催眠術是否真的存在

催眠術是否真的存在，生活中，我們能從一些影視劇裏面發現催眠術，而催眠術是一個非常神奇的，可以在短暫的時間裏控制一個人的行為，那麼催眠術是否真的存在？一起來了解吧！

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在許多西方國家，催眠多作為心理學的一個分支用於心理治療，但在國內還未獲許可，催眠治療尚不合規。

催眠術（hypnotism），源自於希臘神話中睡神Hypnos的名字，是運用心理暗示和受術者潛意識溝通的技術，因為人類的潛意識對外來的信息的懷疑、牴觸功能會減弱；

因此施術者會用一些正面的催眠暗示（又稱信息，例如信心、勇氣、尊嚴）替換受術者原有的負面信息（又稱經驗，例如焦慮、恐懼、抑鬱），從而讓受術者能夠產生和原有不同的狀態。

簡單地説：催眠術是利用心理暗示進行溝通的技術。

複雜地説：催眠術是繞過表面意識而進入潛意識輸入語言或肢體語言的行為。

理論地説：催眠是心理暗示行為，施術者通過語言、聲音、動作、眼神的心理暗示在受術者的潛意識輸入信息，改變其思維模式和行為模式，受術者可以閉上眼睛，也可以不用閉上眼睛，甚至會無意識接受了催眠師的心理暗示。

　　

在之前關於潛意識的文章中我們提到過，主意識和潛意識是共存互克的，主意識越活越，潛意識越弱，反之亦然。催眠便是引導主意識沉睡，潛意識活躍的一種方法。睡覺是主意識睡了，而潛意識正清醒，夢境便是潛意識營造的。

　　

催眠師對被催眠者可以説是完全控制的，對於催眠師的指令會無條件執行，除非被催眠者的潛意識接收到明顯不合理的指令，如“脱光你的衣服。”

催眠師將其解讀為潛意識的自我保護機制，即使被催眠，也不會做傷害自己或違法的事。那麼催眠師是否真的無法控制被催眠者做壞事呢？

其實不是的，被催眠者獲得信息的方式完全源於催眠師，“脱光你的衣服”這樣的指令不會執行，但是換一種説法“現在天氣很熱，導致你心情煩躁，渾身流汗，前面有條小溪，可以脱掉衣服好好洗個澡。”這樣的.指令卻會被執行。

再比如，早前間火車站常出現的拍肩客，利用瞬間催眠的手段，讓乘客乖乖打開口袋，事後毫無知覺。

在第二次世界大戰時，有人制造出低沸點汽油，負責的官員相信他的研發團隊不會泄露機密。有個催眠師就催眠了其中一員，暗示對方自己是他的上司，要他簡單扼要説明箇中祕密，這個人果然照實説了。

實驗很快就停止了，因為他越説越多，再不停止，這位催眠師就會成為低沸點汽油專家了。

催眠師甚至會在被催眠者潛意識裏種下“心錨”，一個詞語或者一個動作，被催眠者即使在清醒的狀況下一但觸發心錨，便會立刻進入被催眠狀態。

由此可見，催眠師完全可以將一杯硫酸説成一杯水讓被催眠者喝下去，只要催眠師擅長欺騙或者轉換説辭，完全可以控制被催眠者做任何事。這完全取決於催眠師的道德底線。不像普通的醫學治療，開的什麼藥都有跡可循，催眠治療多為一對一，發生了什麼只有催眠師一人知道，很難監管。所以我國對這項技術的應用仍持否定態度，社會上的催眠證書也只是某個機構派發，不具有任何官方效力。

那些人不容易被催眠呢？通常體質虛弱或神經衰弱者的感受性低，不容易進入催眠狀態；教育程度低或常識缺乏者，由於聽不懂指令就不容易被催眠；

不夠專心的人容易分心、胡思亂想不容易被催眠；緊張不易放鬆的人感受性低，不容易被催眠；意志力弱的人感受性低，不容易被催眠；

還有好奇心強的人，只是想觀察、試驗，因此感受性低不容易被催眠；還有恐懼心太重的人，因為看了太多小説、電影的荒謬言論，心生恐怖，不容易被催眠。催眠師將被催眠的難易描述為感受性，感受性越高，越容易被催眠。

不過能否被催眠也和催眠師的水平有關，道高一尺魔高一丈。

催眠的應用前景同樣是極為可觀的：

外科手術。

手術放射學中所運用的催眠，不僅可以減緩病人的疼痛和焦慮，還縮短了手術用時，簡化了手術程序。

癌症許多癌症患者不光在化療後出現噁心嘔吐，在化療之前同樣如此。在一項實驗中，16位實驗對象在通常情況下都會出現以上症狀，而催眠緩和了這種不適感。

免疫力對高度催眠易受性的實驗對象來説，催眠可極大提升細胞和淋巴細胞的活躍度，這兩種細胞對於提升免疫力極其關鍵。

戒煙美國肺臟協會發起過一組催眠療程，有近三千名吸煙者戒了煙，22％的人聲稱在催眠後一個月不再吸煙。

　　

