工作熱情怎麼提高

工作熱情怎麼提高，不知道從何時開始，“無趣”、“沒勁”成了很多職場人的口頭禪，其實説這些話的人都是喪失了對生活和工作的新鮮感，現在教你工作熱情怎麼提高？

工作熱情怎麼提高1

時刻充實自己

我們很多人在一個崗位待久了，工作非常熟練後，就開始變得自滿，不再去學習新的知識或技能。於是，很多人開始覺得眼下的工作沒有挑戰性，一點新鮮感也沒有。

美國企業家亨利·福特曾經説過：“任何停止學習的人都已經進入老年，無論他在20歲還是80歲；堅持學習的人則永葆青春。”

如果想要學到更多學問，就先要把自己想象成“一個空着的杯子”，不驕傲自滿。懷着一種謙虛的態度，讓自己重新迴歸到職場新人，向周圍的同事、客户或者競爭對手學習，除了更好地適應當前的競爭社會要求之外，也是為了更好地提升自己的能力。

其實，只要我們保持好心態，找到正確的方法，讓生活和工作的新鮮感重新回到我們身邊也不是太難的事情。

時刻保持危機感

很多人都聽説過“中年危機”，其實嚴格説起來，青年危機並不少見。

小A，大學剛畢業，短短一年時間換了好多份工作，幾乎每次都是剛熬過三個月的試用期就換了工作。

每次新工作面試，HR問他“上一份工作為什麼辭職”的'時候，他都支支吾吾説不出口。其實，他並不是自己辭職的，而是被公司辭退的。

原來他有個壞毛病，就是對工作的熱情只有三分鐘熱度。剛入職的時候，他還表現得積極上進，但是，不到半年時間，新鮮感退去後，他就開始在工作上懈怠，開始抱着一種得過且過的心態混日子。於是沒多久，他就被公司辭退了。

有人説，人生就是不斷選擇與被選擇的過程。你可以選擇你想要的職業、公司、以及工作方式，但同時，也有人在選擇是否留下你，或者放棄你。

不管是中年危機還是青年危機，我們要知道的一點的是，想要在職場中繼續生存下去，一定要保持清醒的頭腦。

永遠把自己放在懸崖邊緣，時刻保持危機感，才能夠掌握自己的人生主動權。

　　

學會自我增值

很多人對自己的工作失去興趣，是因為沒有明確的人生規劃，如果清楚自己想要成為什麼樣的人、想過什麼樣的生活，在工作中做好自我定位，就不會有消極的心態產生了。

對於大多數職場人來説，提高專業技能已經不再是唯一的目標，更多人是想利用自己的業餘時間來提高其他方面的技能，拓展自己的舒適區，學會自我增值。

小劉是一家傳統企業公司的行政專員，負責跟進公司規章制度的制訂和修改，隨着公司的發展，規章制度越來越成熟，根本沒有她多少用武之地。

久而久之，她就覺得十分無聊，直到她看到，公司新設立的互聯網部門，急缺人才。她開始思索自己的職業規劃，如果繼續留在這家公司裏，上升的渠道已經到頂，如果能夠去互聯網部門，則有更多的發展前途。

目前公司的互聯網部門急需人才，只要做得好很容易被高層青睞。經過一番深思熟慮，她選定了運營一職，並打算通過看書學習，和網上報班的方式，儘快掌握該崗位所需技能。

半年後，她向公司遞交了申請轉職的報告。通過一場嚴苛的面試，公司最終批准了她的申請報告，一週後她就成了互聯網部門的專職運營。

當你對目前的工作缺乏新鮮感時，可以通過提高自己另一方面的技能去給自我增值，然後選擇重新規劃自己的職場生涯。

現在的社會更新迭代非常迅速，工作職責不斷地在細分，有些崗位已經被拆分瓦解，而有些崗位卻是新生，所以即便你有長遠的職場規劃，可能也會因此而夭折。

所以，在這樣的時代裏，你的職場規劃應該是隨着發展趨勢而不斷去調整，去適應當下的環境。擁有一專多能的複合型人才，才能夠在職場上走得更長遠。保持空杯心態，時刻擁有危機感，並且不斷給自己增值的人，才會讓自己在這樣的時代潮流中，擁有立足之地。

