内田理央火辣身材登热搜 个人资料年龄简介

现在小情小爱的剧情已经不流行，打破保守剧情走向，挑战禁忌话题可是近几年的趋势！继日前 Netflix播出的原创电视剧《AV帝王》以AV女优剧情走向受到剧迷欢迎后，由漫画改编日剧《下辈子我再好好过》（来世ではちゃんとします）的性上瘾剧情类型在近期可是掀起一阵热潮，除了新颖故事受到关注以外，剧中饰演拥有5位性伴侣女星内田理央的火辣身材更是掳获不少宅男心，究竟这位女星是谁？让我们一起往下看下去吧！

28岁内田理央出道至今演出不少戏剧作品，而让他知名度攀升就是日剧《大叔的爱》，虽然在剧中担任配角，但精湛的演技可是深受影迷喜爱！而这回在《下辈子我再好好过》中大胆挑战性欲戏码，不仅演技可圈可点，剧中不少性感装扮更是超惹火！

内田理央比起瘦巴巴的体态，她更喜欢肌肉带点脂肪的感觉，匀称度适中的身材，反而看起来更加性感，而为了打造这般匀称身材，她在饮食上则是以多吃低油脂肉类为主，从肉类食物中摄取蛋白质，不仅不容易发胖，还能帮助肌肉生长，另外她还会以白菜、豆腐代替米饭，减少淀粉量，更能杜绝泡芙身材！

不喜欢肌肉型体态的内田理央，在运动锻炼上只做有氧运动而已，而最常做的锻炼就是散步，平时结束工作后，她就会换上运动鞋外出散步，除了能消除一天的热量、有助于血液循环变好以外，还能消除O型腿，假如你也有O型腿的困扰，也可以试试这项锻炼！