催眠術是一把雙刃劍，是好是壞完全取決於我們如何利用。

催眠術是否真的存在2

你曾經被催眠過嗎？ 你知道被催眠是什麼感覺嗎？ 催眠當然存在，但真正的催眠並沒有大家想象的那麼強大。 電影中的催眠被誇大了，甚至還有一些人可以控制別人的場景。

催眠，源自希臘神話中的睡眠之神Hypnos的名字，是一種利用心理暗示與受試者的潛意識進行交流的技術。 用一些積極的催眠暗示代替原來的主體負面信息，使主體產生與原來不同的狀態。 催眠是一種心理暗示行為。

練習者通過語言、聲音、動作、眼神等心理暗示，將信息輸入到受試者的潛意識中，改變其思維方式和行為方式。 對象可以閉上眼睛，也可以不用閉上眼睛，甚至不自覺地接受了催眠師的心理暗示。

催眠的深度隨個人的催眠敏感性、催眠師的威信和技能而變化。 現實中的催眠是通過心理引導讓你進入一個“虛擬世界”，但從潛意識中你還是知道自己被催眠了，心理治療師可以通過你的一些細節發現你的問題。

　　

催眠有兩種基本形式，即父式催眠與母式催眠。 父式催眠就是以命令的語氣給出指示，讓你感到不可抗拒，不得不投降。 在催眠過程中，根據不同的對象，或同一對象的不同時間、地點以及條件下使用的催眠。

所謂母式催眠，就是用温暖來突破接受者的心理防線，是一種軟攻。 一個人被催眠後，身體最大的感覺就是一種由內而外的放鬆，全身的肌肉都處於放鬆的狀態，這種放鬆比睡十幾個小時還要舒服。 不僅是身體上的放鬆，在意識和潛意識層面也有不同程度的變化。

不是每個人都能被催眠，催眠的程度會有所不同。 對於一個好的催眠師，是有要求否定，一方面催眠師的素質和技能要高，另一方面是被催眠者本身。 如果被催眠的人暗示性強，對催眠有信任的態度，就可以進行催眠。

催眠的深度層次 催眠是一個循序漸進的過程，有深度層次的劃分。 不同的催眠深度可用於不同的治療目的。

　　

我們先來普及一下催眠的6個深度層次。

①淺眠或昏睡狀態階段：非常輕微的小肌肉羣被暗示操縱。 如提示被催眠對象不能睜開眼或者張開嘴脣，被催眠者被提示後不能張開，被催眠者感覺不到被催眠，感覺完全清醒。

②淺度催眠：比較放鬆，睡眠淺，建議大肌肉羣。 如手臂無法抬起或無法放下。 這時，被催眠的人更加的放鬆，可以更好地專注於催眠師的所發出的指示。

③催眠：可以完全控制所有肌肉系統，產生數字阻滯。 如你不能從椅子上站起來，不能走路，不能説出某個數字，但不要忘記那個數字，臨牀催眠師的大部分工作一般都在前三個層次之內。

④深度催眠：失憶現象開始。 被催眠的人可以忘記自己的姓名、地址和某個號碼，可以阻斷疼痛，可以做一些手術等。

⑤眠遊：開始進入夢遊狀態，有正面幻覺，能看到不存在的東西。

⑥顯著眠遊：更深的夢遊狀態，會產生負面的幻覺，看不到或聽到真實的事物或聲音。

大多數人可以進入1到3級的催眠狀態，但只有少數人可以進入更深層次的催眠狀態。 而且如前所述，催眠師的大部分工作都是在第三層次內完成的。而催眠就是使用你的認知，或者改變你的認知。

如果 一開始我讓你專注於確保你不會被外界打擾，你只會收到我給你的信息，然後我讓你注意畫面。 一分鐘，你會陷入一絲疲憊。

當你發呆的時候，我會強迫你灌輸沒有意義的知識，然後當你不經意的時候，記住，是不經意的，不經過你的大腦思考，問問題，你會根據你的潛意識給出答案，結果，你意識到這是一個騙局！

這就是意識的慣性，拿最近很火的`例子，愛你孤身走暗巷，下一句是什麼？

最初你還沒聽過《孤勇者》，可能會蒙，但是，在你看mv，看電腦，甚至刷視頻的時候，這個信息開始一遍又一遍，一遍又一遍的被你大腦所讀取，然後記憶，形成一種潛意識；

在最後，又有人來問你，愛你孤身走暗巷，下一句是什麼？你就會自然而然脱口而出！這就是典型的催眠效應。

　　

隨着現代科學技術的發展，人們努力探索催眠的奧祕，使其科學化、系統化，因而越來越受到人們的關注。 心理學家發現，催眠能給人帶來智慧和啟迪，最重要的是；

作為一種心理治療技術，它可以讓很多莫名其妙的疾病恢復如初，讓焦慮和憂鬱的情緒瞬間轉瞬即逝，從而體驗生活的温暖和樂趣。 數千年的實踐證明，催眠術在心理治療中具有一定的應用價值。

　　

但我們更應該關注的是生活中其他形式的催眠：當我們專注於電影場景而哭泣時，是一種催眠； 當我們在愛情中走神，忘記了自己，也是一種催眠； 當我們聽到傳銷銷售人員説動聽的話時，我們會情不自禁，這更令人催眠。

我們時刻需要提防的其實是傳銷過程。 其實預防的方法也很簡單，就是心裏要時刻保持懷疑的態度。 只要心中保持警惕，就能將被催眠的風險，或者被催眠的風險降到最低！ 説了這麼多，相信你對催眠的認識有所改觀了！