![哪些水果能够缓解消化不良]( "哪些水果能够缓解消化不良")
- 一、缓解消化不良的水果1、山楂如果仔细留意日常生活，会发现很多助消化的药，其主要成分里都包含着山楂。这是因为山楂含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而起到消食的作用，对消肉食积滞效果更佳。2、番木瓜木瓜素有“百益果王”的美称，其特含有的木瓜酵素...
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![缓解失眠的食疗方法有哪些]( "缓解失眠的食疗方法有哪些")
- 一、缓解失眠的食疗1、莲子百合瘦肉汤莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。2、百合粥鲜百合30克，糯米50克，冰糖适量。糯...
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![缓解胃胀能用橘子吗]( "缓解胃胀能用橘子吗")
- 1、橘皮消胃胀原料：新鲜1。常喝粥汤：如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。2、喝点稀醋：若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。3、多做运动：若...
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![怎么样缓解酒后头疼症状]( "怎么样缓解酒后头疼症状")
- 1、缓解措施（1）可以进行最简单的食物疗法，就是饮用白萝卜汁。可以先取洗好的菠萝两斤，待洗干净以后榨汁。但是在喝之前，需要先将白萝卜汁加热，可以每次一茶盅。每个10分钟喝一次，喝3次就可以减轻酒后头疼的症状。（2）就是最简单的进行头部按摩。其实，自古以来，按摩头部是缓解头疼的有...
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![缓解孕期不适的6种锻炼方式]( "缓解孕期不适的6种锻炼方式")
- 以下锻炼项目，可能只是缓解某些不适状况，但还是能解决孕妈妈的一些问题的，如果你能熟练掌握，会在你需要的时候派上大用场的。扩胸运动作用：缓解胳膊的肿痛，对消化不良也会起到一定的作用。方法：双手举过头顶，慢慢吸气，然后呼气，缓慢放下双臂，伸直置于胸前，再放于身体两侧，最后放到背后...
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![缓解夏天食欲不振的饮食调理]( "缓解夏天食欲不振的饮食调理")
- 在夏季，应供给足够多的含水分食品，但更重要的是补充出汗时损失的各种矿物质，尤其是钠和钾。一些人夏日贪饮甜饮料，每天大量吃甜味瓜果，却很少认真吃咸味正餐，出汗量大时便可能缺钠，使身体疲乏无力。如果喝盐水、吃咸菜，却没有补充足够多的水果蔬菜，则容易发生缺钾的问题。在体内缺...
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![吃哪些水果能缓解妊娠呕吐]( "吃哪些水果能缓解妊娠呕吐")
- 吃哪些水果能缓解妊娠呕吐？（一）陈皮1．陈皮6克，茯苓10克，砂仁、蔻仁各3克，每日1剂，水煎成约400毫升分2次服用，坚持用数日。2．陈皮10克、炒杏仁12克，桑叶10克，加水适量煎成约150毫升左右服用，每日2次，连用5～7天。3．陈皮60克，干姜12克，共研成细末，每次服2克，每日2～3次，坚持连用数天。（二）乌梅1．乌梅肉...
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![吃虾皮能缓解神经衰弱]( "吃虾皮能缓解神经衰弱")
- 虾皮的功效与作用虾皮味甘、咸、性温；具有补肾壮阳、理气开胃之功效。预防妊娠高血压钙质对生育期的妇女特别重要。妇女妊娠后期是胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育的重要阶段，一旦缺钙很容易发生骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠疲劳和高血压综合症，以及胎儿早产或体重过轻等症...
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![孕妇吐吃什么可以缓解]( "孕妇吐吃什么可以缓解")
- 1、生姜生姜有健脾胃、止呕吐的作用，是天然、安全又有效的止吐药，在我国传统中医中被称为“止呕圣药”。如果呕吐厉害，可将生姜切成薄片，贴在上颚处或者含在口中，可以起到显著的缓解作用。此外，也可以把姜片泡水饮用，对于缓解孕吐有效。2、柠檬柠檬味酸甘，性平，归肝、胃经。有生津...
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![缓解手脚冰凉的食谱有哪些]( "缓解手脚冰凉的食谱有哪些")
- 一、缓解手脚冰凉的食谱1、姜丝爆羊肉羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。2、大枣枸杞羊肉汤羊肉切八分大块，在开水锅中汆出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。锅内加水，放入...
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![对大肠癌具有缓解作用的一些食谱]( "对大肠癌具有缓解作用的一些食谱")
- 金针菇烧豆腐：金针菇300克（可用草菇、茶菇代替）去根蒂，洗净，沥干；豆腐250克稍>中洗，切成小方丁；油锅烧七成热，煸香姜丝、葱段、泡椒丝、大蒜片，再下金针菇翻炒几下，注入骨汤，中火煮沸10分钟后，放入火腿丁、虾仁和豆腐丁、盐，小火焖10分钟即可。空腹温热食，每天1剂。本品可抗癌、降脂，增强...
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![孕妇想吐吐不出来如何缓解]( "孕妇想吐吐不出来如何缓解")
- 女性在怀孕之后，体内的一些激素会增加，因此容易导致恶心、呕吐的现象出现，同时却也会影响肠胃道的一些异常。有时候出现了孕妇想吐吐不出来这一现象，但是很多人都不知道这一情况如何缓解。那么到底孕妇想吐吐不出来如何缓解？下面我们就来看看权威的专家依据多年的临床经验为大...
