永葆青春告別這些毒素

壞膽固醇、宿便、淤血、體內廢氣等等。

永葆青春告別這些毒素1

1.壞膽固醇

主要表現為：初期沒有自覺症狀，出現黃色瘤(淡黃色的脂肪腫塊)時可能已經發展成為重症。如果長期積累不清除，會引起動脈硬化、心膠痛、心肌梗塞、腦梗塞、血栓閉塞性脈管炎、膽結石等疾病。

清毒方法：芝麻、綠茶、幹香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。

2.宿便

主要表現為：天天排便仍有殘便感或長期一週內持續3天以上不排便。如果長期積累不清除，會引起面板粗糙、腹脹、腹痛、大腸癌等疾病。

清毒方法：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、酸奶、富含寡糖的食物。

3.淤血

主要表現為：身體疼痛、手腳冰涼，表現為痛經和月經不調。如果長期積累不清除，會引起身體各器官功能低下，比如：子宮肌瘤、子宮內膜異位症、不孕症等婦科疾病。

清毒方法：生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、鹹梅乾。

4、體內廢氣

主要表現為：經常腹脹，而且放屁很臭。如果長期積累不清除，會引起腹痛、潰瘍惡化、面板老化，甚至使發生癌症的危險率增加。

清毒方法：紅薯或富含乳酸菌的`食物。

　　

5、酒毒

主要表現為：面紅耳赤、臉色蒼白、心悸、頭痛、目眩、噁心、嘔吐等症狀。如果長期積累不清除，會引起酒精依賴症、酒精性肝炎、肝硬化等疾病。

清毒方法：水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。

6、水毒

主要表現為：浮腫、眩暈、尿頻、尿多。如果長期積累不清除，會引起鼻炎、過敏性皮炎、體重增加、關節痛、不出汗或多汗症等疾病。

清毒方法：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。

7、尿酸

主要表現為：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。如果長期積累不清除，會引起痛風、高尿酸血癥、腎病、尿毒症等疾病。

清毒方法：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。

8、乳酸

主要表現為：身體沉重、肩膀和脖子痠痛、感到疲勞。如果長期積累不清除，會引起風溼病，神經痛，癌症發病率也會增加。

清毒方法：富含B族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。

永葆青春告別這些毒素2

這些壞習慣令腸道積累毒素！

1、冬季飲水量減少

由於冬季出汗量減少，人們對水的需求不如在夏季強烈，飲水量也隨之減少。但在水分不足的情況下，排洩物在體內會逐漸變硬，對排便產生不利影響。建議大家即使在冬季，也要保證每天飲2升水來保證腸道通暢。

2、即使感到便意也不會馬上去洗手間

日常生活中，在辦公室或學校期間，因為害羞而忍著不去洗手間的情況時有發生。若長期如此，腸道蠕動速度就會隨之減慢，進而出現便祕情況。建議大家感到便意後迅速去洗手間，及時排出廢物，保持腸道正常蠕動是清理腸道的第一步。

3、為預防便祕只食用含雙叉乳桿菌與乳酸菌的食物

日常生活中人們提到預防便祕時只會想到酸奶，雖然酸奶中所含的雙叉乳桿菌與乳酸菌確實對預防便祕有顯著功效，但更為重要的是食物中的纖維素。調整腸胃的保健品的成分也大部分都是纖維素。女性每天要保證平均攝入14g纖維素，因此日常飲食中要有意識地多食用富含纖維素的食物。

　　

如何排腸毒

1、喝杯蜂蜜水

經過一整夜的睡眠調整，晚上睡覺的時候隨著呼吸和身體代謝會流失很多水分，所以到了早上身體會處於一個相對缺水的狀態，因此及時的為身體補水是維護身心健康的重要方法。然而，在此時喝點蜂蜜水不僅能很好的為人體進行水液的`補充，同時還是極好的清腸毒的方式。

並且蜂蜜中所含的熱量是牛奶的好幾倍，因此被人體攝取之後能快速的為人體進行能量的補充，從而能消除人體的疲勞感，並且還能為人體進行能量和養分的供給，讓一整天都有充足的精神。但是，在飲用蜂蜜水的時候，最好不要在空腹狀態下進行，因為空腹喝蜂蜜水容易使得腸道中的酸性增加，從而對於一些本身腸道就不好的人來說，很容易誘發腹瀉、腹痛等不適產生。

