不記得末次月經別驚慌

大家都知道，預產期是跟根據末次月經的時間來推算的，這種方法準確性比較高，一般來説醫生都會詢問末次月經的時間，從而給出預產期。可是有的女性月經不規律，每次來月經的時間都不同，不記得自己末次月經是什麼時候。這可如何是好呢？

忘了末次月經怎麼算預產期

其實這也不是什麼大問題，現在醫學技術這麼發達，即使不知道末次月經的時間，也可以準確地推算出預產期。

如果忘了末次月經日期可用以下方法推算預產期：

1、根據胎動日期計算：

一般胎動開始於懷孕後的18—20周。計算方法為：初產婦是胎動日加20周；經產婦是胎動日加22周。

2、根據基礎體温曲線計算：將基礎體温曲線的低温段的最後一天作為排卵日，從排卵日向後推算264—268天，或加38周。

3、根據B超檢查推算：醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期（此方法大多作為醫生B超檢查診斷應用）。

4、從孕吐開始的時間推算：

孕吐一般出現在懷孕6週末，就是末次月經後42天，由此向後推算至280天即為預產期。

5、根據子宮底高度大致估計：如果末次月經日期記不清，可以按子宮底高度大致估計預產期。

妊娠八個月末，子宮底的劍突與臍的正中（恥上24—25釐米）；妊娠十個月末，子宮底高度又恢復到八個月時的高度，但腹圍比八個月時大。

到了預產期還沒生怎麼辦

1、不要過於緊張，要注意胎動情況。一旦胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次或胎動減弱，則需馬上到醫院作進一步檢查，醫生會根據情況決定分娩時機。

2、繼續進行產檢，並把孕早期的檢查（如B超、驗血、妊娠試驗等）結果及胎動出現的時間、結果給醫生，讓醫生再次核對孕周。

3、加強產前檢查，縮短檢查間隔時間，隨時與醫生取得聯繫，告知宮內胎動情況，同時B超隨訪羊水量。如果無異常，可在密切監護下繼續妊娠。