小米黃豆高粱煎餅製作方法
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小米黃豆高粱煎餅製作方法,黃豆煎餅是非常美味的一種食物,好的食物也是需要我們精心烹飪出來的,但是煎餅一不小心就會煎糊,下面教你小米黃豆高粱煎餅製作方法。
小米黃豆高粱煎餅製作方法1
食材
黃豆 適量
青豆 少許
花生 少許
葱 適量
姜 適量
蒜 適量
胡蘿蔔 半個
方法/步驟
準備黃豆,花生,青豆,清洗好備用
黃豆花生,青豆洗乾淨後提前泡發,然後加入豆漿機裏,加水至水位刻度線之間,豆漿打好後過濾出豆渣備用
大葱切碎,胡蘿蔔切碎
把大葱和胡蘿蔔一起加入豆渣裏,打一個雞蛋,攪拌均勻
加適量麪粉,牛奶
加鹽一起攪均勻,朝一個方向攪,拌成糊,不要太稀了哦,不然不好成型
電餅鐺預熱,刷上少許植物油,用勺子將糊壓成大小差不多的圓餅,兩面煎黃即可
雜糧煎餅的做法
食材
普通麪粉 10克(個人口味酌情增減)
黃豆粉 10克(個人口味酌情增減)
綠豆粉 10克(個人口味酌情增減)
雞蛋 10克(個人口味酌情增減)
黃瓜 10克(個人口味酌情增減)
火腿腸 10克(個人口味酌情增減)
鹹菜疙瘩絲 10克(個人口味酌情增減)
黃豆醬/甜麪醬 10克(個人口味酌情增減)
白芝麻 10克
葱花 20克
生菜 10克(個人口味酌情增減)
方法/步驟
準備原料麪粉,黃豆粉,綠豆粉。因為這個綠豆粉是我自己打磨的,所以看起來不細。
麪粉:黃豆粉:綠豆粉=8:3:3。根據實際吃多少放多少,按照這個比例就行。我是一個人吃,量少。
加入適量清水調成糊,靜置半個小時,這個很關鍵哦,一定要讓它充分融合後再開工,否則成品不好。我一般都是早起後先調好麪糊,再去洗漱等等,等收拾乾淨後時間剛好差不多啦,合理利用時間!
將平頂鍋燒熱,刷上一層油,舀上一兩勺麪糊,攤平。
等麪糊表面凝固後,打上一個雞蛋,攤平。
等雞蛋液凝固後,將煎餅翻面,刷上一個層黃豆醬或者甜麪醬,放上火腿腸,擦點黃瓜絲,(如果願意的話,可以放點鹹菜疙瘩絲,熟芝麻,葱花)捲上起鍋!!!美味
怎麼做好吃的黃豆餅
食材
黃豆 500克
糯米粉 500克
食用油 適量
紅糖 適量
方法/步驟
將黃豆加水泡發。
將泡好的黃豆放入攪拌機打成碎.
將打碎的黃豆倒入碗中加100克糯米粉。
將加入糯米粉的黃豆碎揉成麪糰。
將麪糰搓成條並切成均勻的小段。
分別將每一個小段壓成餅狀。
鍋中倒適量油,放入壓好的麪餅炸至兩面金黃。
找一個小碗加入適量紅糖和水攪拌均勻。
把紅糖水倒入鍋中大火收汁。
小米煎餅咋做
小米煎餅帶着一絲淡淡的甜味一般有兩種情況:
1、製作小米煎餅所用的麪粉和玉米粉是當年新磨的,新磨的小麥和玉米有面粉和玉米粉本身的香味,吃起來會有淡淡的甜味。
2、就是在做雜糧煎餅的時候人為的加了一些糖,這樣做出來的雜糧煎餅吃起來也會有一絲甜味。
還有就是不同地區所產的小麥含糖量也是不一樣的,不同氣候下生產出的小麥都有各自的特點,用不同地區產的小麥做的雜糧煎餅味道也會有不同。
小米煎餅的製作
主料:小米適量、麪粉適量
輔料:酵母適量
小米煎餅的簡單做法步驟:
1、熬好的小米粥加適量的麪粉加酵母和成糊糊,發酵好後用勺子舀進加熱好的'電餅鐺裏,攤均勻。
2、用耙子攤均勻。
3、待四周翹邊,揭起。放在蓋頂上晾着。
4、依次做下去。
5、疊起。
6、煎餅的反面。
小米煎餅的配料怎麼配
先小米麪和高面樑攪拌一起發酵後,再做煎餅
小米煎餅怎麼吃
材料:
1、小米1又1/2杯、香油、水果隨意、煉乳
2、麪粉1杯、雞蛋一個、蜜糖2勺、豬油1勺
做法:
1、小米與水1:1煮成飯,然後用筷子攪散、再蓋上蓋保温檔燜一會。
2、燜好的小米飯與材料2混合,用筷子攪拌出粘性,如果感覺太乾可以適量加水
