六大因素")
- 一、家庭生活不和谐，父母经常争吵专家指出，家庭成员之间融洽的关系，是孩子心理健康的重要基础。对于孩子来讲，父母就是他的整个世界，是他生活的楷模。如果孩子经常看到父母间的冲突，孩子会感到极大的不安与畏惧。幼小的心灵会埋下阴影。从这个意义上来讲，父母能送给孩子最好的礼...
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![保证孩子们DHA充足的六大来源]( "保证孩子们DHA充足的六大来源")
- ⒈母乳初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一;其次为澳大利亚，约为10%;而美国最低，仅有7%。⒉配方奶粉指添加DHA的配方奶粉。⒊鱼类DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼...
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![六大生活习惯教你提高免疫功能]( "六大生活习惯教你提高免疫功能")
- 全面均衡适量营养、适度劳逸、戒烟限酒等等。六大生活习惯教你提高免疫功能1全面均衡适量营养维生素A能促进糖蛋白的合成,细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素,维生素A摄入不足,呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力,常常...
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![男人试探你的六大潜台词]( "男人试探你的六大潜台词")
- 男人试探你的六大潜台词，问世间情为何物，直教人辗转反侧。为情所困，古今皆然。当男人喜欢上一个女人，或本性害羞，或害怕被拒，或自行惭愧，或谨慎小心.....以至于没有胆量直接表白，于是只能说一些“暗示”的话，这边说说男人试探你的六大潜台词有有哪些。男人试探你的六大潜台词1男人...
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![游泳的六大禁忌]( "游泳的六大禁忌")
- 游泳的六大禁忌：忌饭前饭后游泳、剧烈运动后避免游泳、避免长时间曝晒游泳、不做准备活动游泳、避免酒后游泳、避免不熟悉的水域游泳。游泳的六大禁忌1游泳有哪些健康价值1、改善心血管系统游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢...
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![管教孩子最易犯六大错误]( "管教孩子最易犯六大错误")
- 著名的教育学家蒙特梭利曾经说过：父母的规矩应该尽量少立，但立了，就一定要遵守。我们要让宝宝自由成长，但自由的底线是规矩，没有规矩不成方圆。错误：说话不算数妈妈们经常抱怨宝宝不听话，实际情况却是妈妈们自己说话不算数。这种现象其实到处可见，比如妈妈们请宝宝收玩具，如果宝宝...
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![孩子入学必备六大习惯有哪些？]( "孩子入学必备六大习惯有哪些？")
- 养成爱护文具的习惯在国小低年级的教室里，老师们每天都能捡到一大把铅笔，却没有人来认领，因为孩子们也认不出这些看上去长得差不多的铅笔到底是谁的。林凡建议家长们帮助孩子在铅笔、书皮上，贴上写有名字的标签。同时建议家长可以给孩子购置专属的小书桌，培养“自己的小天地”...
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![衰老的六大表现]( "衰老的六大表现")
- 衰老的六大表现，衰老是每一个人都需要面对的，虽然衰老不能阻止，但是我们依然可以利用一些简单的方法拖延衰老，所以大家在生活中最好可以重视衰老的预防，下面是衰老的六大表现。衰老的六大表现11、牙齿变脏由于牙齿本身是具有自净能力的，在唾液的帮助下牙齿可以保持干净，但是由于...
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![早产儿护理的六大特殊要点]( "早产儿护理的六大特殊要点")
- 1.首先要保温，早产儿居住的室温一般应保持在24-26℃，湿度保持在55-65%。如发现四肢冰凉，可加盖棉被，或用热水袋放置于小被之外，或把小儿紧贴于母亲胸怀使其保暖。2.其次，由于早产儿免疫功能低下，容易发生感染，因此要积极预防感染。每次接触早产儿前要用肥皂洗手，避免患感冒或者皮...
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![夏季油性皮肤怎么护理 六大控油小技巧]( "夏季油性皮肤怎么护理 六大控油小技巧")
- 油性皮肤怎么护理护理一：用保湿爽肤水含酒精成分的收缩水虽然能够有效抑制油脂分泌和有效的收缩毛孔，但是冬天使用不太合理。如果你是油分分泌正常的人群，只需要使用一般的保湿爽肤水就行，对于油性皮肤的人群，最好不要再使用过分油腻的护肤产品，因为这样只会让你脸部油腻度增加...
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![缓解失眠的六大食疗方]( "缓解失眠的六大食疗方")
- 简要内容：现代人的生活和工作比较紧张，容易引起失眠。以下几则食疗方可帮助失眠患者摆脱失眠之苦。莲子百合瘦肉汤：功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心，宁神。适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。食物功能：莲子性味甘、涩、平，人心、脾、肾经，功能养心、益肾、补脾、涩肠；百合...
