兒童期易缺乏哪些營養素
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1、鐵:鐵缺乏輕者可引起注意力不集中、學習成績下降;重者會使兒童發生缺鐵性貧血。
2、鈣:兒童缺鈣的早期症狀有:盜汗、夜驚、出牙和換牙延遲、牙質發育不良、抗齲齒能力下降。如果體內的鈣得不到及時的補充,則會進一步出現厭食、便祕、煩躁不安、肌肉抽搐等症狀。
3、鋅:鋅缺乏較常見的表現有:生長髮育落後、身材矮小、體重不增;抵抗力差、反覆感冒或腹瀉;複發性口腔潰瘍等。
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