頭髮分叉怎麼辦

吃魚和堅果補充頭髮營養、温水洗頭等等。

頭髮分叉怎麼辦1

1.吃魚和堅果補充頭髮營養

研究發現，魚和堅果中富含的蛋白質和ω-3脂肪酸有助於創造健康的頭皮。綠葉蔬菜、豆類、胡蘿蔔等也有益於你的秀髮。不要為了減肥而節食，當身體缺乏重要營養物質時，自然會出現脱髮、頭髮乾枯易斷等症狀。

2.温水洗頭

熱水洗頭會使頭皮上的天然保護油流失，頭髮光澤不再。但這並不意味着你必須用冷水洗頭。最好的辦法是用温水洗頭，加上洗髮水並按摩頭皮，有助於呵護你的頭髮。

3.扎辮子要小心

女生喜歡扎馬尾來展現個人風格，白領女性同樣喜歡扎辮子，因為這樣看起來更加幹練。但是，頭髮扎得太緊往往是髮質受損的根源。扎頭髮時橡皮筋不要離頭皮太近，留點距離讓頭髮放鬆，或者不要每天扎頭髮，時而披髮更有助於頭髮健康。

4.治療頭皮屑不要用髮油

頭皮屑和皮膚乾燥不一樣。儘管這些白色片狀物漂浮到你的肩膀，會影響美觀。但頭皮屑並不是頭皮乾燥，而是頭皮的皮膚輕微失調惹的禍。將髮油擦到頭皮只會使情況變得更糟糕。出現頭皮屑過多的症狀，應該去藥店購買專用藥水或找皮膚科醫生治療。特別需要注意的是用藥水浸泡頭皮後一定要徹底沖洗乾淨。

　　

5.用温和染髮劑

頭髮的'生長會隨着我們年齡的增長而逐漸變得緩慢。這就意味着受損的頭髮並不會被迅速剪掉。使用染髮劑等化學品時應該選擇比較温和的，以避免損壞髮質。

6.保護頭髮免受太陽暴曬

多曬太陽可補鈣，夏季我們會塗抹防曬霜，卻往往忘記保護頭髮。陽光暴曬會使頭髮變得乾枯毛糙。尤其是染過顏色的頭髮，在太陽最強烈的時候更應該使用遮陽傘或戴帽子防護。

7.花多點時間耐心梳頭

為了養護更健康的頭髮，所有的拖拽、刷洗行為都是不恰當的，這樣會造成頭髮容易斷裂和變幹變脆。即使是毛巾過度擦拭也會損傷頭髮。如果你的頭髮已經受損那就更要使用護髮素了，千萬不要因為工作忙就不梳頭或者隨意拉扯頭髮。每天輕輕用梳子梳理頭髮打結的位置，這樣新增長出來的頭髮才會慢慢變得健康有光澤。

8.注意頭髮的變化

在你的頭髮突然發生變化，如出現易斷或脱髮等症狀時，通常可能是身體健康出現問題的一個徵兆。有些藥物也可引起脱髮、頭髮乾枯打結等症狀。如果你發現你的頭髮急劇變化，請儘快看皮膚科醫生。

頭髮分叉怎麼辦2

擁有良好的髮質一定能幫助提升顏值，但因為各種原因，很多美女會出現頭髮發黃、頭髮分叉等現象。其實發質的變差與經常性的燙染、外界因素和內部身體調理有很大的關係。

1、營養不良

頭髮是需要養分來滋養的，沒有營養的頭髮就會出現很多的問題，頭髮的營養一是來自飲食，二是來自洗髮、護髮產品。

2、化學物品所致

很多喜歡給頭髮做造型的女生要注意了，頭髮偶爾一次的燙染並不會造成很大的影響，但如果頻繁的進行燙染，多次使用化學藥品會導致頭髮分叉。

　　

3、頭髮護理不及時

很少有人重視頭髮的養護，只覺得洗乾淨就行了。頭髮是很脆弱的，比如浸濕的頭髮，如果沒有及時的吹乾就在太陽下暴曬的話，就很容易變得乾枯。加上日常缺乏或不當的護理，就容易造成頭髮分叉。

怎麼防止頭髮分叉？

1、把開叉的.部分剪掉，剪髮時要在距開叉處2釐米的地方用剪刀平剪，不要斜剪，不能用剃刀削。

2、平時梳頭髮的動作要輕，不要大力拉扯頭髮。

3、不要過頻燙染頭髮，不要用太熱的電吹風吹髮。

6、避免在陽光下直射太久。

7、平時多吃含鈣和維生素豐富的食物，如牛奶、蛋類、瘦肉、魚類、海帶等，可以增加機體的營養，避免頭髮枯黃。

8、保持充足睡眠，養成良好的生活習慣，戒煙酒，少吃刺激性食物。

頭髮分叉怎麼辦3

頭髮要梳順

梳頭髮的順序非常重要，一定要先從髮尾開始梳〉頭髮中段〉最後是頭髮中間到髮尾，絕對不要一開始從頭皮梳到髮尾!先將髮尾的打結毛躁梳順，再去洗頭!

先潤髮再洗髮

如果你今天做了頭髮造型，噴了許多髮膠，使得頭髮僵硬十分難清洗，你可以先潤髮再洗頭。注意!只要潤頭髮中段到髮尾，不用整頭潤髮，先沖洗被定型產品噴灑過的頭髮，將這些部分滋潤過後，再進行平時的洗髮程序。

　　

毛巾拍幹頭發

你洗完頭髮後是不是很率性地拿起毛巾在頭髮上隨意擦乾?這就是造成髮質毀壞的開始，剛洗完的'頭髮處於毛鱗片都張開的形態，所以毛巾應該要以按壓拍乾的方式，將頭髮壓幹，再抹上免沖洗式的保養油做護髮。

頭髮往上撥

如果你真的想隔天早上起牀時省去整理頭髮的時間，你可以在睡覺躺下時，將頭髮往上放，減少與枕頭間的摩擦。

吹頭髮時的注意事項

吹頭髮時的大忌就是由下往上隨性撥吹，容易讓頭髮亂翹凌亂，建議可低着頭，將頭髮分兩半由上往下順吹，隔天早上起牀頭髮也比較不容易翹。