![春季養生的全方位提醒]( "春季養生的全方位提醒")
- 春季養生的全方位提醒，春季是一個氣候多變的時節，在這個季節的養生也要掌握科學的方法。中醫認為，春季是養生最重要的季節，春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。接下來一起了解下春季養生的全方位提醒春季養生的全方位提醒1...
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![孕期胎兒偏小，不要盲目大補，正確應對才利於健康！]( "孕期胎兒偏小，不要盲目大補，正確應對才利於健康！")
- 為啥會出現胎兒過小？1、受孕媽影響如果孕媽有吸菸喝酒的壞習慣，受菸酒裡有毒物質影響，導致胎兒過小。孕早期孕媽若有感冒發燒出現病毒感染，導致胎兒染色體異常，易出現胎兒過小。孕媽子宮不夠大，收縮性不夠好限制了寶寶發育，易導致胎兒過小。2、胎兒自身的問題如果孕媽懷的是多胞...
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![爸爸媽媽如何選擇健康的教育方式]( "爸爸媽媽如何選擇健康的教育方式")
- 一、遊戲教育法遊戲是孩子出生之後就特別喜歡的一件事情，要是遇到孩子特別喜歡的遊戲，他們會十分積極和投入，甚至一直玩，忘記了時間。其實不管孩子的遊戲多麼幼稚、多麼荒唐，無形之中都會成為他們直接或間接地學習社會、學習生活的過程。因此，做遊戲也是屬於家庭教育中非常好的...
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![準媽媽的健康營養零食大全]( "準媽媽的健康營養零食大全")
- 1、低脂酸奶酸奶富含鈣和蛋白質，即便是患有乳糖不耐症的準媽媽，對於酸奶也還是易於吸收的。而且有助於胃腸健康。2、脫脂牛奶準媽媽需要從食物中吸取的鈣大約比普通人多1倍。多數食物的含鈣量都很有限，因此孕期喝更多的脫脂牛奶就成了準媽媽聰明的選擇。每天應該攝取大約100...
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![孕婦摔傷了可以塗什麼藥]( "孕婦摔傷了可以塗什麼藥")
- 孕婦摔傷了若是面板破損較輕，可先用生理鹽水清洗乾淨傷口，然後用碘伏擦拭消毒，保持傷口清潔乾燥，防止感染。當擦傷較為嚴重時，除了清理還需要適當的服用抗生素治療，比如頭孢或者青黴素類藥物，嚴重的還需要縫合，注射破傷風抗毒素及破傷風免疫球蛋白，預防感染。孕婦不可以用什麼藥1...
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![網球場地標準尺寸]( "網球場地標準尺寸")
- 網球場地標準尺寸，網球是一項具有廣泛受歡迎的運動，而合適的場地尺寸對於進行正規的比賽和訓練至關重要。為可以幫助運動員和教練員更好地規劃和準備訓練和比賽，下面一起來了解網球場地標準尺寸。網球場地標準尺寸1一片標準網球場地的佔地面積不小於670平方米（長36.60米×寬1...
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![腰膝痠軟乏力是腎陰虛還是腎陽虛]( "腰膝痠軟乏力是腎陰虛還是腎陽虛")
- 腰膝痠軟乏力是腎陰虛還是腎陽虛，腰膝痠軟是日常生活中比較常見的自覺症狀了，中老年人是常見的易患人群，很多人都懷疑是腎虛導致的，腎虛也分陰虛和陽虛，那麼腰膝痠軟乏力是腎陰虛還是腎陽虛？腰膝痠軟乏力是腎陰虛還是腎陽虛1腎虛是指腎的精、氣、陰、陽虛衰不足，可由房事不節制...
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![早唐篩查一般要多少錢]( "早唐篩查一般要多少錢")
- 早唐篩查其實就超聲檢查，其費用從200-上千元的都有，這是因為不用地區、不同醫院等級收費都不同，還有些孕媽媽此時還需要加做一些其他檢查，所以費用差距才會這麼大。早唐是檢查什麼早唐又叫nt檢查，是利用超聲波掃描，對胎兒頸項透明層厚度進行檢查，並結孕婦血清中的PAPP-A和β-HCG...
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![全運會金牌是純金的嗎]( "全運會金牌是純金的嗎")
- 不是。全運會金牌是純金的嗎1全運會金牌含金量多少克全運會金牌含金量多少不得而知，因為市場上很有有關於全運會的金牌的訊息。全運會金牌不是純金做的。金牌通常都不是用純金製作的，但金子是最貴重的金屬，因此稱金牌之為金牌是象徵性地表明該獎項最為重要，但是金牌往往是金...