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![缓解眼睛疲劳的食补方法及民间偏方]( "缓解眼睛疲劳的食补方法及民间偏方")
- 眼睛干涩吃荠菜我国民间素有“农历三月三，荠菜赛灵丹”的说法，不少老年人都会在此时吃一些和荠菜有关的菜肴，由此可见荠菜的药用功效。春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句，宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟，曾吟诗赞美：“手烹墙阴荠，美若乳下豚。”荠菜被称作春菜，别名...
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![喝茶可以缓解眼睛疲劳]( "喝茶可以缓解眼睛疲劳")
- 1、菊花茶清肝明目白菊花清香味甘，主治肝经风热头痛、目赤肿痛和高血压等症，菊花中维生素A含量丰富，维生素A是保护眼睛健康所需的重要元素，菊花茶口感香甜，除了提神醒脑之外，还对肝火旺，用眼过度导致双眼干涩有很好的疗效。2、枸杞茶缓解眼疲劳枸杞中含有丰富的胡萝卜素，维生素B1...
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![改变习惯可缓解孕期便秘]( "改变习惯可缓解孕期便秘")
- 怀孕后，准妈们总有这样那样的不适，从孕早期的呕吐，便秘，到腹部逐渐隆起，难以弯腰，后期发展为走路看不见脚尖，晚上睡觉不安稳……可见整个孕期过程非常辛苦的，孕妈为了下一代的幸福成长默默承受着孕期的辛酸。其中，孕期便秘可持续整个孕期。孕妈莎莎从怀孕40多天开始便秘，经常三四天...
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![分手了让我们成为最熟悉的陌生人]( "分手了让我们成为最熟悉的陌生人")
- 分手了让我们成为最熟悉的陌生人，情侣之间相处久了，或多或少有很多矛盾与不和，最后各奔东西，有些爱，是爱着爱着就淡了，慢慢的两人就会形同陌路，以下是分手了让我们成为最熟悉的陌生人。分手了让我们成为最熟悉的陌生人1两个人从相识、相知到相爱，在交往一段时间后，由于种种的原因，...
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![哪些水果可以缓解衰老]( "哪些水果可以缓解衰老")
- 1、能缓解衰老的水果1、胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生...
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![孕吐怎么办这些果汁帮你缓解]( "孕吐怎么办这些果汁帮你缓解")
- 柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，可以缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素，同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸，易促进肠胃蠕动，防治便秘。孕吐怎么办？这些果汁帮你缓解什么是孕吐？孕吐是早孕反应...
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![怎么用精油缓解和改善膀胱炎]( "怎么用精油缓解和改善膀胱炎")
- 膀胱炎是发生在膀胱的炎症，主要由特异性和非特异性细菌感染引起，还有其它特殊类型的膀胱炎。引起膀胱炎的细菌能对抗生素产生抗体，使得原本是急性的疾病变成慢性。可以大量饮用流质食物，每日至少喝1升的水，要杜绝咖啡与茶。用纯天然的精油来做治疗，膀胱炎效果会尤其的显著。适...
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![怀孕期间胃疼怎么缓解呢]( "怀孕期间胃疼怎么缓解呢")
- 1、不要过于紧张，适当减少饮食量首先不必要紧张，适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物。2、可以给孕妇吃点玉米面粥可以多给孕妇很点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥(大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要长，须比平时开锅时间长15分钟以...
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![妈咪爱利于肠道消化吸收可缓解孩子营养不良]( "妈咪爱利于肠道消化吸收可缓解孩子营养不良")
- 随着生活品质的日渐提高，小胖墩也越来越多。不过家长可千万别认为肥胖就是营养过剩，甚至一部分胖宝宝而是由营养不良引起。究其原因则是不良的饮食习惯和不合理的营养搭配虽饮食充足，但身体对其吸收利用不良，而造成某些营养素摄入不足。比如，有的孩子吃饭时只吃自己喜欢的食物...
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![怎么缓解孕妇半夜咳嗽]( "怎么缓解孕妇半夜咳嗽")
- 1、冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用.2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃.或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效.3、川贝炖梨：用去皮，去核的...
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![缓解手疲劳的运动]( "缓解手疲劳的运动")
- 如果您曾经有过手部酸痛、无力甚至半夜被麻醒的经历，不用担心这是否是中风的前兆。其实这是“手部过度使用症候群”的症状。尤其是现代人使用电脑键盘的机会很多，由于反复使力不当所致，这种情况也称“妈妈手”。如果无法让受伤肌腱得到充分的休息，就会使问题更加严重。因此，当...
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![心好方！这些缓解焦虑的妙招你Get了吗？]( "心好方！这些缓解焦虑的妙招你Get了吗？")
- 1.确认每天在一段时间内，关闭所有设备。我们经常在网上看到关于整天盯着屏幕有多糟糕的文章。对大多数人而言，现在可以不带钱包出门，却不能不带智能手机了。每天只需要20分钟，将你的笔记本电脑和手机通通关闭，把它们放在另一个房间。这个时间段，你可以选择捧一本书阅读，冥想或者...
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![怎样缓解孕期紧张]( "怎样缓解孕期紧张")
- 孕妇的情绪可能是家人影响的，家人如果比较紧张担心，那么孕妇也会跟着更加紧张。在这个阶段家人应该多多的陪伴孕妇，开导孕妇，这样孕妇的心情也会舒畅一些，孕妇也可以了解一些关于孕期的知识，这样会比较有信心，就不会那么紧张了。在孕期的生活一定要有规律，睡眠的时间要在9小时左...
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秀丽馆