2、按摩腹部

當睜開惺忪睡眼的時候，我們不妨先不著急起身，可以對腹部進行一個按揉，這樣能很好的起到清腸毒的目的。在對腹部進行按摩的時候，能增加腹部的血液流量，從而增加了腸胃內壁肌肉的張力以及淋巴系統的功能。

從而能有效的增強腸胃等臟器分泌器官的功能，能有效的促進人體對食物進行消化、分解、排洩的作用，這對於一些腸胃消化功能不是很好的人來說是個不錯的選擇。另外在對腹部進行按摩的時候，還能對腹部的神經末梢產生一定的調節作用，有效促進腸胃的蠕動，能對積存在腸胃道中的糞便進行分解並促進其排出體外。

這在很大程度上起到調節便祕的作用，對於本身就患有便祕的人而言是一個極好的方法，其中尤其是老年人群。另外，早晨對腹部進行按摩還能促進前列腺素的分泌，防止胃酸分泌增加，從而對於防止胃部潰瘍發揮極好的抑制作用。

永葆青春告別這些毒素3

肉毒素藥物

因為這些物質也是屬於一種發物，而且也會影響到藥物吸收的效果，在臉上注射肉毒素的話，主要是可以起到瘦臉的作用，但是在剛注射過之後並沒有什麼明顯的效果，一般在一週之後，它的效果也會逐漸的呈現，在半個月到一個月的時候，它的效果也是最好的時候，如果是想要起到長期瘦臉的作用，是需要通過多次注射之後才是可以定型的。

肉毒素藥物管理

肉毒杆原液使用方法

拍完水後用原液配有的小滴管，滴取2-3滴原液在虎口處。在滴取原液前要保證滴管的安全衛生，記得做好清潔。

每次使用肉毒杆原液時不用太多，兩三滴就好。肉毒杆原液本身就是高濃度的精華液產品，兩三滴就能有很好的效果。

將原液滴在虎口處，這裡的溫度最低，不會蒸發吸收肉毒杆原液。再均勻塗抹在面板表面，配合輕輕拍打或按摩能夠保證肌膚充分吸收。

　　

肉毒素藥物的正規管理和使用

使用方法：

377美白精華在潔面後，在使用前要想擦拭化妝水給肌膚打底；然後塗抹城野醫生377精華，因為它是美白精華，所以也可以直接作用在需要美白的肌膚上；塗抹後按摩臉部肌膚直至肌膚吸收後再塗抹日常保溼乳液和麵霜。

在塗抹377美白精華的時候，先取適量點塗在額頭、臉頰、鼻尖和下巴及脖頸處，然後由下向上，由內到外提拉按摩肌膚即可。堅持使用377美白精華可以消退頸紋和額頭上的細紋，增強肌膚抗老效果，讓肌膚更加緊緻，最終達到美白淡斑效果。

肉毒素藥物有哪些

打完肉毒素吃感冒藥是沒事的，因為肉毒素是區域性注射，不會對身體產生影響的。所以說一旦出現不舒服的'情況。一定要及時的去醫院救治，打完肉毒素之後一定要保持注射部位的清潔，注意飲食，避免吃刺激性的食物，同時也可以多喝水有利於恢復。

肉毒素藥物配伍禁忌

蘭奈兒高濃度肉毒精華 蘭奈兒高濃度肉毒精華是一款為敏感肌打造，主打密集修護的精華。不新增酒精、香精、防腐劑之類的致敏成分，成分溫和，不會刺激面板。

蝦青素成分可以有效控制油脂的分泌，質地很清爽，就算是在夏天也是，絲毫沒有油膩感，清清爽爽很舒服，不會有油膩感，補水保溼特別好。

肉毒素藥物治療前哨痔

肛裂痔瘡患者最有效的治療方法是選擇手術方式。手術應在硬膜外麻醉或骶管麻醉下進行。常規消毒手術區應用毛巾覆蓋，去除肛裂潰瘍面，切除肛門外括約肌下段面板及區域性瘢痕組織。注意避免損傷深括約肌組織，以免術後引起排便功能異常肛裂患者常有前哨痔。可選擇切開、切除、留緣修復，區域性用止血紗布加壓包紮

肉毒素藥物副作用

肉毒素如果注射不當，很容易引發面板僵硬等副作用的，但如果是在正規的三甲醫院，或者是在正規的美容院進行注射的話，一般是不會出現這種情況的，所以也不用太過的擔心，任何手術在操作的過程當中都是有著一定的風險，另外肉毒素也不建議過量的注射。