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![懷孕後，在這7件事上別馬虎，要為胎兒的健康考慮！]( "懷孕後，在這7件事上別馬虎，要為胎兒的健康考慮！")
- 1、不抽菸喝酒孕媽抽菸喝酒，導致胎兒致畸的機率很高。吸菸者的血漿中含有誘發細胞畸變和阻礙淋巴細胞合成脫氧核糖核酸的物質，對胎兒致畸風險高。酒精能通過寶寶胎盤直接影響到胎兒，對胎兒致畸風險高。為了不生出畸形寶寶，孕期不抽菸喝酒是準媽媽最基本應做到的。2、重輻射區...
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![北京冬奧會火炬名字]( "北京冬奧會火炬名字")
- 北京冬奧會火炬的名字是“飛揚”北京冬奧會火炬名字1飛揚是北京年冬奧會火炬，由設計師李劍葉設計，其外觀由銀色和紅色兩種配色構成，底紋為祥雲紋樣，外殼由碳纖維及其複合材料製成，可以抗10級大風，也可以在極寒天氣下使用。北京冬奧會火炬標誌，是北京冬奧會重要的形象元素之一，充...
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![如何增強身體素質]( "如何增強身體素質")
- 如何增強身體素質，鍛鍊身體，增強體質的總體原則是要合理飲食，然後根據自身的身體狀態，選擇合適自己的體育運動，才能更好地增強體質，那麼如何增強身體素質？如何增強身體素質1跳繩。跳繩不管是小朋友還是中學生，他們都喜歡。並且場地靈活，裝備十分的簡單，只需要一條孩子喜歡的繩，一雙...
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![都說孕期生氣對寶寶不好，要保持輕鬆的健康心態]( "都說孕期生氣對寶寶不好，要保持輕鬆的健康心態")
- 都說孕期生氣對寶寶不好，要保持輕鬆的健康心態，及時孕媽咪是容易生氣，但一定要學會調節自己，保持開心健康的狀況，因為容易生氣對胎兒健康發育是非常不利的。孕媽媽生氣會影響胎兒嗎？在我們國家的衛生標準中，把健康定義為除了沒有器官性疾病外，心理也應基本健康。經過大量的資料分...
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![tabata是什麼意思]( "tabata是什麼意思")
- 是高強度間歇訓練其中的一種，只需要四分鐘，就能同時達到有氧及無氧運動的訓練效果。tabata是什麼意思1abata是日本東京體訓大學教授-田畑泉（IzumiTabata）所提出的訓練方法，屬「高強度間歇訓練（HIIT）」的一種。相信大家對間歇訓練應該都不陌生，只是，在間歇訓練前加上這位日本教授的...
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![早產兒康復訓練方法讓寶寶健康成長]( "早產兒康復訓練方法讓寶寶健康成長")
- 1～12個月早產兒康復訓練方法0～2個月俯臥抬頭。胎齡滿40周開始俯臥練習，吃奶前1小時，空腹覺醒時，俯臥位用語言和玩具引導小兒抬頭。每次訓練10分鐘，每日訓練4～6次。母子面對面訓練法。小兒俯臥於母親身上，母親可與小兒對話鼓勵小兒抬頭。側臥對稱性姿勢。使小兒側臥於床上，雙上肢及...
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![看完心驚肉跳，長期吃外賣對健康造成的影響]( "看完心驚肉跳，長期吃外賣對健康造成的影響")
- 1.、外賣的食材不新鮮首先，外賣裡的很多食物都是不怎麼新鮮的，很多不良商家為了節約成本，會選擇隔天剩下的或是不怎麼好的蔬菜和肉類，一般外賣的原材料都不會太好。其次，有的商家為了節約時間，早早的準備好飯菜，實驗表明放置過久的菜亞硝酸鹽的含量可能會增長，攝取過多會中毒致人...
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![波速球訓練有用嗎]( "波速球訓練有用嗎")
- 波速球訓練有用。波速球訓練有用嗎1波速球對於練核心力量的效果還是非常明顯的，小編建議大家最好還是跟著教練一起，自己很容易動作不標準，容易導致腳部和腿部受傷。波速球的作用提升平衡感，本體感覺以及強化核心肌群。核心肌群(CoreMuscle)的重要性對於運動選手的表現不言而...
