別把孕婦奶粉當萬能補品

孕婦奶粉，聽說能在妊娠期全面補充營養，她也就跟著吃了。

專家表示，八成孕婦在懷孕初期，都會選擇食用孕婦奶粉來補充營養，這已經成為一種時尚。

很多孕婦其實是跟風，她們也並不清楚自己更適合哪類或應不應該吃孕婦奶粉。盲目食用會禍及胎兒。

家住楊汊湖的秦女士說，她懷孕5個月，選擇了一個朋友介紹的品牌奶粉，沒想到，剛開始喝就出現嘔吐的情況，且有上火症狀，於是趕快停用。

孕婦奶粉不是“萬能”的，有些人並不適合孕婦奶粉，如果不從自身情況出發盲目跟風，就會出現嘔吐、頭暈等不適，嚴重的可能會禍及胎兒。

其實很多奶粉中所標明的葉酸、亞油酸、亞麻酸、鈣、磷、鐵、鋅等，完全可從食物中攝取。比如多食用帶葉子的蔬菜就可以很好地補充葉酸。一些孕婦認為有了孕婦奶粉就“萬事大吉”，完全忽略了主食，這是非常不可取的。

專家談到，孕婦應該做一個全面檢查，看自身是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質，並請醫生提出營養建議，根據自身情況選用孕婦奶粉。

最後，孕婦應該以食補為主，懷孕期間儘量不挑食，進行全方位的營養攝入最好。