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![早产儿六大合并症及护理要点]( "早产儿六大合并症及护理要点")
- 1.心血管疾病：若早产儿肺部问题逐渐好转时，会因动脉导管尚未关闭，而有多的血量自主动脉经由动脉导管流至肺，造成心脏衰竭及肺功能变差。2.呼吸系统疾病：因早产儿的肺部发育不全，因此会造成呼吸困难，甚至呼吸衰竭。部分体重极低的宝宝也会有呼吸窘迫症候群，而有呼吸急促、发绀的现...
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![与老人和睦相处六大秘方]( "与老人和睦相处六大秘方")
- 据最新调查显示，在我国，60岁以上人口已达到1.3亿，占总人口比重的10%。许多子女也抱怨，和年纪大的父母相处越来越困难。那么，子女应该如何与父母相处呢？老龄问题专家特别针对几种不同心理类型的老人进行了分析。类型一：成熟健康型特点和表现：这种类型的老人对过去豁达以对，也很能适...
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![数学六大基本能力]( "数学六大基本能力")
- 数学抽象、逻辑推理、数学建模、数学运算、直观想象、数据分析数学六大基本能力11、数学抽象数学抽象是指通过对数量关系与空间形式的抽象，得到数学研究对象的素养。主要包括从数量与数量关系、图形与图形关系中抽象出数学概念及概念之间的关系，从事物的具体背景中抽象出一...
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![生普属于六大茶类哪一种]( "生普属于六大茶类哪一种")
- 绿茶生普属于六大茶类哪一种1普洱生茶算是六大茶类中的绿茶，普洱生茶分为散茶与紧压茶，散茶是以云南大叶种鲜叶为原料，经过萎凋、杀青、揉捻、干燥等工艺制成，与绿茶相似，但严格意义上来说亦有诸多不同，而紧压茶则是以初步制成的晒青毛茶为原料，经过蒸压、干燥而制成，饼茶则属于...
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![当心减肥产品中的六大瘦身成分]( "当心减肥产品中的六大瘦身成分")
- 当心减肥产品中的六大瘦身成分，减肥药是流行的减肥方式，各式各样的减重药物不免充斥减肥市场，就连电视购物频道上也出现相关产品，有人有效，有人则可能身体变差。一起看看当心减肥产品中的六大瘦身成分。当心减肥产品中的六大瘦身成分11、番泻叶(SennaLeaf)当心指数：★★★★番...
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![心理健康有六大标准]( "心理健康有六大标准")
- 心理活动强度、心理活动耐受性、周期节律性等。心理健康有六大标准11.心理活动强度特指对突然的、强大的精神刺激的抵抗能力。在遭遇精神打击时，不同的人对于同一类精神刺激，反应各不相同。抵抗力差的人，往往反应特别强烈；抵抗力强的人，虽然有反应，但不会很强烈。这种抵抗力或...
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![女士职场着装六大禁忌]( "女士职场着装六大禁忌")
- 女士职场着装六大禁忌，正值毕业季，很多大学生就要离开知识的象牙塔，正式步入社会了，在这之前多了解一些职场知识对大家有诸多好处，现在分享女士职场着装六大禁忌。女士职场着装六大禁忌11、忌暴露在职场，不适合穿暴露的衣服，吊带、短裙、露背、露脐、深开领等服装都不适合穿到办...
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![营养配餐的六大基本原则]( "营养配餐的六大基本原则")
- 营养配餐的六大基本原则，民以食为天，合理的膳食很重要，一般来说健康的饮食应该是营养均衡、时间固定的，所为了身体的健康我们应该建立一日三餐的好习惯。所以现在分享营养配餐的六大基本原则。营养配餐的六大基本原则11、食物多样化，以谷类为主：是平衡膳食模式的基本原则，谷物为...
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![盘点年轻时的刘德华照片 领衔六大喜剧王牌]( "盘点年轻时的刘德华照片 领衔六大喜剧王牌")
- 由王晶执导，刘德华、黄晓明领衔主演，王祖蓝、胡然、欧阳娜娜、谢依霖、吴樾、冯宝宝、毛俊杰、徐冬冬等主演，沈腾、赵英俊、戚薇等特别出演的电影《王牌逗王牌》将于10月1日上映。近日，片方曝光了一组“探照灯”海报，灯光下的六大喜剧王牌各持武器，气势十足。海报清晰地展现了...
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![简历制作六大注意事项]( "简历制作六大注意事项")
- 关于简历，最重要的一点我想就是动手要早！写简历是一个重新认识自己的过去，同时为自己设计未来的机会。在找工作之前一个礼拜准备的简历，你能做的就只是排个版，保证没错字病句，仅此而已。但在找工作之前一年甚至两年开始准备简历，可以让你有机会重新建立你的简历。这很重要，因为始...
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秀丽馆
