日常美容方法

日常美容方法，有很多女性朋友都經常在抱怨自己的皮膚不好，説即便是自己用了很好的化粧品依然看不到什麼效果，其實這主要是因為您不懂得護膚，現在分享日常美容方法。

日常美容方法1

日常護膚養顏10個方法

1、雙重洗臉

入睡前須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後再用面紙卸粧，卸粧後一定要用香皂洗乾淨。

2、常按摩皮膚

儘量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫塗在臉上，以中指與小指按着由下往上，然後由內向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。

3、多吃些美容食品

日常膳食中要多吃點美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。

4、用好醋

醋有一定的美容作用。其方法是：在温熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。亦可用陳醋200毫升，加温水300毫升洗頭，可治療脱髮、頭屑和頭皮發癢。

5、睡前飲杯冷開水

美容大師認為，這一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中循環被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。

　　

6、在空調室內工作宜多飲水

冬季，空氣中所含水分極少，而在空調室內工作.人們的肌膚更易乾燥，遠比季節變化引起的乾燥嚴重得多。每小時喝一杯水，皮膚便不致於乾燥。

7、宜早晨食水果

日本學者認為，早晨的水果是金，中午是銀，晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機酸、纖維素、果膠，對增進消化，軟化血管，改善心肌功能，改善便祕和治療高血壓、高膽固醇等均有良好的功效。

8、用桔皮水洗澡

冬季多吃桔子，保存桔皮，曬乾。洗澡的時候，把它裝在紗布袋子裏，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

9、用潔面皂洗臉

油性肌膚的人每天早上起來，臉上都會泛着油光，用潔面皂洗臉可以去掉多餘油分，但很可能破壞角質層，造成內油外幹，刺激油脂大量分泌。

10、正確使用護膚品

精華、乳液還是水類、霜類的護膚品，最好都在塗抹前用雙手揉搓10下，用手温給護膚品加熱，然後塗抹在臉部。等被臉部全部吸收後，再揉搓10下，輕輕按壓全臉，幫助提高吸收，你的小臉會更紅潤健康哦!

日常護膚小常識

1、食鹽去死皮

食鹽其實有很好的護膚功效，尤其是能對抗老化角質、死皮。食鹽的顆粒均勻幼細、遇水後容易溶化的特點，將它跟少量的水混合後塗抹在皮膚上並加以按摩能夠有效去除臉上污垢，能讓肌膚變得不緊繃更滋潤。

2、改善皮膚粗糙竅門

冬季皮膚會變得粗糙，要想改善這樣的皮膚狀態的話，可以在每晚潔面之後再用食醋：甘油=5：1的比例調成混合劑，然後將其塗抹在臉部和頸部上，既能半小時後洗淨塗晚霜，也可以直接睡眠過夜，堅持兩個星期能讓皮膚變得更光滑。

3、土豆片敷眼

受到黑眼圈困擾的美眉們可以通過土豆片來幫助去除黑眼圈。先將土豆去皮洗淨之後，切厚片約2釐米。躺卧，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。土豆片含粉質，可補充眼部所缺，用其敷眼有緩解眼部疲勞的作用，還能去除黑眼圈。

4、籮卜祛斑增白

新鮮的蘿蔔有祛斑增白的功效，而且補水潤膚的效果也相當不錯。首先將籮卜榨成汁，早晚洗臉後，用汁液拍在臉上即可。堅持使用的話就能看到膚色變得更白皙。

5、銀耳去細紋

眼角的細紋是每個女性的天敵，也是不得不嚴陣以待的一個大問題。眼睛容易長細紋的`MM可以嘗試用銀耳去細紋，用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然後將其敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱裏，堅持一段時間能有效平緩皺紋。

學會了這些日常護膚小常識相信您的肌膚一定會慢慢好起來的，另外還有一點就是使用護膚品的時候要注意，一定不要過度，過度的使用護膚品不但起不到好的護膚效果還有可能會導致毛孔堵塞，從而也就很容易引起痘痘和脂肪粒出現，這樣的話就和我們開始的護膚目的背道而馳了。

日常美容方法2

1、睡覺前口含桔皮一塊，含十五分鐘後吐出，3-5次可根治打呼咬牙。

2、如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾着鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了。

3、皮膚粗黑：靠化粧品增白皮膚，只能掩飾一時，治表不治本。現向您介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，即簡單又有特效：用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感!(此方對遺傳性黑皮膚均有療效)

4、除面部皺紋：鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋(約一隻蛋)攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用温水洗淨，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效!

5、除面部色素斑：鮮西紅柿汁與蜂蜜按2：1混合，塗面部，過10分鐘後洗淨，連用10~15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤

6、牙出血(經常出血或刷牙引起)花椒10粒，醋三兩，浸2天后口含，一次3分鐘，一日2次，連用5天有特效!

7、暈車：乘車時切一片生薑含口中，或用一塊膏藥貼在肚臍上(此條孕婦禁用)，對於暈車較嚴重者，可兩方同用，有特效!

8、洗頭時，在水中放少許鹽，也可預防脱髮。

　　

9、刷牙時在牙膏上加點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脱落。

10、酒糟鼻：白蘿蔔切成片，蘸白醋擦患處，一次3分鐘，一日三次，連用一週，可治癒!

11、用桃仁放在火上燒熱後放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。

12、有濕疹的朋友可以用丁氏草本特效膏!這個有賣的，搜索一下，可以治療各種濕疹，草本配製，無任何副作用，適合各類人羣，有濕疹的建議試試這個。

13、每天早晚吃一個梨，慢慢嚥下，保持3-4天，口腔炎症立即好轉。

14、用白色的.蘿蔔皮貼在兩側太陽穴上，每晚貼20分鐘，可治偏頭痛。

15、將大葱白切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續幾天可治失眠症。

16、跌打傷筋後，將韭菜搗爛，加一點小男孩兒尿，貼在傷處幾小時即可消腫，三日後可以恢復正常。

17、每日晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時後用清水洗掉，如能經常擦，皮膚越來越嫩。

18、防衰老：將鮮西紅柿搗爛去汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容，防衰老極佳。

19、橘子帶着“白絲"吃。很多人吃橘子時都會把橘子上的“白絲"剝掉。其實，這裏面含有豐富的黃酮類物質，對身體大有裨益。

20、上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養生的最佳時間。

21、飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。

22、每晚睡前，温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉關節鬆弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。