谢娜《娜是光照亮的地方》出版，记录怀孕的整个过程

作为一个已经为人母的女性，谢娜坦言备孕期是她生命中最辛苦的时期之一。她非常珍惜已经拥有的家庭，愿意为自己的孩子而付出一切。但是备孕期的酸甜苦辣却让她倍感无助。

谢娜在书中提到，自己备孕期尝试了很多方式，包括了不同的饮食、养生法、理疗等，但是这一切都不如自然怀孕的情况。而在这个过程中，她也曾经历了身体机能下降、体重增加等不适情况。

谢娜新书《娜是光照亮的地方

但是，谢娜并没有放弃希望。她开心地表示，自己最终还是顺利地怀上了宝宝。在这样的时候，她感到自己真的很幸运。

在书中，谢娜详细记录了自己在怀孕阶段的生活。她通过饮食来控制自己的体重，保持良好的身体状态。同时，她也通过了解各种产前知识，了解如何更好地迎接宝宝的到来。

值得一提的是，谢娜坚持了很多的运动，例如瑜伽和游泳等。她认为运动不仅可以为自己的身体带来健康的状态，更可以帮助宝宝在身体发育中更好地成长。

当然，谢娜也懂得了充分的休息，她选择了合适的时机停止工作，为宝宝的到来做准备。谢娜的这种行动，得到了很多人的肯定与赞扬。

谢娜新书《娜是光照亮的地方

直到孩子的出生，谢娜才真正感受到当一名母亲的惊喜与感动。她在书中写到：“当看到孩子出生的那一刻，我真切地感受到了无比的幸福。”

生产对于谢娜来说确实是一场挑战。但是在她的努力下，孩子健康地出生了。面对新生命，她也学会了如何宝宝沟通，如何哄婴儿入眠。从成为“新手妈妈”到成为了宝宝的保姆，这个过程对于谢娜来说都是一次人生的转折。

因为有了这个孩子，谢娜的生活也变得更加丰富多彩。而她希望自己在书中的分享，可以帮助更多想要成为母亲的女性，为她们带来勇气和力量。