3、熱鍋,撒上香油,油熱放上2步驟地混合物,用勺子按成餅形,蓋上蓋子小火煎,中間轉動餅幾次,使餅的各部分受熱均勻
4、煎到餅的表面顏色變深時證明已經煎透了,小心地給餅翻一個身,再煎一會就可以出鍋了
5、切成小塊,淋上煉乳,自己搭配喜歡的水果
小米煎餅做法
材料:小米1000克,黃豆100克。
製作步驟:
1、將小米、黃豆淘洗乾淨。先把500克小米煮到七成熟時撈出,晾涼後與另500克生小米和黃豆一起上磨,加水磨成米糊,盛到盆裏使其稍微發酸。
2、煎餅鏊子燒熱(火要緩而均勻),左手盛一勺米糊倒在鏊子中央,右手用煎餅扒子儘快把米糊向順時針方向推開成畫餅形,這時再把攤好的麪糊用刀推勺後約用1分鐘即熟。用刮刀順邊颳起煎餅的邊緣,兩手提邊揭起,餅薄加紙,呈棕黃色,鬆軟筋道,微酸甜香。
小米黃豆高粱煎餅製作方法2
一、準備食材
1、主料:麪粉200克,小米麪粉100克,綠豆麪粉100克,清水400克。
2、配料:雞蛋、包菜、芝麻、肉鬆、雞柳、黃瓜、火腿、薄脆(麪粉200克, 礬5克, 面鹼5克 ,精鹽5克 ,油10克,温水120克 )。
3、輔料:沙拉醬、辣椒醬、祕製醬料(甜麪醬300克、食用油500克、糖30克、八角20克、花椒20克、桂皮20克、香葉30克、砂仁10克、丁香10克、山柰8克、甘草15克)
二、處理食材
1、煎餅果子漿製作:將各種麪粉倒入容器中,慢慢加清水,用攪拌器攪拌上勁後,在醒發半小時即可。
2、祕製醬料製作:鍋中入食用油500克燒至六成熱,下入八角、花椒,桂皮,香葉,丁香,砂仁,山柰,甘草炸香,撈出香料,放入甜麪醬小火熬製40分鐘然後放入糖至成熟後關火,放涼裝入容器中即可。
3、薄脆製作:將白礬、食用鹼、鹽放入麪粉中攪拌均勻,把温水慢慢加入麪粉中和成一個偏軟的麪糰,進行醒面3-4個小時備用。把醒好的麪糰擀成長方形的薄片,切成大小均勻的面片,油温7成(190度左右)下鍋炸製成表面金黃,體積膨大,酥脆即可。
三、開始製作
1、煎制煎餅:在煎餅鐺上抹一層薄油,取醒好的麪糊160克左右倒入加熱好的煎餅鐺上,用刮板攤至直徑約40釐米左右,加入雞蛋1顆攤勻,然後撒上芝麻,待雞蛋凝固後,用鏟子沿煎餅的邊緣鏟開,翻面繼續熟制10秒鐘左右。
2、包入食材:在熟制好的煎餅皮上依次刷入祕製醬料、辣醬、撒入包菜、放上肉鬆、雞柳、火腿、培根、最後擠入沙拉醬,然後摺疊起來。
3、美味製成:就這樣美味的巨無霸煎餅果子就製作成熟,然後出鐺裝入袋中就可以開吃了。
煎餅果子有營養嗎
煎餅果子也是一種街邊小吃,不建議吃太多。煎餅果子的營養相對合理。製作煎餅的麪糊小麥粉、綠豆粉、小米粉、蕎麥粉等,符合主食多樣化原則。再打個雞蛋在上面,優質蛋白質也有了。
煎餅果子有幾種品牌
煎餅以綠豆粉為主料,調成糊狀。攤成煎餅,形似荷葉,薄軟如紙,然後捲上酥脆的棒槌餜子(油條)或餜箅,抹上面醬、腐乳,撒上葱花、芝麻、孜然等小料,從中間折起即可食用,還可以在煎餅上再攤上雞蛋。山西也有用麪粉做的`煎餅餜子,做法相同。
煎餅餜子有着綠豆麪本來帶的葷香,再攤上雞蛋,捲了油條或薄脆炸餜箅,外加氣味強烈的佐料,細葱花、麪醬、醬豆腐汁、辣醬。
煎餅果子的營養
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)354.00
碳水化合物(克)74.70
脂肪(克)0.70
蛋白質(克)7.60
纖維素(克)9.10
維生素A(微克)
評價:含水量較低的主食,熱量較高,纖維較高,有一定緩解便祕的作用,配合雞蛋一類蛋白質食物,更有營養,但能量較高,建議少量食用。
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