10種食物不宜新鮮吃

10種食物不宜新鮮吃，很多人認為食物就要新鮮吃，其實這個一個非常的大誤區。不過有些食品越新鮮越好吃，但是對於部分食品來説，不是新鮮的最好，下面來了解10種食物不宜新鮮吃。

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1、新鮮木耳

幹木耳比鮮木耳更安全。因為鮮木耳含有一種特殊成分，化學名稱“卟啉”。卟啉是一種光感物質，人食用鮮木耳後，經太陽的照射，會引發植物日光性皮炎，可引起 皮膚瘙癢，皮膚暴露部分出現紅腫、癢痛。

而幹木耳是經曝曬處理的成品，在曝曬過程中會分解大部分卟啉，食用前又經水浸泡，其中含有的剩餘毒素會溶於水，使 水發的幹木耳無毒。需要注意的是，浸泡幹木耳時需多換幾次水。

2、新鮮牛奶

有報道稱，某市農民牽着奶牛上街現擠現售，頗受市民歡迎。然而專家指出，這種做法並不可取。因為現擠出的牛奶帶菌，比如布氏桿菌、結核桿菌等，容易引起人畜 共患傳染病。

此外，這種“新鮮牛奶”也無法保證擠奶的環境衞生、容器消毒情況以及擠奶員的健康狀況等。因此，消費者還是去超市買正規廠家生產的牛奶比較安全。

3、新鮮茶葉

所謂新茶是指採摘下來不足一個月的茶葉，比如當季的'春茶。王宜告訴記者，剛採摘製成的春茶中，含有活性較強的鞣酸、生物鹼等物質，若大量飲用，能使人的神經 系統極度興奮，似醉酒一般地出現血液循環加快，心率加快，使人感到心慌。因此，應注意飲新茶不宜過濃、過量，最好能放置一段時間，待茶中的多酚類物質部分氧化後再喝。

4、豬肝

有的人喜歡吃“鮮嫩”的豬肝，因此，在烹調時，為求鮮嫩，往往將鮮豬肝急速炒一下就食用。殊不知，這樣做的隱患很大：首先，豬肝是豬體內最大的解毒器官，各 種有毒的代謝產物在肝中聚集，倘若加熱不徹底和不充分，可能造成一些有毒物質的殘留，人進食後可能誘發疾病。其次，急速烹炒難以殺滅豬肝內的某些病原菌或 寄生蟲卵，從而導致進食後損害人體健康。

5、鮮黃花菜

儘量避免食用鮮黃花菜。鮮黃花菜中含有秋水仙鹼，經腸道吸收後可在體內轉變成有毒物質，引起食用者中毒。相比之下，乾製黃花菜在製作的過程中經過水蒸氣薰 蒸、晾曬等工序，能夠去除大部分的秋水仙鹼，更加安全。秋水仙鹼可溶於水，因此，如果吃鮮黃花菜，一定要先經過焯水、泡煮等過程，幹黃花菜在食用前最好也 要浸泡一下。

6、新鮮醃菜

新鮮蔬菜都含有一定量的硝酸鹽，在鹽醃過程中，它會被還原成亞硝酸鹽，濃度達到一個高峯之後，亞硝酸鹽又漸漸被細菌所利用或分解。而亞硝酸鹽有一定的致癌 性。一般來説，醃菜中亞硝酸鹽最多的時候出現在開始醃製以後的兩三天到十幾天之間。因此，醃菜最好要在醃製二十天以後再吃。

7、新鮮海蜇

新鮮海蜇含有毒素，不可食用。只有經過食鹽碘鹽加明礬使鮮海蜇脱水數次，才能讓毒素排盡。

8、桶裝水

桶裝水在裝桶前往往採用臭氧消毒處理，因此剛灌裝好的桶裝水裏含有較高濃度的臭氧，對人體存在潛在隱患。最好將桶裝水放置2天，使臭氧自然消失後再飲用。

9、果園裏的水果

果實成熟的時候，不少果園搞採摘活動，不少人認為新鮮的水果吃起來更愜意。其實，現在果園裏的任何水果都免不了噴灑農藥，也會有些病蟲害，如果不加清洗、消毒或削皮，從樹枝上摘下來就放在嘴裏嚼，危害是相當大的。

10、新鮮野菜

很多市民到景區遊覽時愛食用天然的新鮮野菜。其實，現在不少天然野菜大多生長在垃圾堆或者被污染的河道附近，這種野菜很難清洗乾淨。如果食用了有污染的野菜，反而對身體有害。

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1、豬肝

豬肝炒久了會變老、變硬，很多人吃鮮豬肝，在烹飪方法上會採用急火快炒，並且炒好趁熱吃。其實這樣吃有很大的隱患，豬肝是豬體內的最大解毒器官，這裏聚集着所有的有毒代謝物，若不能徹底加熱，會造成部分有毒物質的殘留在豬肝;此外，急火快炒也無法完全殺滅豬肝裏的病原菌和寄生蟲卵。

2、鮮茶葉

現在什麼提倡純天然，剛採摘下來的茶葉其實就不一定就是好，它含有活性較強的生物鹼、鞣酸等物質，如果大量地飲用此種茶葉，會使人的神經系統異常興奮，加快血液循環和心率。所以在購買新茶，最好還是選擇放置一段時間之後，等茶葉中的多酚類物質氧化再飲用。

3、鮮黃花菜

鮮黃花菜中含有秋水仙鹼，進入腸道吸收後會在體內轉化成有毒物質，引起食物中毒。相比之下，乾製的黃花菜在經過水蒸氣燻蒸、晾曬以後，可以去除大部分的`秋水仙鹼，這樣食用就比較安全。

4、鮮牛奶

現擠出的牛奶、羊奶等，都可能帶有結核桿菌等，容易引起人畜傳染，而且，現擠出來的鮮牛奶也無法保證擠奶的容器消毒、環境衞生、奶的安全衞生等情況，所以，大家買羊奶、牛奶還是去正規商場購買為宜。

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鮮黃花菜

黃花菜也不能食用新鮮的，因為新鮮的黃花菜中含有秋水仙鹼，秋水仙鹼經過腸道吸收後就會在體內轉成有毒物質，就會出現中毒的症狀。乾製的黃花菜在製作過程當中會經過水蒸氣燻蒸和晾曬，就可以去除大部分的秋水仙鹼，所以使用起來就會更加安全。

新鮮木耳

其實幹木耳比鮮木耳食用起來更加安全，因為新鮮的木耳中含有一種特殊成分，這種特殊成分叫做卟啉，經常吃新鮮的木耳之後，會容易引起植物日光性皮炎，會導致皮膚出現搔癢的症狀，甚至會出現皮膚紅腫和癢痛的症狀。

而幹木耳是經過暴曬處理的`一種成品，在暴曬過程當中會分解這種物質，使用之前又會經過水浸泡，所以毒素會溶於水，這時候食用是沒有毒性的。

新鮮醃

新鮮的蔬菜中含有一定量的硝酸鹽，再進行醃製的話，就會還原成亞硝酸鹽，而且濃度會達到高峯，亞硝酸鹽又會被細菌所利用和分解。而且亞硝酸鹽含有一定的致癌性，也就是説，醃菜中亞硝酸鹽最多的時候是在醃製後兩三天左右，所以醃菜最好是在醃製後20天再吃，這時候亞硝酸鹽含量是比較少的。