碧昂丝怀双胞胎三病缠身胖到99公斤 10个月靠这招瘦回性感身材

美国女歌手碧昂丝（Beyoncé）站稳歌坛天后地位，她与饶舌歌手老公Jay-Z爱情长跑多年依旧甜蜜，更于2017年产下一对双胞胎。不过碧昂丝近来在纪录片《HOMECOMING：碧昂丝作品》中透露，怀孕时胖到218磅（约99公斤），而她必须在10个月内恢复完美体态。

纪录片《HOMECOMING：碧昂丝作品》以碧昂丝2018年在Coachella音乐祭演出时，幕前幕后的真实纪录。碧昂丝坦言：我生孩子那天的体重是218磅，我不得不以大量的运动来重塑我的身体，但人们看不到我幕后为此所付出的巨大努力。

当时碧昂丝生产后到复出舞台，只有短短10个月的时间。她进一步表示，怀SirCarter和Rumi这对双胞胎的过程很辛苦，甚至在怀孕后发现患有妊娠毒血症，高血压和先兆子痫。不只碧昂丝产后身体肿胀，双胞胎还在重症监护室里度过了几个星期。碧昂丝说：我的身体承受了比我所想的更多的痛楚。

碧昂丝也在纪录片中承认，仍在努力平衡自己作为母亲和歌手的角色：我以前可以连续排练15个小时，但是我现在我不行了，我有孩子要照顾，我也必须照顾好我的身体。为了完美复出，碧昂丝也在2018年Coachella音乐祭演出前严格控制节食：我不得不限制自己吃面包，我不吃糖，不吃奶制品，不吃鱼和肉，甚至不喝酒。她也承认节食对她不是最健康的选择，发誓以后再也不尝试。