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![胸墊是幹嘛用的]( "胸墊是幹嘛用的")
- 胸墊一般可以起到支撐胸部的效果，可以讓胸部從外觀上看起來變得更加飽滿。胸墊是幹嘛用的1如果出現胸小的現象，可以到正規的醫院通過隆胸手術的方法來改善，隆胸手術一般可分為自體脂肪填充、假體植入或者注射玻尿酸的方式來達到隆胸的效果，治療後的效果都是比較明顯的，相比較...
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![孕期出現這幾種症狀才真尷尬]( "孕期出現這幾種症狀才真尷尬")
- 一、老放屁在孕期，孕媽們經歷的尷尬事兒，其中就有放屁了，雖然這個症狀沒法避免，但是可以通過運動和飲食來改善。運動有助於腸胃的蠕動，這樣就可以促使食物消化地更快，發酵時間減少，產生的氣體就會變少。儘量少攝入碳酸飲料、豆子等容易“生氣”的食物，還能避免引起腸胃不適。二、...
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![俄羅斯轉體練哪裡肌肉]( "俄羅斯轉體練哪裡肌肉")
- 腹斜肌和側腰。俄羅斯轉體練哪裡肌肉1腹斜肌和側腰。躺在地板上把小腿交叉起來，背部保持平坦。膝蓋微微彎曲。雙腳扭在一起可以保持穩定性。保持坐骨穩定提升胸腔腰部，軀幹與大腿構建一個V形。雙臂完全向前伸展，垂直於身體，並把雙手相握。俄羅斯轉體正確姿勢準備動作：想要做俄...
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![為了胎兒健康需要強制的控制自己，你是不是也這樣？]( "為了胎兒健康需要強制的控制自己，你是不是也這樣？")
- 1.吃飯要注意以前吃飯自己沒有什麼顧忌只有自己想吃的沒有自己不能吃的，可是懷孕後自己的飲食卻大幅度改變了，成了自己能吃的和不能吃的，每次看到別人吃東西想吃的流口水可是一想到寶寶就把自己的慾望生生的壓下來了。2.睡覺要小心在懷孕前期還好自己還是可以隨便睡的不會出...
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![孕婦吃海鮮過敏了怎麼辦]( "孕婦吃海鮮過敏了怎麼辦")
- 調整飲食普通人吃海鮮過敏了可以打針吃藥治療，但孕婦屬於特殊人群，不宜隨便用藥。所以孕婦吃海鮮過敏了，若是症狀不嚴重的話，應多注意休息，多喝開水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和菸酒，這樣過敏症狀會自己慢慢消下去。另要記住，以後儘量不要再吃海鮮，以免引起不必要的麻煩。就醫...
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![訓練筷塑料和不鏽鋼的那種好]( "訓練筷塑料和不鏽鋼的那種好")
- 訓練筷塑料和不鏽鋼的那種好訓練筷塑料更好大多筷子為了方便寶寶夾食物，在筷子頭的位置都會設計包線或者波浪紋來增加摩擦力。只是筷子的材質不一樣，防滑效果也會有差別。塑料材質的因為本身摩擦力就更大，加上很多會在筷子頭的位置設計成一些扁平的形狀來加大接觸面積，因此防...
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![早唐高風險是什麼原因引起的]( "早唐高風險是什麼原因引起的")
- 早唐篩查主要是為了計算胎兒患唐氏綜合徵的風險檢查，其中胎兒患病的機率越高，早唐的風險也就越高，其值會越大。胎兒為唐氏兒主要跟遺傳(家族有過唐氏兒史)、孕早期接觸過有毒物質、放射線等可能會導致胎兒的染色體變異的因素有關。早唐正常值是多少早唐正常值是2.5毫米，其值...
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![該去做四維檢查了，孕媽們一定要控制自己的體重]( "該去做四維檢查了，孕媽們一定要控制自己的體重")
- 四維排畸是孕前期最重要的一個檢查，主要是排除胎兒畸形，瞭解胎兒的生長髮育情況，所以大意不得，一定要聽從醫生的囑咐去檢查。小米和老公備孕了一年，終於懷孕了，這下已經四個多月了，該去做四維檢查了，本來以前產檢老公都是陪著的，可是這次老公公司突然有急事，所以小米就自己來檢查。...
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秀麗館
