不要讓強迫症影響到孩子的生活 養成4個好習慣提高孩子免疫力

一、孩子患有強迫症的原因

1.遺傳

要是孩子的長輩中有人患有強迫症等相關的精神疾病，孩子患病的可能性也會相應大一些。

2.腦部受到損傷

孩子的腦部要是遭受過損傷，不管是媽媽肚子裏還是在生產的過程中，抑或是產後以及成長過程，也會提高孩子患強迫症的可能性。

3.心智發育不成熟

有的孩子的心智發育並不成熟，沒有辦法承受太大的壓力，所以要是受到他人的打擊，又或者受到什麼刺激的話，就會造成孩子患上強迫症。

4.父母的性格影響

要是爸爸媽媽非常嚴謹，對孩子有很大的要求，平時追求完美主義的話，孩子跟爸爸媽媽相處久了，也容易患上強迫症。

二、孩子患有強迫症的危害

孩子患有強迫症，不單單是思考上會糾結，同時行為上也會受到強迫，孩子會經常強迫自己去思考或者回憶，會不停地想接下來要做些什麼，這些行為很多情況下都會對孩子的身心健康發育造成影響，或許還會讓孩子的睡眠、社交、學習、飲食等多方面受到影響。

三、孩子患有強迫症怎麼辦

1.藥物治療

雖然不提倡孩子吃藥，但如果孩子的強迫症比較嚴重的話，還是要進行藥物治療的。

2.心理治療

孩子患有強迫症，要對孩子進行心理開導，爸爸媽媽要配合心理醫生的引導治療，讓孩子把心裏的話説出來，讓孩子能夠身心舒暢。

3.家長治療

有些孩子患有強迫症，是受到了爸爸媽媽的影響，因此解鈴還須繫鈴人，爸爸媽媽首先要改變自己，同時在教育方法上做出適當的調整，如此一來在潛移默化下孩子的強迫症也會受到改善。

爸爸媽媽不要小看強迫症，如果孩子患了強迫症，對他以後的生活都會有很大的影響，所以爸爸媽媽平時要多多關注孩子，做到早發現早治療。

養成4個好習慣提高孩子免疫力

孩子免疫力的高低和身體的健康與否有着很大的聯繫。免疫力比較高的孩子身體素質比較好，反之，如果免疫力不好的話，孩子就總是會受到傷病的折磨。那麼，讓我們來看看怎樣提高孩子的免疫力吧。

一、孩子免疫力影響因素

1.營養不足

孩子的免疫力高低和孩子的營養構造有關，通常情況下，孩子的營養吸收比較全面的話，身體的免疫力比較好，孩子營養不良的話，免疫力也會比較差。

2.運動量過多過少

適當的運動能夠有效地提高孩子的免疫力，讓孩子的身體更加健康。但是在運動的時候一定要適量，不然會起到反作用。

3.太講究衞生

孩子需要多注意衞生，但也不是説什麼髒東西都不能讓孩子接觸。如果孩子接觸微生物的機會少，那麼機體很少會被受刺激，產生抗體機率變小，所以，那些平時太乾淨的寶寶也是很有可能生病的。

4.濫用抗生素

孩子生病了，除了在醫生的指定下，儘可能不要使用抗生素進行治療，不然，抗生素會殺滅了孩子體內的有益菌，從而讓孩子身體的免疫力降低，更加容易生病。

5.睡眠問題

孩子睡眠充足的話，身體也會更加健康。如果孩子睡眠時間少，或者睡眠質量太差，也會讓孩子的免疫力更差。

6.精神壓力大

孩子的精神壓力過大，心裏一直處於非常緊張的狀態的話，也會讓孩子的免疫力變差。所以爸爸媽媽要讓孩子學會釋放，不要把事情一直藏在心裏。

二、如何提高孩子的免疫力

1.通過飲食調理

孩子的免疫力低，可以進行飲食調理。日常生活中要養成良好的飲食習慣，同時要全面獲取營養。另外，平時經常性給孩子多吃薯類食物、深色或橙黃色的蔬菜、豆製品和深色的水果，這些食物能夠有效地提高孩子的免疫力。

2.堅持適當的運動

運動可以強身健體。因此，最好是每天讓孩子進行一些適當的運動鍛鍊。

3.保證充足的睡眠

孩子要養成良好的作息習慣，不僅要保證睡眠時間更要保證睡眠質量。

4.保持良好的心情

讓孩子保持良好的心情和心態是很重要的，一來能夠提高孩子的免疫力，二來還能夠讓孩子有一個好的性格。

孩子的免疫力和身體健康是息息相關的，所以爸爸媽一定要重視起來。