消除面部红血丝的11条建议 不要轻视!

虽然白嫩脸上长着红血丝，是一件让人很郁闷的事情，但无论再急，但想要有效的消除脸上红血丝时，一定要注意这11护理问题，一定要认真看哦!

首先，我了解下红血丝是什么?

红血丝的常见成因有两种：一个是因为角质受损，毛细血管失去保护层而受到外界坏境刺激，导致血管扩张或淤堵;另一个原因是先天性毛细血管位置比较浅、皮肤薄而敏感，过冷、过热或情绪激动时会使脸色更红。形状多是一丝丝纵横交错，如蜘蛛网般，分散性分布，严重者会连成片状。

那我要如何去除面部红血丝呢?小小结合前人成功经验，总结出11条有效去除红血丝的措施，下面来详细说说。

一、不要去角质角质

层受损令肌肤变得异常敏感，所以我首要的做法就是保护角质层不再受到伤害。因为出现红血丝就说明皮肤已经很薄了，没有必要去角质，清洁时也不能过度。在选择清洁产品时也要有所注意，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，最好使用乳剂或非皂基的洁面产品，可以调节酸碱度以适合红血丝肌肤。

二、注意防晒

阳光中的紫外线会让红血丝的状况进一步恶化，减少外界的刺激会让肌肤多少欣慰一些。因此防晒霜和隔离霜是一定要擦的，出门擦SF30以上的防晒霜，可以减少皮肤过敏现象。要注意的是，因为刺激而导致红血丝出现，所以我不能直接把防晒产品涂在皮肤上，要在搽上基础保养品后在涂防晒产品。

三、杜绝冷热交替

冷热交替的护肤方式备受推崇，但却并不适合容易出现红血丝的肌肤。冷热交替的洗脸方式很容易导致毛细血管扩张，形成面部红血丝现象，严重的还会引起面部敏感症状，本身就是敏感肌肤的人情况可能会更糟糕。所以要用温水洗脸，温水和肌肤本身的温度较为接近，不会刺激肌肤毛孔瞬间张大缩小，而且能够帮助洁肤产品更好地工作。

四、注意保湿

红血丝肌肤角质层过于薄而无法保持住足够的水分，尤其气候干燥的时候，皮肤会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强补水保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期敷保湿面膜。

五、冷喷镇静修复

护理不当而使角质层越来越薄，皮肤越来越脆弱，干燥难耐之际，红血丝肌肤最需要的就是镇静修复，提升对外界刺激的防御力，才能去除红肿。去美容院做一下冷喷，可以镇静皮肤，缓解乃至消除红血丝，需要特别注意的是不能做去死皮，红血丝的人一般是肌肤过薄，导致毛细血管扩张明显，冷喷能有效缓解皮肤敏感症状。

六、按摩红血丝位置

有红血丝的人宜挑选纯天然植物制成的，或是性质温和的按摩霜或精油来进行按摩，但如果皮肤出现过敏症状，应马上停止按摩。早晚清洁皮肤的时候可以对潮红部位多加按摩，可以促进血液循环减轻潮红程度，但是切忌用指甲去抓，我面部的角质层并没有那么厚，直接用指甲抠会损伤肌肤，造成皮肤更加敏感容易泛红。用指肚做针对性的按摩，才是正确的方法。

七、远离敏感源

皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，原离敏感源。停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续一周时间，然后再使用低敏感系列的产品，在减低伤害后，皮肤运用本来的自愈能力，有可能会自行恢复健康。

八、多食入强健血管壁的食物

食用柑橘类的水果

柑橘类的水果能提供大量人体必需的维生素C、维生素E和生物类黄酮素，可以起到强健毛细血管，避免脆弱的血管遭到自由基的破坏的效果。

此外，西红柿、花椰菜、芦笋、菠菜、豌豆等里含有丰富维生素K，维生素K可以帮助血管壁恢复弹性。

九、避开蒸气浴

肌肤不能频繁承受温差，不要长时间暴露在极冷或者极热的环境中，尤其不要用蒸汽蒸脸，连蒸气浴也要能免则免，洗澡时，水温尽量温和。不要吃令毛细血管膨胀的食物生活中忌食太烫或者太辣的食物，这样很容易引发毛细血管扩张。酒精、咖啡和可乐等是破坏毛细血管弹性的杀手，生活中要忌食。

十、找到最适合自己的按摩油和方法

玫瑰、薰衣草、柏树、迷迭香、甘菊等这些精油有助于强健血管，修复角质层，淡化红血丝。把它们涂在皮肤最娇嫩、最薄的地方，轻轻按压

注意：是按压不是按摩5-10分钟每周1-2次即可对祛除红血丝有很好的作用

按摩手法：

1、用按压的方式慢慢的从下颌开始沿面部轮廓向上游走，力度要比平时按摩大，这样才能刺激穴位。

2、到达耳际后移至耳根，用拇指按住耳根后方，停留5秒，如果有酸胀的感觉，那就是废物转移的过程。

3、再将除大拇指以外的四指，大力度沿着耳际后方向下移动，至颈部及锁骨进行指压。

4、然后用五指以胸部中心为焦点向外进行按压，再从上至下按压腋下的淋巴结，帮助将废物排出。

十一、使用一些舒缓性成分的东西

到舒缓成分的植物类，薰衣草应排在首位。

洋甘菊能平复破裂的微血管，增进血管弹性，可以多喝洋甘菊茶;

甘草具有很好的消炎作用，可缓解皮肤刺激，同时均衡肤质，消热解毒;

绿茶中所含有的多种氨基酸能有效促进脂质形成，修护润泽肌肤，增强肌肤自身的免疫力，生活多喝绿茶。