工作熱情怎麼提高2

你是不是有這樣的感受

每天早上醒來後，在牀上掙扎很久才起牀，越來越打不起的精神，越來越不喜歡上班。

勉強打着精神去上班，幹着相同的工作，工作打不起興致，沒有精神。

感到自己的工作沒有意義，讓你產生一種疲憊、睏乏甚至厭倦的心理。

如果你有以上的幾種表現，説明你已經產生了職業倦怠。

什麼是職業倦怠

中華英才網曾經做過一個關於6000多人的網絡調查：“94.2%的人對工作感到厭倦。其中58.6%的人在工作中出現了輕微的厭倦狀態，他們對工作不再抱有以往的熱情;有26.5%的人出現了中度的工作厭倦，他們往往通過請假、或者跳槽來緩解這種症狀;還有9.1%的.人表示極度厭倦目前的這種工作。

職業倦怠是一個人在工作中長期的情緒，以及人際應激源作出的反應而產生的心理症狀，包括情緒衰竭，去個性化，低成就感三個症狀。

在職場中，有職業倦怠的人常常表現出以下幾種症狀：

①對工作沒有以往那麼熱情，在工作中容易變得情緒煩躁、易怒。

②工作態度消極，做什麼都是抱着無所謂的態度，對周圍的人和事物表現的漠不關心。

③得自己的工作沒有意義，沒有成就感。

　　

為什麼會產生職業倦怠

人在剛開始一份新工作的時候，往往比較有熱情，慢慢地就喪失了工作的動力，為什麼會產生職業倦怠呢？主要有以下3個原因：

①看不到未來

我有一個朋友，名牌大學畢業後，進入了一家比較不錯的單位工作，工作比較輕鬆，也沒有太大的壓力，薪資和福利都不錯，週末雙休，周圍的朋友都很羨慕她。

有一次聊天的時候，她説：”雖然工作比較輕鬆，但一眼看到頭的未來，他覺得自己的工作沒有多大的意義，時常工作提不起興致，感到特別的焦慮，失眠。”

一個人如果覺得自己的工作沒有前途和未來的時候，時間久了就會覺得迷茫，慢慢地對工作就沒有了以往的熱情。

②長期在高壓下工作

前一段時間，奇葩説討論了一個問題，如果你很喜歡的工作，但是996，你還會繼續做嗎?各位大神各抒己見，公説公有禮，婆説婆有理。

我個人覺得，就是你再喜歡的工作，如果你長時間讓你處於一種高壓狀態，你也很難一直保持熱情，時間久了 ，人也會厭倦。比如説你特別喜歡吃韭菜炒雞蛋這道菜，如果説你天天吃的話，你可能也會覺得厭煩。

③努力沒有得到回報

我有一位朋友在一家知名互聯網公司工作，薪資和福利待遇都不錯，本來乾的好好的，前一段時間給我説他要跳槽，我感到很詫異，你這麼好的一個工作單位為什麼還要跳槽呢?

原來前一段時間部門來了一個新的同事，領導安排他去帶一下。他盡心盡責，這位同事有什麼問題，他都耐心地給予解答。

一次偶然的機會，他看到這位新來的同事的工資短信，他每月的工資竟然比自己還要高出5000元。

他內心感到極大的傷害，他感到受到了不公正的對待，對工作也沒有了以往的熱情。所以他現在一心想要跳槽。

在職場中，我們每個人都想實現自己的人生價值，但往往是你努力了，你做的比別人還要優秀，但沒有得到公正的對待， 你就可能變得消極、頹廢，不願再繼續努力。

一個人如果長期處於職業倦怠的狀況下，不僅會影響工作的效率，還會容易出現疲勞、失眠、記憶力下降、情緒變得容易比較波動，這些都會影響我們的身心健康。也會降低自我評價和內心的幸福感。

所以當出現這種狀況的時候，你要學會積極調整，顯得特別重要。